宅女mm不坐以待斃 全天候美膚大作戰

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7:00am喝水補充水分&排毒足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新...

不讓面膜壞皮膚 宅女敷面膜知多少

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• 面膜紙怎么用

面膜工作原理 面膜就像一層保護膜，敷上以後就暫時把空氣擋在外面，為肌膚辟出了一塊非常私密的調理空間。肌膚開始讓深層細胞的膠原質在濕潤的環境中不緊不慢地喝水...

宅女養膚小攻略 珍珠粉面膜怎麼做

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珍珠粉是我們常見的美容材料，具有美白、去黑頭、去痘印等功效，珍珠粉面膜同樣可以達到美容的效果。如何自製珍珠粉面膜？小編介紹自製珍珠粉面膜的方法，帶給肌膚不一...

淡妝畫法 1分鐘邋遢宅女變身正妹

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• 怎樣畫淡妝
• 如何畫淡妝

（素顏照出現的防雷線）這就是我的素顏照，其實我最近皮膚比較穩定沒有什麼痘子，我有 黑眼圈。無眉毛。高額頭。 以下是用完ZA美白防曬霜+粉餅壓過之後，黑眼圈...

王心如的宅女保養日記

• 怎么保養頭發
• 骨質增生保養
• 肝癌術后保養
• 疝氣術后保養

在2009年，發行了自己的第一張專輯《哥本哈根的童話》的王心如，嗓音甜美長相討巧，拍攝過許多電視廣告的她，肌膚也好得讓人羡慕。她自稱自己是個宅女，在閒暇時間都...

明星也很宅 學習明星們的“宅女”保養經

• 阿宅秋也
• 樂宅家也
• 美劇也宅網
• 水草也愛宅

你以為女明星們都是先天美麗的嗎？你可要知道，明星們的壓力都不小，而且有時拍戲唱歌都是日夜顛倒，整天化濃妝，不曬太陽也得對著超光亮的攝影燈光！想不老可是不容易...

護膚有訣竅 男明星們的運動護膚法

• 護膚小技巧
• 護膚小竅門
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• 護膚技巧

劉德華、古天樂、王力宏等等這些大名鼎鼎的男明星之所以受到喜愛，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有關外，其俊美的形象、好看的臉蛋才是更厲害的撒手鐧。那麼，他們平時...

簡單幾步就能光彩動人 假期宅女護膚心經

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• 中年婦女護膚

國慶長假快到了，你是宅女一族麼？你要好好趁著這個假期宅在家裡上網看碟大法時間麼？今天就傳授給大家懶人護膚心經，只要簡單幾步宅女也能光彩動人！宅女護膚心經一：養...

日系麻豆 自然感宅女髮型領風潮

• 日本麻豆
• 網絡麻豆
• 麻豆網雜志
• 麻豆雜志

日系麻豆私家照片又發佈啦，讓我們看一看可愛的素顏麻豆們，都選擇一款什麼樣的髮型作為自己的最愛吧！ 可愛日系蛋捲頭 甜美優雅梨花頭自然感花苞頭，很有動感

宅女大變身 短髮DIY變夢幻公主

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• 宅女英文
• 想變成宅女
• 尚書變宅女

造型前：湘婷 髮型設計：發質比較粗硬，原本的發色會顯得太厚重，所以運用褐色系的染髮讓整體感覺看起來比較輕盈，五官也會比較明亮，發尾的部份則利用一些微彎的卷度，...

亮麗發色立體的效果 DIY卷髮宅女大變身

• 立體效果
• 瑞麗發型雜志
• 錫紙燙的效果
• 立體效果英文

流行髮型中髮型的染色很重要，一款髮型的成敗和是否襯托你的膚色和臉型往往跟髮型顏色有著很重要的關係，今年最流行的髮型中很多明星在髮型上的改變就是在自己的髮型顏...

秋季皮膚乾燥怎麼辦 宅女秋季護膚步驟寶典

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• 秋季皮膚問題

◆宅女護膚寶典 第一回 >> 對付皮膚粗糙 ‖宅女長時在家上網，電腦的靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上...

宅女減肥 窩在沙發裡的瘦身運動

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• 養生方法
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• 水果減肥

有沒有不用出門，無需器材，在家隨處可行的減肥方法呢?要知道讓宅女出門已經很難了，更不要說是為了出門做運動。小編今天為大家尋找到一款再愜意不過的沙發減肥法，快來...

做什麼運動可以瘦腰的兩側呢 宅女瘦腰必殺之技

宅女，顧名思義，每天在家裡呆著，脂肪日積月累，一旦形成之後又很難消除，而且日常生活很難鍛煉到腰部，到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢？下面就讓小編告訴您幾...

瘦身運動 專為宅女量身定制

• OL豐胸方法
• 戶外運動減肥
• 控制體重

減肥是女性永恆不變的話題，而如何健康減肥是她們最關注的。在這裡小編教你一套減肥瘦身運動，專為宅女們減肥量身定制。想要瘦身的MM，趕緊一起來練習吧! 為宅女量身...

宅女都愛的減肚子運動 4個動作在家練出性☆禁☆感平坦小腹

• 減肚子
• 減肥動作

動作一1、仰臥在墊子上，雙腿打開與肩同寬，雙手自然的放在身體兩側；2、呼氣，慢慢的抬起你的上半身，同時抬起你的右腿，用左手手觸碰腳尖，腿部一定要伸直；3、左右...

4步居家地板運動 幫宅女緊實大腿收小腹

以下介紹4種運動，讓你在家輕鬆完成，亦可增進自己的體態美，讓你成為美麗、窈窕的健康美眉。 四步瘦身居家地板運動 擁有緊實的大腿 側臥在地板上，上腿曲膝並采在...

做什麼運動最瘦腰 宅女瘦腰必殺之技

宅女，顧名思義，每天在家裡呆著，脂肪日積月累，一旦形成之後又很難消除，而且日常生活很難鍛煉到腰部，到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢？下面就讓小編告訴您幾個...

宅女沙發懶人運動 變身瘦美人

• 沙發減肥
• 減肥
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很多MM週末一般都是坐在沙發上邊吃邊看電視，這樣是很容易發胖的哦。下面編輯教懶MM做沙發減肥操，有趣又享瘦。 1：雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓...

宅女沙發減肥運動 懶人也能變身瘦美人

1：雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。 2：吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然後雙手舉拳向...