陳妍希小龍女減肥秘笈 公開燃脂真功夫

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陳妍希版小龍女因為太胖一直處在風口浪尖上。這個被惡評為“最胖小龍女”的國民女神陳妍希只有一條路能夠走，便是快速瘦身，以纖瘦的身材打敗網友們“太胖了”的疑惑。陳...

強悍美女減肥 從140瘦到90斤！

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瘦身失敗的原因有幾點，一是沒有長久的堅持下來;二是瘦身的方法不對或者是瘦身方法搭配的不對。這是主要原因，當然還有其它的眾多因素。分享給大家吧。 有些方法還...

花季少女減肥不當慘變皮包骨

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一周瘦身近10公斤，但成功瘦身的劉梅（化名）卻被診斷出骨質疏鬆。在世界骨質疏鬆日即將到來之際，醫院專家提醒愛美女士，沒有醫生指導下的盲目減肥將嚴重損害健...

單身腐女減肥時最適合聽的歌曲TOP4

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導語：單身腐女最容易變的不是心，而是身材，越胖就越找不到男朋友，下面就推薦幾首減肥單曲，聽聽和單身女有關係的歌兒，沒准從中，還能找到些有關於瘦身的真諦呢！ ...

森林系瑜伽 森女減肥必備

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瑜伽是一種非常好的瘦身減肥方法，可以有效的幫助大家調整呼吸，燃燒脂肪，下面小編要跟大家推薦的是森林系瑜伽，幫助大家體驗不一樣的瑜伽練習過程，幫助大家有效燃燒...

美女減肥18斤的超強心得

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貓貓幾年前體重118斤，165CM，現在體重100斤，三圍：34D，23，36.因為我原來胖過，所以深知胖MM的痛苦，夏天不敢穿短裙，冬天即使穿得很少也會看...

不老魔女減肥操 讓你不停燃脂

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不老仙妻張婷媗，顏容似20歲出頭的大學生，身材也是緊致有光澤的完美S型，你很難把她和歐巴桑聯繫到一起去。事實上，張婷媗已經是42歲的媽媽嘍！張婷媗是怎麼維持...

日本當紅女星春菜愛魔女減肥法

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導語：3個月狂瘦10斤，是不是很不可思議？！日本女星春菜愛分享健康減肥經驗，從64kg急降到53.5kg！心動不如行動，現在就為你帶來最有效的減肥方法，le...

大齡女減肥：五個陷阱必須警惕

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導讀：30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的，因為在30～40歲這漫長的十年間，有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷...

貓女減肥妙法 秋季快速性☆禁☆感變身

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女人們都想變得像貓一樣，既慵懶又性☆禁☆感，就連走路的姿態也希望和貓一樣婀娜輕巧，下面我們就來教給大家幾個貓步的變形走法，可以幫助我們訓練到身體的各個部位，達到減...

懶女減肥 偷偷小懶之4個辦法

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• 紅豆減肥吃法

1、 高強度訓練之間有一些間隔 訓練之間有間隔 與正常的訓練效果相比，高強度訓練之間有一些間隔會事半功倍的。 強烈的間歇訓練意味著強度鍛煉幾分鐘，之...

中年發福怎麼減肥？中年婦女減肥方法

中廣身材是許多中年婦女難以擺脫的夢魘，這跟基礎代謝率降低有關，明明吃得跟之前一樣多，卻像吹氣球般不斷胖起來。中年後的瘦身重點在於如何維持，飲食別超過基礎代謝...

婦女減肥五大忌

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面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌： 一忌只想減肥，不想鍛煉 這種習慣...

青春期少女減肥最快的方法

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少女減肥方法一、三餐飲食要規律 由於少女正處在青春發育期，人體需要必需的營養物質。所以，一定要注重調整合理的膳食結構，平時瘦肉、蔬菜、穀物的比例為1:...

到底什麼身材才算美 美女減肥變成乾屍夠不夠

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如圖所見，這位美眉雖然是躺在沙發上沒有看見正面。但是依然可以看見他凸出來的排骨一根根的明顯，只想默默的問一句，你覺得有美感可言嗎？這位更加的空不，不是因為穿著...

宅女減肚子最快的方法 3個習慣杜絕腹部肥胖

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早上空腹喝水想要杜絕腹部贅肉橫生，那麼就要及時排出體內的毒素，最快的減肚子方法就是早上起來空腹喝一杯溫水，這樣不僅能為身體補充水分，而且還能促進腸胃蠕動，及時...