保持身材完美的八大招

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減肥 有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，肥肉一定會日益消退……1 早起做20分鐘瑜伽 ，幫助腸胃蠕動 適當的運動有助於身體的自...

豐胸翹臀的方法有哪些？ 四個小竅門讓你擁有完美的S形身材

• 豐胸翹臀

擁有一副前凸後翹的魔鬼身材是所有女生的夢想，但隨著年齡的逐漸增加，胸部和臀部也越來越下垂。這個現象讓很多女生都感到十分失望和沮喪，有什麼辦法是可以解決胸部...

拉伸減肥操 塑完美S曲線

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運動減肥除了做簡單的有氧運動之外，想要達到塑形瘦身的目的，還需要做適當的拉伸減肥操，美化身體的曲線。這裡，小編為大家介紹拉伸減肥操，助你輕鬆打造曼妙身材。趕快...

一整年的好品味，從完美的春季置裝計畫開始！

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元宵節就要來了，庫叔提前祝賀寺庫的小夥伴們生活圓滿，每一天都像湯圓般甜蜜溫馨。“一年之計在於春”，在春天到來時置裝，是掃去冬日陰霾、為生活和工作注入溫暖的正能...

四套動作瘦腰又提臀 塑完美S曲線

• 如何減肥
• 臉部減肥

小蠻腰加性☆禁☆感翹臀，才會讓女性更加性☆禁☆感迷人，那麼怎樣瘦腰提臀呢？下麵減肥編輯推薦4套減肥操，強力燃脂去肉，有效提臀瘦腰。想要擁有好身材，就趕緊看看吧。 瘦腰...

小腿外翻怎麼矯正呢？ 兩個方法幫你改善小腿的曲線

腿彎真的不好看，可憐我的腿也不是太直，但是為了更好看點，我們現在就來瞭解一下小腿向外彎是什麼原因吧。小腿不直，也有2種情況：第一種情況，符合上面的標準腿...

小腿向外彎怎麼矯正？ 兩個方法幫你改善小腿的曲線

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欣賞世界上最完美的肌肉 他是怎麼克服生命中的困難

拉紮爾-安格洛夫，你或許對他的名字不熟悉，但是你應該熟悉他的照片，這個被稱作世界上肌肉最完美的男人，許多人已經默默把他的照片設置為頭像了。簡單翻譯一下和...

貓眼美甲圖片欣賞 打造更完美的自己

• 貓眼美甲圖片

美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美...

抽脂減肥 完美S曲線迎春季

• 女明星減肥
• 瘦腹運動

抽脂減肥方法一：點對點瘦身 春季減肥是為了迎接盛夏的必修課，身體不同部位的減肥也需不同的方法，才能事半功倍。點對點吸脂手術針對惱人的“蝴蝶袖”，採用單...

用完美的裸妝呈現無暇肌膚

這一季的裸色系搭配有比往年更有趣的同色系層疊穿法。在同一種色系中搭配出層次感是富有挑戰的時裝難題，裸色包括了淺粉、各種肉色、藕荷色等，甚至淺大地色都可以算入...

盤點臉型最完美的女明星

現在“小臉”是最時髦的恭維話，哪個女人聽人這麼說都會高興，不過完美小臉的標準，除了“小”還要把額頭露出來才更漂亮。現在讓我們盤點一下臉型最好看的女星。 ...

8種春季助瘦食物 吃出完美S曲線

• 抽脂豐胸
• 減肥新方法
• 排毒食譜

春天已經來臨，夏天還會遠嗎？對於胖MM們來說春季是減肥的最佳季節，你一定要好好的把握，當然，你不必進行辛苦的運動只需要吃一些有助減肥的食物就可以輕鬆瘦，下面就...

電動馬達臀打造ing 完美的臀勢在必得

• 蜂蜜減肥
• 花草茶減肥
• 如何瘦腿
• 明星減肥食譜

相信大家都聽說過Coco李玟的電動馬達臀吧，豐滿圓翹，性☆禁☆感嫵媚，為眾多女性所羡慕。如果你們也想擁有如此完美的臀部，那麼就要為這個目標堅持下去。下面6個美臀動...

局部暴瘦減肥法 打造完美S曲線

• 快速減肥運動
• 怎樣飲食減肥
• 舞蹈減肥

導語：再胖的胖子減肥也有先後順序，手臂、腰腹部、臀部、腿部還有身體其他部位，究竟哪個位置的肥胖是你最頭疼最想先減掉的？局部瘦身法説明你減掉該減的部位脂肪，留住...

加壓運動減肥法 塑完美S曲線

• 如何瘦臉
• 紅酒減肥方法

加壓運動有助於加快衰退肌肉的新陳代謝，加速血液運行，增強肌肉彈力，幫你塑造身體優美線條。只需通過稍微的運動就能達到一個很好的瘦身效果噢。愛美的你們，趕緊過來看...

雕塑上半身毛巾操 塑造完美S曲線

• 減肥小方法
• 孕婦瑜伽

只需要一條毛巾就能雕塑完美曲線？沒錯，今天為大家推薦一套毛巾減肥操，瘦臉、瘦手臂同時還能豐胸，讓你從上到下都呈現完美的S曲線！ 瘦臉動作1、後舉毛...

哈達瑜伽減肥體式 塑造完美的身體線條

• 火龍果減肥
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• 夏季減肥

哈達瑜伽是傳統且古老的瑜伽運動，練習者需要呼吸的調節配合來完成，從而通過練習瑜伽達到放鬆及塑身的目的。哈達瑜伽有很多體式，我們在練習的過程中需要全身心投入進...

時下流行pump it up減肥操 塑完美S曲線

• 檸檬減肥
• 豆漿減肥法
• 水果減肥

腹肌、馬甲線、腰線腿型、是不是想要塑造完美的身材比例？大熱的pump it up減肥操不容錯過！健身操結合舞蹈動作，掉汗甩肉不枯燥、簡單易入門，輕鬆學會塑形動...