10條來自歐美的最新護膚守則

臉部也不可過度按摩？喝咖啡能治療黑眼圈 ……快來學習這些歐美最新美容 專家的研究吧！ 一、關鍵字：水分 洗澡不用過頻繁 每天保證8杯水 儘管洗澡是用的水...

後天美女10大黃金保養守則

能讓自己更漂亮,就是終極目標。做好了日常的肌膚的清潔工作只是“八字一撇”,只有通過外在的後天的養成與保養才能成就完整的標準美女。做個後天美女，要謹守正確的保養...

不老美女保養肌膚的守則

很多少女時盼著自己能夠大人味一點，可是當她們真正年過25，就會一心想著回復童顏，因為這個時候的肌膚已經出現皺紋。但是我們看看那些年過30仍不失少女緊致與光采肌...

精油日常護膚3守則，護出美肌膚

• 精油按摩
• 香薰精油
• 精油的用法
• 精油護膚

精油素有植物“雌激素”之稱，一直就被注重生活品質的mm們稱道，它的神奇功效不僅能從內而外地改善身心，還給我們精神上的愉悅，小編特意搜集了3條平常常見的精油用...

遵守減肥7守則 輕鬆減重沒問題

• 紅豆減肥吃法
• 減肥反彈
• 明星減肥食譜

想要擁有苗條的身材，首先一定要有規律的生活與健康飲食。如果你都沒有苗條身材的必備條件，那麼想要身材好起來，那就有點難喔!想要瘦下來的女性，就來看看女性健康減肥...

洗臉9守則 做美膚達人

每天都洗臉，我們總是自以為清潔工作已經做到位了。但你是否自問過，洗臉的方法正確嗎？其實，大多數人雖然每天都洗臉，但由於一些細節沒有注意到，反而越洗越髒了。下麵...

減肥遵守6個早餐守則 照著做一定瘦

• 夏季豐胸推薦
• 瘦身計畫
• 有氧運動

經過組織器官一夜的運作之後身體裡儲存的能量基本消耗殆盡，這時候補充熱能不僅體力值提高，大腦也會獲得充分的葡萄糖養分，讓你保持一天好精神。又要營養又想瘦身的MM...

怎麼減肥最有效果 8大減肥基本守則讓你瘦出小蠻腰

一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。 平坦...

女生不知道的粉撲使用守則 7個美容秘訣突顯你精緻妝容

• 粉撲

粉撲是化妝工具的一種，一般散粉和粉餅盒中都會包含粉撲，多為棉質和絲絨材料，用於沾取粉底和修飾妝容。根據粉撲的不同類型，主要有以下作用：海綿粉撲較適合濕水使...

秋季減肥遵循守則 養成飲食習慣瘦益一生

• 花生減肥
• 學生減肥計畫
• 孕婦瑜伽

飲食是減肥最重要的一個關鍵之一，對於減肥的人士來說，養成良好的飲食習慣是非常必要的。今天小編就告訴大家應該養成怎樣的飲食習慣，讓你更有效的減重，趕緊來看看吧！...

運動減肥九大守則 輕鬆瘦身不再是夢

• 咖啡減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 豆漿減肥法

很多女性都不愛運動，因為覺得一運動就會長肌肉，對於女性來說，長肌肉可不是一件好看的事情。但是想減肥有該怎麼辦呢?今天告訴你9個不做運動也能輕鬆瘦身的減肥方法...

女性減肥遵守7守則 健康減重不是問題

• 香蕉減肥
• 荷葉茶減肥
• 無氧運動

想要擁有苗條的身材，首先一定要有規律的生活與健康飲食。如果你都沒有苗條身材的必備條件，那麼想要身材好起來，那就有點難喔!想要瘦下來，首先，先檢視自己日常生活是...

10個飲食守則 做到就能瘦

• 烏龍茶減肥
• 減肥技巧

良好的飲食習慣是瘦身的關鍵，下面小編就要介紹給大家幾個在減肥過程中必須遵守的飲食法則，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時飲食應該注意哪些...

女人抗老不嫌早 牢記12保養守則不長皺紋

那這些保養程式要在幾歲開始進行呢，下面這12個守則將為你一一解惑。如果容顏未老，就精心保養，如果初老來襲，就更要補救那些年忽視的保養細節！一起看看這些抗老...

炎炎夏日打造完美翹臀養成守則

• 香蕉減肥法
• 減肥操
• 雞蛋減肥

炎炎夏季馬上就要來臨，趕快Check一下你的身材吧！小腹平坦，手臂纖細，雙腿修長，可是為什麼背影不夠完美？你可能忽略了很重要的一點，那就是緊實上翹的臀部哦！...

健康減肥6守則 遵守才能徹底瘦

• 火龍果減肥
• 經期減肥
• 瑜伽瘦腿減肥

在學校有校規，在家裡有家規，要減肥自然也在遵守它的守則了，只要生活不違規，便屬於正常，正常也會健康，所以趕緊來瞭解減肥守則， 一起將進行減肥到底 。 六...

掌握健康瘦身守則 做魅力紙片人

• 呼啦圈
• 辦公室瘦腿操
• 神奇豐胸方法

娛樂圈裡，紙片人很多，但是紙片人真的美嗎？其實不，有些女星沒有瘦成一根竹竿，卻也風靡影壇，像斯嘉麗·詹森，莫妮卡·貝魯奇等等。瘦身不能盲目，採用健康的瘦身方法...

敏感肌膚換季護膚保養12守則

敏感皮膚平時應該注意： 1.爽膚水宜敷不宜拍 潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液迴圈而出現紅印，...

5大飲食減肥守則 吃對才能瘦得快

• 產後快速減肥
• 紅酒減肥方法
• 快速減肥運動

很多人減肥失敗都輸在“吃”上面，吃得不對，就算運動也難瘦。今天減肥小編就為大家分享5大飲食減肥黃金守則，想要減肥瘦身，現在就開始學習正確的減肥飲食！吃對了，減...