12種最強刮油茶 女人減肥瘦身的好幫手

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12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏...

對抗下半身肥胖的妙招 讓你變身完美女人

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肥胖原因1：長時間久坐 坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。 對抗招數： 每坐一個鐘頭左右...

女人減肥首選飲品

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導讀：排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。 排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快...

30+女人減肥妙招 讓你恢復少女身材

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女人一旦過了25歲，身體各個機能就開始下滑，肥胖的問題也就接踵而來了。在這個小三橫行的年代，如何讓自己保持少女身材就變成每位30+女性的重要命題了哦！所以小編...

30歲剩女張歆藝 聊女人減肥寶典

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這個世界上是沒有一個女的是不憧憬婚禮的，一直都是以氣質取勝的張歆藝自然也是不能例外哦！已經是30歲的大齡優質剩女的張歆藝更是期待婚禮。為了能夠以最好的狀態遇到...

減肥誤區 女人減肥切勿誤傷心臟

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　 碳水化合物是熱量的主要來源，主要可分為複合碳水化合物和單一碳水化合物。複合碳水化合物主要存在於澱粉質食物中，例如穀物、麵包、馬鈴薯、麥、豆和部分蔬菜。...

最適合女人減肥的街舞盤點

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街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，但是不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，也並不是所有的街舞並都適合女生...

懶女人減肥也輕鬆 14個訣竅速瘦必看

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減肥其實不難，關鍵是改變一些不良的生活習慣，建立減肥的生活方式。下面編輯教你14個減肥妙招，慢慢引導大家的習慣，讓你做個懶女人減肥也輕鬆。 一、不過度...

導致女人減肥失敗的根源！

女人之所以會減肥失敗，通常是受心理、情緒、生活習慣等方面的影響。女人是個感性群體，無法像男性那樣有超強的意志力，也就因此無法像男性那樣進行有效減肥。 ...

完美女人的胸部護理建議

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乳☆禁☆房又是女性最脆弱的部位，較容易受到的侵犯。那麼，要呵護好乳☆禁☆房，我們就要注意乳☆禁☆房養生，從日常生活的小習慣開始做起，另外，我們還會為您介紹兩種超實用的胸部按摩...

女人減肥 先揪出6幕後黑手

• 怎樣飲食減肥
• 燃脂運動

吃好休息好只是康復的基本條件，絕非惟一條件，切不可忽視運動對康復的積極作用，而且它也是病後防肥胖的有效途徑。病後，食欲特強之時，應注意控制飲食。 女人...

女人減肥要注意 不然會變老

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也許你畢生都在減肥，但是最後你才恍然大悟——你減掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。 怎麼會發生這樣尖銳的矛盾呢?難道“魔鬼身材”和“天使容顏”真的不能共存...

無肌不瘦女人減肥要“練肌肉”

• 明星減肥食譜
• 玄米茶減肥
• 雞蛋減肥

談到練力量，很多女性認為那是男人的事。其實，要達到像健美運動員那樣的效果還真不是件容易的事，除了每天3個小時以上的大強度訓練，還要有一些特殊營養。另外，女性...

5款時尚潮發 做完美女人

• 髮型
• 劉海直發

人靠衣裝，也得靠髮型裝扮！各位美女注意了，今天小編給你展示5款最新時尚髮型。讓你做完美女人哦！ 厚厚的劉海，把眉毛以上的部位都遮蓋住了，更突出了眼睛的大與...

舍賓運動30天 塑造完美女人

• 瘦腹運動
• 番茄減肥

核心提示：舍賓舞根據女性的生理特點而設計，不但有很好的燃脂效果有助於減肥，同時還能在塑形的同時提升女性氣質。只需要30天就能讓你完美變身！ 單腿站姿，...

身體護理的基本步驟 完美女人就是你

• 護理美白

一周2次去角質也許你會覺得，身上的皮膚有衣服的遮蓋，就忽略了去角質這個重要的事情。這樣的觀念是絕對的錯誤。身體的去角質工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂...

夏日懶女人減肥法 月瘦10斤很輕鬆

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• 夏季豐胸推薦

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 你是很懶的女人嗎？懶得想事情懶得動，吃了就睡睡醒了又吃。肥肉自然而然就找上門，...

韓式氣質淑女盤發教程 早秋打造完美女人

• 盤發步驟
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• DIY髮型

1、首先把頭髮梳順，從耳朵兩側取兩小發束進行扭轉固定，把剩餘的頭髮和小馬尾均分兩部分。2、然後從右邊的髮絲中分出一半的頭髮搭在左邊的頭髮上。3、接著從左邊的頭...