每天五分鐘就能讓你擁有完美的輪廓

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導語：圓臉的女生雖然非常可愛，但是已經不吃香了，現在瓜子臉才是最受歡迎的，而且隨著年紀的上漲，皮膚也會開始變得的鬆弛下垂，所以一定要從現在就開始護理臉部哦，下...

什麼樣的身材是完美的？ 完美身材三圍標準

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打造完美的身材是每個女人一生的事業，可是什麼樣的身材才是最完美的呢。不管你是高還是矮，完美身材的定義都不是唯一的，這是個比例的問題，黃金比例才是最完美最協調的...

完美的臀部是如何練就的？

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臀部也是女人性☆禁☆感的部位，翹美的臀部總是能給女人的形象加分，相反你要是大肥臀，那麼就是減分了哦!要讓大肥臀變成緊翹美臀其實也很簡單，幾個小運動就可以了，你的堅持...

盤點那些最完美的誘人美臀 非常勾魂

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幾乎沒有男人能抵擋美胸的誘惑，同樣也是幾乎沒有男人能抵擋性☆禁☆感翹臀的誘惑，緊翹的美臀總是能抓住男人的目光。你的臀型是什麼樣的呢，是不是也一樣非常具有誘惑力呢，下...

什麼樣的胸是最完美的？ 完美胸部揭秘

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• 中藥豐胸

擁有完美豐滿的胸部，是女人一生的最求。大家都知道什麼樣的胸部是豐滿的，但是不知道什麼樣胸是完美的，可不是胸大就富有美感的哦。完美的胸部包括乳☆禁☆房的尺寸、形狀、重...

常做美胸操 做個豐滿完美的女人

百分之九十以上的女人對子的胸部都不滿意，不是因為尺寸太小，就是因為外形不好看。要想擁有豐滿好看的胸型，那就得好好呵護它。怎樣能讓胸部更加挺拔，更加圓潤豐滿呢?...

在2013年的夏天，如何速度擁有挺拔胸部

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2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性...

和大肥臀永別！塑造模特般性☆禁☆感完美的翹臀

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春天已經來了，夏天還會遠嗎?如今天氣漸漸轉暖，街上已經有不少美眉著急脫掉冬衣，大秀一把好身材了!美腿、纖腰絕對讓你眼花繚亂!不過愛美的你可別忽略了美臀!又圓又...

曲線完美的女星塑身秘訣

• 李孝利
• 骨感
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• 女星

不知道什麼時候骨感成了身材好的標準，所有女人都為了擁有苗條身材而節食，其實，真正的好身材不是瘦得一塌糊塗，而是擁有完美曲線。 李孝利 李孝利來說，絕對是泡菜...

呼吸豐胸操 幫你塑造完美的胸部曲線

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

作為女人，誰不希望自己的胸部柔軟堅挺呢!可是，事與原違，造物主不肯給每個女人理想的峰景啊。要豐胸美胸，有什麼健康有效的好辦法嗎?小編介紹一套呼吸法減肥操，讓你...

7個瘦大腿運動 讓你速甩贅肉擁有最完美的腿部曲線

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• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

套用趙本山的經典臺詞“贅肉長在什麼地方不讓你擔心”，當然是長在別人的身上啦。如果這贅肉長在自己身上，而且是大腿上，我想大多數MM是笑不起來滴。用什麼辦法消除贅...

最新的芭蕾式體操，打造完美的腿型

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• 胸部完美

你對自己的雙腿滿意嗎?如果不是很滿意的話，那麼今天可能你就找到如何打造美腿的好方法了。來試試吧，最新的芭蕾式體操，無需複雜的器械，一把靠背椅便能實現你美腿的願...

7個瘦大腿運動讓你速甩贅肉擁有最完美的腿部曲線

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很多MM受到大腿贅肉的困擾，如何有效的甩掉它們，塑造完美腿部曲線，成了很多MM的孜孜追求。那麼如何瘦大腿?怎麼樣瘦腿最有效呢?下面看小編分享的7個瘦腿運動，幫...

10款減肥排毒食譜 看胖子冬季完美的逆襲

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• 潤腸通便

到了冬季更是肥胖的熱潮，夏季瘦出來的好身材到了冬季又被打回了原型，眼看就要過年了，各種聚會都有，少不了又要被同學朋友嘲笑，如果你不想被嘲笑成是個胖子的話，就從...

教你快速瘦手臂 擁有完美的手臂其實很簡單

• 瘦手臂

到底該怎麼瘦手臂呢？這個問題難倒了不少女性，很多女性試過仰臥起坐，俯臥撐但是都沒有效果，反而有變粗的趨勢。那到底該怎麼快速有效的瘦手臂呢？小編給你支招1坐在...

付出行動，打造自己完美的臉型

• 錐子臉
• 錐形臉

臉型雖然和遺傳有一定的關係，但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。付出你的行動，把你的臉型打造的更可愛一些吧。不要認為這是什麼神話！ 蘋果圓，先排水後...

向超模看齊 就要擁有這樣完美的翹臀和美胸

• 性感美胸

想擁有超模般完美的美胸和翹臀嗎?看著畫報裡模特的好身材，難道你只停留在羡慕的層次嗎?難道沒有想過你自己也能擁有這樣的身材嗎?“不想當將軍的士兵不是好士兵。”因...

四款高營養瘦身食譜 打造一個完美的你

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愛美的人總是非常的貪心，希望自己瘦身的同時肌膚也變得更加細膩有光澤，也希望瘦身的同時營養能均衡豐富。那麼什麼樣的方式可以達到美眉這些要求呢，小編來給大家推薦一...

學學瘦手臂操，輕鬆擁有纖細完美的手臂

• 運動瘦手臂
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你在為自己的身體某個部位肥胖而苦惱嗎?有沒有在別人看自己相片時發出這樣的感慨：好粗的胳膊啊，每每這個時候總是無地自容啊，那麼趕快來學學這套手臂按摩吧，消除手臂...