健康瘦身，完美塑形，美麗俏佳人減肥食譜重磅來襲！

相信瘦身是每一個女生生命裡的大課題，其實我們並不是要追求多麼乾瘦的身材，而是想保持一種均勻窈窕的，纖細瘦高的身材。很多女生減肥會採用非常盲目甚至是極端的方法，...

怎樣快速減肥瘦身 告別臃腫身材從塑完美身材

怎樣快速減肥瘦身 告別臃腫身材從塑完美身材，現在社會是一個以瘦為美的時代，瘦弱唯美是每一個女孩子希望又有的身材，不僅好穿衣服還讓人有保護 欲望，但是如何告別...

掌握8個瘦身秘訣 幫你彰顯完美身材

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夏末將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩。小編給你推薦8個減肥妙招，助你加快體內脂肪燃燒快速減肥。 運動前喝綠茶 綠茶所含的兒茶素是加快新...

四大美韓女明星的瘦身秘訣大公開 幫你塑造完美曲線

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四大美韓女明星的瘦身秘訣大公開Leighton Meester：零食大王的瘦身秘密Leighton Meester從來都不節食，但是她在選擇食物上有著自己的一...

上班族完美瘦身計畫 飲食運動巧安排(組圖)

導語：如果你是個標準的上班族，運動的時間一定很難安排。專家提到飯後不能馬上運動，運動後也不能馬上吃飯，這樣的話，早上和中午時間運動都不太合適；但晚上7點半才到...

10條瘦身常識助你打造完美身段

想要做個瘦美人，但是卻不知道該怎麼減肥？減肥專家認為盲目減肥不可取，瞭解減肥常識，掌握減肥方法，持之以恆方能達到應有的減肥效果。 1、番茄是最“保瘦”...

360度絕無死角 GAGA利用啤酒減肥完美瘦身歸來

• 明星瘦身

在最近的一次採訪中，GAGA大談自己的“酒精減肥法",說自己靠著喝啤酒減肥，這是她想要的生活，而且很有效，即使是在工作中，她也是個啤酒愛好者，不過日常的運動必...

強效柳丁減肥法 360度完美瘦身

吃柳丁也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦!柳丁減肥法幫你速效減肥，健康減肥!想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的柳丁減肥方法吧!一起來健康減肥! 柳丁顏...

完美瘦身食譜 男人一周安排

男人一周的完美瘦身食譜 為男人打造一周減肥食譜。 週一： 早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟； 晚餐...

完美女神湯唯 揭秘纖瘦身材煉成記

其實說到底，好身材也並非天生使然。縱覽古今內外又有多少美女天生就凹凸有致性☆禁☆感逼人?自我控制和調養是良好身材的重中之重。人人都知道想減肥必須遠離油炸食品和高能...

6個瘦身Tips塑造完美S身材

坐在辦公室裡，風吹不著，雨淋不到的白領們，日復一日的脂肪慢慢也堆積起來，一天天的發福了。向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛煉的人群的簡...

15分鐘強效瘦身瑜伽 身體曲線更完美

15分鐘強效瘦身瑜伽：軀幹平衡 做法： 1、吸氣，彎曲左膝並向前抬起，呼氣，雙手抱住膝蓋，吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時拱起背部，接著呼氣，向前折疊，使...

15天瘦身法，美味蔬菜吃出完美身材[圖]

15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都說效果不錯，一般都可以瘦8斤以上。現在夏天來了正是瘦身的好時候，華麗麗的推出15日瘦身法夏日專用版。添加了更多...

張雨綺美胸瘦身寶典 塑完美體態

導讀：張雨綺35D的性☆禁☆感身材，不知羨煞了多少MM，殊不知擁有曼妙身材的她在參演《長江七號》前，還是一個小胖妞。她除了拼命減肥，定期去美容院做一些塑造形體的療程...

郭晶晶瘦身法 完美身材嫁豪門

已公佈婚訊的郭晶晶與老公顯得分外的甜蜜，跳水出生的她想當年也是有嬰兒肥的，那今天隨小編一起來看看跳水皇后的瘦身法吧，完美身材大揭秘！ 跳水美人郭晶晶擁有夢幻...

15分鐘強效瘦身瑜伽 身材更完美

15分鐘強效瘦身瑜伽：軀幹平衡 做法： 1、吸氣，彎曲左膝並向前抬起，呼氣，雙手抱住膝蓋，吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時拱起背部，接著呼氣，向前折疊，使...

介紹女生運動瘦身減肥方法 塑造完美身材

運動減肥被譽為最有效、最安全的減肥方法之一，一直受到很多愛美女性的青睞。運動不僅能鍛煉身體，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，助你...