愛美女人必備 減肥果汁食譜

• 身體健康

下面介紹的減肥果汁食譜，愛美女人必備哦。冬季寒冷乾燥，皮膚也幹，好用的減肥果汁食譜不僅能讓你美容，還能有效瘦身。來看看7款美容有減肥的果汁DIY，喝了它們你就...

男人減肥速度快于女人

• 男人減肥
• 澱粉酶

男人和女人在增重和減重的方式上有著明顯的差別，這對男人來說的確更加容易一些。體形的差別與體內兩種荷爾蒙的濃度含量有關，脂蛋白脂肪酶(LPL)和荷爾蒙敏感性脂...

三八減肥宣言 要做一輩子瘦美女人

• 紅豆減肥吃法
• 跑步減肥
• 瘦身計畫
• 香蕉減肥

今天是三八婦女節，雖然說是過節，可是很多人心裡對這個“婦”字還是有點小抵觸的。我們可以是“禦女”“腐女”但是絕對不願意做“婦女”有木有！為了避免自己跨入“婦...

教你怎麼吃沙拉更減肥 做痩美女人

• 綠茶減肥嗎
• 苦瓜減肥
• 蘋果醋減肥

沙拉多蔬果，所以減肥期間可以常吃?但是你知道嗎，吃沙拉時不正確的飲食習慣仍舊會讓你攝入過多的卡路里引起肥胖!那飲食減肥怎麼吃?接下來小編告訴你減肥沙拉怎麼吃，...

營養師推薦：快速減肥三步驟 做痩美女人

• 火龍果減肥
• 雞蛋減肥
• 辦公室瘦腿操
• 玄米茶減肥

減肥一直是讓女性朋友煩惱的問題，尤其是夏天，我們都希望能夠展現自己美好的身材，那麼有沒有快速是減肥的方法呢？下面就一起來看看小編介紹的快速減肥三步驟吧！ ...

五個懶女人的真人減肥經

對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有Hers的懶人減肥法值得一試啦...

瘦美女人要吃出來 8個養顏減肥食物推薦

• 西瓜減肥
• 水果減肥

女人的美麗不僅要靠“妝”出來，還要靠“吃”出來。每種食物都有其自身的價值，只要吃對了，就能讓自己由內而外散發出美麗。減肥應該減對，有些食物不僅不會產生脂肪，...

懶人減肥法三天瘦十斤 4款減肥食譜吃出完美S身材

• 快速減肥
• 懶人減肥
• 減肥食譜

減肥食譜一：全流質減肥法適合人群：比較胖的MM這款減肥食譜的操作方法很簡單，只要你每天喝脫脂牛奶和雞湯就行，但是記住，雞湯上面的那一層油必須去掉，連續喝一個禮...

女人比男人減肥難的原因是什麼

• 減肥
• 減肥技巧
• 減肥方式

在減肥人群中除了這女人外，男人也是愛減肥的，但是不少人發現這女性減肥往往會比男性更難，這是為什麼呢?是因為女性會偷懶的緣故嗎?那麼要如何減肥才能快速見效呢?...

懶人減肥三天瘦十斤 4個懶人減肥法吃出S完美好身材

懶人減肥法一：笑也可以減肥你知道嗎，簡單的笑這個動作，就能輕鬆的加速全身血液迴圈，所以懶人們想減肥的話，最好能時刻提醒自己擁有好的情緒，在生活中多給自己找到笑...

懶人減肥秘笈 小S支招4個習慣輕鬆擁有完美曲線

• 減肥常識
• 明星瘦身

1、早晨涮牙，洗臉對著鏡子也要King著，這短短的幾分鐘也足夠消耗很多的熱量。儘量選擇緊身透氣的衣服，這樣對減肥更有好處2、中飯後吃完中飯後不要急著就要休息，...

史上最強真人減肥實錄 兩月瘦20斤變身S美女

• 減肥經驗
• 減肥方法
• 夏季減肥

史上最強真人減肥實錄 以前胖的時候，男朋友都會很嫌棄我胖，所以開始減肥後，不管風吹雨打，我都會堅持去健身房，所以我有個外號叫做“健身狂魔”，有時候看看自己減肥...

健康瘦身，完美塑形，美麗俏佳人減肥食譜重磅來襲！

相信瘦身是每一個女生生命裡的大課題，其實我們並不是要追求多麼乾瘦的身材，而是想保持一種均勻窈窕的，纖細瘦高的身材。很多女生減肥會採用非常盲目甚至是極端的方法，...

懶人減肥操幫你打造完美美妙身材

• 減肥動作

每天早晨起床對於很多人來說是一項大工程，不想離開舒適的被子，而且就算按時起床很多人也是沒精打采的。想要精力充沛的去上班，試試下麵的懶人瘦身操吧，只需要簡單的小...

六種懶人減肥法 讓你輕鬆hold住完美體型

你現在的“下半身”態度正確嗎？看看你平時有沒有下面這些壞習慣呢？1、習慣側睡；2、沒事就盤腿坐著；3、很討厭運動；4、經常背單肩包；5、生活中有蹺二郎腿的習慣...

外國女子減肥經歷 10年從胖妞蛻變成健美女人

• 減肥經歷
• 減肥故事

外國女子琳達自從結婚後，身材不斷發福。當穿上定制加大碼的衣服後，她總是能感覺到路人的嘲笑。而且肥胖給她的健康帶了巨大的影響，膽固醇偏高，患上疾病的機率也變大了...

懶人減肥方法大全 讓瘦腰瘦肚子完美進行

懶人減肥方法大全 讓瘦腰瘦肚子完美進行 最有效的減肥方法，除去了運動之外還是運動，因為這是減肥甩肉最有效的方法，地獄魔鬼式的運動，是最適合懶人的減肥方法大全...

Rain金泰希結婚照 韓國最美女藝人減肥法則

• 婚前減肥

Rain金泰希今日低調完婚，兩人在首爾一間教堂中舉行婚禮。穿著白色短裙婚紗亮相的金泰熙，雙腿纖瘦迷人，姐弟戀修成正果，娛樂圈中都是滿滿的祝福。有著韓國最美女藝...

28天懶人減肥計畫介紹 教你快速打造完美身材

• 懶人減肥計畫

28天懶人減肥計畫中需要快速的甩去身體的贅肉，所以一定要飲食與運動相結合，一味地偏向哪一方都不會成功的健康瘦身。減肥期間一定要控制自己的食量，適當的減少一點即...