學跳浪漫莎莎舞 瞬間掌握瘦腰翹臀秘笈

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• 韓國豐胸方法
• 喝醋減肥

導語： 作為當今時尚流行舞蹈，自熱而然的就會想到拉丁舞的莎莎舞。莎莎舞本身舞蹈元素就十分時尚而且瘦腰翹臀等瘦身效果十分明顯。想瘦身的白領們也不用每天跑到健身...

韓國舞曲天后李孝利華麗回歸 演繹個性時尚妝容

• 明星妝容

韓國舞曲天后李孝利華麗回歸 演繹個性時尚妝容 小編點評：上體的深黑眼線，配合淺棕的彎月眉毛，李孝利魅惑的就如同深夜的黑貓。散發著致命的誘惑。 韓國舞曲天后...

拉丁舞曲恰恰的舞步怎麼學？

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拉丁舞曲恰恰基本步學習一、恰恰基本舞步 練習方法要領： 主要是前後走的步子，節奏為2-3-4-1。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直;向後退時，...

皮膚鬆弛易變老 抗皺舞曲不能停

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• 皮膚鬆弛

時鐘每日每夜地走動著，意味著我們人類不斷地在成長，也不斷地在變老。臉上的皺紋就我們變老的見證，其中鼻子兩邊的法令紋就是顯老最明顯的痕跡，那也是皮膚鬆弛的表...

拉丁舞曲恰恰音樂 盤點經典舞曲

• 拉丁舞

拉丁舞曲恰恰音樂 1、《ChillyChaCha》,Jessica Jay 這首歌曲影響最廣，恰恰舞愛好者幾乎無人不知，大學舞會上更是必選曲目。輕盈歡快的節...

怎樣學跳交誼舞？交誼舞三要素：舞姿、音樂、舞步

• 交誼舞
• 跳舞

怎樣學跳交誼舞? (1)舞姿 我認為跳好交誼舞,舞姿是最重要的。要擺好正確的舞姿並不難。關鍵是在跳舞的過程中,要能始終保持著良好的舞姿。最基本的是兩個人不能...

女生跳繩腿會變粗嗎 小技巧教你科學跳繩預防變粗

跳繩腿會變粗嗎？從三個方面來講，跳繩腿不會變粗。首先，學會科學跳繩，尤其是姿勢要正確；其次是要遵循循序漸進的原則；再者，跳繩後做一些拉伸動作，能預防小腿...

學跳拉丁舞 跳好拉丁舞應具備的條件

• 學跳拉丁舞

學跳拉丁舞 一、頭抬起來，大家在跳舞中，偶爾看看自己的腳型無可厚非，可是很多初學者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許...

韓國性☆禁☆感舞曲天后李孝利 詮釋魅惑妝容

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韓國最有人氣的女歌手李孝利也正式成為了韓國新一代的舞曲天后。 在煙熏妝容中，下眼線可以讓整個妝容更吸引人，給人非常冷酷的感覺。 李孝利也有非常清新淑女的一...

DJ再響，蹦的再嗨，妝也不花！

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最近有小夥伴問想美妞，妝容總是不持久是什麼原因。掐指一算啊，夏天也到了，是該注意下控油和持久度的問題了！不然出門前化好的妝，到公司就要補了！持久妝容的秘訣妝前...

韓國最美DJ黃素熙乳量驚人 小妙招變大胸身材

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韓國最美DJ黃素熙，胸前乳量驚人，性☆禁☆感照讓宅男瘋狂流鼻血。擁有高挑的身材，同時四肢纖瘦但胸部豐滿，想必是所有女性都想要的！如何擁有豐滿大胸部？幾個小妙招就能...

跳繩減肥效果好嗎 科學跳繩減肥法

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近來，跳繩還受到減肥女性的青睞，這是有一定道理的。因為從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，是一項耗時少、耗能大的運...

駐顏魔法 譜寫抗老化圓舞曲

[導讀]時間是無法悖逆的絕對存在，但這並不影響我們對於抗老化的孜孜不倦。正如許多護膚品兼備緊致抗皺功能一樣，平時清潔護膚的同時，配合適當的按摩，同樣也能起到一...

學跳拉丁舞 怎麼跳好單人拉丁舞？

學跳拉丁舞 對於初學者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必須扎實練好基本步。這一點看似簡單，其實真正能做到的人並不多。舞迷們千萬別以為幾個節拍的基本步很簡單，其實裡...

跳繩怎樣防止小腿變粗呢 教你科學跳繩跳出纖纖細腿

跳繩腿會變粗嗎？從三個方面來講，跳繩腿不會變粗。首先，學會科學跳繩，尤其是姿勢要正確；其次是要遵循循序漸進的原則；再者，跳繩後做一些拉伸動作，能預防小腿...

輕薄·絲滑，雙唇專屬的“雪紡衣”——夏日裙邊輕舞曲，“妝”出絲滑雪紡唇

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Etude House伊蒂之屋 (Etude House) 甜蜜之戀晶瑩炫彩唇膏雪紡衫質地輕薄絲滑，給肌膚帶來柔滑觸感。到了夏季，穿著雪紡質感的衣服不僅飄逸迷...

學跳街舞能減肥瘦身嗎？

學跳街舞 街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健...