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你是否忙碌外食族？低纖維、防腐劑……毒素多多，小心外食會讓你老很快！抓緊時間立即學習，簡單三招強力排毒，即使天天外食都不怕！
現代人越來越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升，如果你或你的佳仁也是這樣的外食族？那麼就要小心了，因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做...
2014年01月04日 47 -
跟莫文蔚學習器械塑身
香港女星莫文蔚身材健美修長，毫無贅肉，羨煞了愛美的女孩們。莫文蔚熱愛運動，對器械健身有著特殊的愛好，她對健身器械的運用也十分講究。 美手步驟： ...
2014年01月04日 23 -
加速型減肥更豐胸！把喝優酪乳的小技巧掌握在手，學習好運用好就是關鍵哦！
優酪乳和牛奶你更愛哪個？可能對於長期面對著減肥的JMS來說，當然還是優酪乳來的比較好。如果在能減肥的同時再加上個豐胸呢？這樣應該沒有人能抵抗得了了吧？今天...
2014年01月04日 30 -
香水也能做“混搭”！像瑪麗蓮·夢露 (Marilyn Monroe) 學習，把性☆禁☆感香水“穿”上身！
瑪麗蓮·夢露 (Marilyn Monroe) 曾說：“我只穿著CHANELN°5入睡”。簡單一句話很貼切地反映了香水與肌膚的親密情緣，也暗示著如何使用香水...
2014年01月04日 110 -
超聲波醫學美容術
（l）超聲波的物理特性：超聲波與其他聲波性質基本相同，也具有速度、波長、頻率、週期及振幅等。超聲波可在氣體、液體及固體中傳播，與聲 波具有相同的速度。超聲波具...
2014年01月04日 73 -
絕對不能讓臉蛋撐破鏡頭！快來學習亞洲美人的5分鐘小臉術，迅速成為小顏美人
瘦臉可是一個非常艱苦的過程，不像減肥少吃一點就可以掉肉，臉大大的照片也要難看一點，現在就開始熟練運動吧，但是瘦臉方法那麼多，可到底哪一種才是最適合你的呢？...
2014年01月04日 23 -
護膚和彩妝我要雙贏！保濕、面膜、BB霜，名媛&OL的水心美容術！看起來有精神才最重要！
說到女人都該做的事－保養與彩妝，OL與名媛付出的時間與心力不分勝負。歸納總結，OL最在意的保養果然還是保濕，因為辦公室空調環境使然，幹荒可是美肌大敵！名媛則...
2014年01月04日 50 -
生了寶寶一樣擁有少女美肌！明星辣媽的超級美容術大公開！來看看她們的秘密武器吧！
為什麼銀幕上光鮮靚麗的女明星即使是當了媽媽依然年輕漂亮？她們到底有什麼秘密武器？今天我們來看看國內的明星辣媽們的美容秘方！從生了孩子反倒更美的張柏芝到火辣性...
2014年01月04日 36 -
秀髮拯救計畫第二波！毛糙、分叉、乾枯、油膩通通走開！和歐美明星、超模學習不同發質的快速美髮秘笈
凱蒂·佩里(Katy Perry) 每個人的發質都有所不同，根據自身發質選對美髮產品、掌握正確的護髮方法才是擁有閃亮秀髮的關鍵所在！跟隨凱蒂·佩里(Ka...
2014年01月04日 33 -
學習4大技巧 內雙眼妝不暈染
內雙的眼型在化妝時會有很多問題，顏色藏進眼皮裡，眼影盒眼線非常容易暈染，眼妝很容易變髒。如何解決這些問題，一起來學習下面4個技巧。 step1：貼雙眼...
2014年01月08日 30 -
學習不老護膚術 10年後狠贏校花
輕熟☆禁☆女們，今天你們抗老了嗎？別以為還年輕就與衰老不沾邊，其實25歲之後抗老工程就要正式開始啦，儘早預防肌膚衰老，預約10年後，狠狠地贏過當年的校花！ 全身器...
2014年01月08日 29 -
學習瑜伽呼吸方法 保持心肺好機能
瑜伽呼吸是靠腹肌，肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸，這種呼吸均勻，緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣，為了使我們的心肺保持良好的功能，我們...
2014年01月08日 24 -
學習2010年香港小姐舞臺妝容技巧
由於舞臺燈光非常容易吸裝，而演出後面部又很容易出油，所以在上妝前，一定要進行仔細的清潔，保養，底妝工序，在底妝上保濕控油效果的產品是您的不二選擇。對於選美這種...
2014年01月08日 19 -
跟風韓劇 學習韓系彩妝裸妝遮瑕術
隨著韓劇的風行，韓國女星的妝容，也成為時下女生仿效的對象，今天就要教大家如何畫出韓系彩妝。 韓系彩妝裸妝術．底妝 用海棉沾取粉凝霜 輕推于全臉 就韓系彩妝而...
2014年01月08日 18 -
瘦子也要學習的消除橘皮術
令人困擾的橘皮問題，不是胖妞的專利喔！ 減肥或是身體的乎胖乎瘦，都會讓身體看起來鬆鬆垮垮，緊致的好肌膚才是我們想要的，今天就要分享消除橘皮的瑜珈術。 非學不...
2014年01月08日 20 -
探索埃及豔後和慈禧太后雞蛋除皺美容術
埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這唾手可得的機會可不要放棄呀。 慈禧太后&埃及豔後 1.雞蛋去斑妙...
2014年01月08日 36 -
修容術：光影打造小臉高鼻樑
小臉已是公認的美女標誌，大臉mm們不必因此喪失自信，只要學會下面的2招修容大法，平淡無奇的臉馬上就能又立體又小巧。 一、臉部修容 臉型修正 1、在耳際到...
2014年01月08日 50 -
跟名模們學習超級減肥絕招
思偉：1日快速激瘦小秘訣 快速瘦身法 最有效的瘦身法，就是工作前一天喝大量的水排毒，晚上只吃六分飽，最重要的是，只吃青菜、水果、蛋白質，澱粉攝取量減到最低，...
2014年01月08日 36 -
飛來飛去的美女 飛機艙裡的飛行美容術
對於現代女性來說，每一次起飛和到達，皮膚比企劃書更加缺乏控制，乾燥、敏感、曬傷……但又不可能將化妝臺上的瓶瓶罐罐集體打包，那麼學會飛行美容術，享受把飛機變成...
2014年01月28日 50 -
學習5步正統卸妝法 邁出肌膚抗老第一步
錯誤卸妝，不僅加速肌膚老化，同時帶來排山倒海般的肌膚問題——黯沉蠟黃、額角下巴的成人痘，令人揪心的細紋皺紋等，所以卸妝必須嚴格遵守正統的步驟，不讓任何彩妝殘...
2014年01月29日 39
