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拉丁舞的減肥效果怎麼樣
跳拉丁舞減肥塑身的風氣,愈來愈熱,充滿活力與熱情,快節奏的拉丁舞是很好的減肥運動,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,女子的最高心率可達197...
2016年06月15日 29 -
拉丁舞後教你如何練美腿
擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾,而是拉丁舞後漢娜。她沒有超然的身高,雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處,露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指...
2016年06月16日 20 -
拉丁舞基本步教學 學好舞蹈的技巧
拉丁舞基本步教學 1 基本技術,基本技術是各類動作完成技術中共同的最主要而簡單的技術要素,它寓於基本動作之中。倫巴的基本技術是庫克拉卡,即胯做八字運動。在胯...
2016年06月18日 233 -
森巴舞曲大全 拉丁舞之桑巴
森巴舞曲大全 節拍:2/4 節奏: 每小節有2拍,第二拍為重拍。 速度:每分52-54小節。 風格:音樂歡欣,舞態生動,步伐搖弋綿密。 桑巴是巴西的一種民間...
2016年09月02日 69 -
拉丁舞倫巴舞曲 拉丁舞種介紹
拉丁舞倫巴舞曲 拉丁舞起源於拉丁美洲,包括:恰恰、瑪瑞格、倫巴、桑巴、牛仔等。音樂熱情洋溢,生動活潑,以扭動腰、腹、胯為主,加上腳步的動作,自由流暢,尤其展...
2016年09月02日 154 -
成人拉丁舞 學習時做哪些基本功?
成人拉丁舞 學習時做哪些基本功? 在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成3部分: 1.上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體...
2016年09月07日 17 -
好聽的拉丁舞曲倫巴有哪些?
好聽的拉丁舞曲倫巴有哪些? fairy tale : 這個前奏很好聽,節奏也合適,天天向上拉丁舞那一期用過。 oyeme:女的唱的,西班牙語,比較常用的,很...
2016年09月07日 85 -
拉丁舞教程 先從跳好基本步開始
拉丁舞教程 先從跳好基本步開始 國際標準拉丁舞是規範、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞...
2016年09月08日 17 -
拉丁舞教學入門 你知道拉丁恰恰舞的舞步嗎?
拉丁舞教學入門 你知道拉丁恰恰舞的舞步嗎? 一、恰恰基本舞步 練習方法要領: 主要是前後走的步子,節奏為2-3-4-1。向前邁步時,重心在前腳,後腳腳尖著地...
2016年09月08日 93 -
著名的拉丁舞曲有哪些?
著名的拉丁舞曲有哪些? 1.TicoTico 由lou Bega演唱的“can i ticotico you”我可以擁有你嗎? 2.Jealous 這是最著...
2016年09月13日 45 -
拉丁舞髮型圖片 盤發技巧是主要
拉丁舞在舞臺上的地位是眾所周知的,這是毫無疑問的,它給我們帶來的享受是無與倫比的,為此深受大家的歡迎。今天小編要和大家分享的是拉丁舞盤發髮型圖片。說到拉丁舞髮...
2016年09月18日 121 -
兒童拉丁舞髮型 盤發是首選
兒童拉丁舞頭型髮型其實很簡單,一般拉丁舞都是兩個人進行,一男一女,但是男的的髮型是沒有很大區別的,關鍵是在女性的身上,兒童拉丁舞髮型也是一樣的道理。這款是最基...
2016年09月20日 121 -
學拉丁舞的最基本要求是什麼 擁有完美舞姿就是那麼簡單
拉丁舞最基本的要求是步法輕盈而腳下有力。要做到這點,首先要明白主力腿和動力腿的概念,主力腿指支撐身體重量的腿;而“動力腿”用於做邁步、舉腿等各種動作。學習拉丁...
2016年10月15日 60 -
拉丁舞基本舞步教學 學拉丁舞需要哪些基本功?
拉丁舞基本舞步教學 學拉丁舞需要哪些基本功 恰恰的: 1. 時間步 預備動作:左腳重心,右腳打開。也可以將右足放後,腳掌著地,腳背崩直。 第1步,將右腳收回...
2016年10月27日 45 -
成人拉丁舞基本功如何訓練?
成人拉丁舞基本功如何訓練 一 壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節...
2016年10月27日 35 -
拉丁舞基本步教學 恰恰的基本步練習及要領
拉丁舞基本步教學 恰恰的基本步練習及要領 恰恰律動練習 準備動作:兩腳呈小八字,兩腳腳跟靠攏,重心在左腳上,左腿伸直使勁向後拉,讓胯擺在左後方。右腿膝蓋用力...
2016年12月14日 158 -
學拉丁舞的最基本要求是什麼?
學拉丁舞 學拉丁舞的最基本要求是什麼? 要做到這點,首先要明白主力腿和動力腿的概念,主力腿指支撐身體重量的腿;而“動力腿”用於做邁步、舉腿等各種動作。學習拉...
2017年01月06日 34 -
拉丁舞介紹 拉丁舞鍵美操
拉丁舞介紹 拉丁舞鍵美操 拉丁舞、健美操的藝術特點 1、拉丁舞的特點 1.1具有歡快活潑、熱情奔放的風格特點 拉丁舞是起源于西方的吉特巴、迪斯可舞,後來在拉...
2017年01月06日 36 -
拉丁舞教學 教您輕鬆掌握拉丁舞基礎技巧
拉丁舞教學 教您輕鬆掌握拉丁舞基礎技巧 在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成3部分。 1.上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的...
2017年01月06日 42 -
拉丁舞恰恰 12首好聽標準的國際舞曲
拉丁舞恰恰 12首好聽標準的國際舞曲 1、《Chilly Cha Cha》,Jessica Jay 這首歌曲影響最廣,恰恰舞愛好者幾乎無人不知,大學舞會上更...
2017年01月06日 49