女孩子肥胖關係重大

• 粗鹽減肥
• 魔芋減肥
• 番茄減肥

姑娘最怕發胖，為了保持苗條身材而節食甚至吸脂者不乏其人，但也有人認為“胖點沒關係，只要沒病就好”。這種看法是不對的，因為過胖也會招來疾病。 首先要確定...

久坐族的瘦腰秘笈 大肚子不再來臨

• 節食減肥
• 白領怎樣減肥

白領、學生等都算的上是久坐一族，而久坐一族最明顯的特徵就是容易長肚子哦，而且平時又沒時間去健身房鍛煉導致腹部肉肉越積越多啊。今天小編就專門為久坐族定制了一套...

每天花20分鐘減肥 打造一輩子不復胖身材

• 荷葉減肥
• 怎樣飲食減肥
• 檸檬減肥

拉伸在瘦身減肥的過程中是相當重要，那麼平時我們應該如何正確的拉伸呢？下面小編就要交給大家一套系統的拉伸運動，説明大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們...

五個減肥方法 一輩子不反彈

• 蛋白質減肥法
• 豆漿減肥法

想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得減肥瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲...

產後親子減肥瑜伽 和孩子一起快樂減肥

很多媽媽生完小孩後，每天都要照顧小孩，連減肥的時間都沒有，真希望可以減肥的同時又可以照顧小孩。其實可以練練產後恢復瑜伽，親子瑜伽就是其中一種，非常適合大人與...

生完孩子後該怎樣減掉腰腹贅肉

• 喝醋減肥
• 天減肥方法

懷胎十月，一朝分娩，生完孩子後就容易為自己腰腹間的贅肉頭疼了，該怎麼樣才能減掉贅肉呢？瘦身專家們為大家提供了幾種專門針對產後腰腹部減肥的方法，不管是母乳餵養還...

遵守減肥“8戒律” 變瘦子不是問題

• 點穴減肥
• 臉部減肥
• 明星減肥食譜

說到減肥瘦身這個問題,大家都很感興趣,因為肥胖不僅影響健康,還影響自身的形象,愛美的人怎麼能容忍自己臃腫肥胖的身材呢?今天，減肥小編為大家帶來“八戒”減肥法，...

孩子氣減肥新招 快樂瘦身

• 養生瘦身食譜
• 孕婦瑜伽
• 紅豆減肥方法
• 七天減肥法

有一個流行的心理學概念就是我們的體內都有一個“隱藏的小孩”，會慢慢的因為大人的義務和童年的創傷變得壓抑。簡單的說，在某個時間點，很多人會忘記他們是誰，他們要...

溫柔女孩子髮型最受MM追捧

• 女生髮型

過去夏季迎來初秋，MM們是時候換一款新髮型扮美自己了，尤其是初入大學的MM和去約會的少女們，溫柔女孩子髮型，可愛又清新，選一款變身美少女吧！ 與夏季髮型...

營養又排毒的減肥吃法 吃成瘦子不是玩笑

• 雙人減肥運動
• 花生減肥

對於需要減肥的人來說如何快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要推薦給大家幾款食品，可以有效幫助大家達到控制熱量，幫助排毒的功效，那麼就來看看我們應該怎麼做吧...

孩子媽媽一年減52斤

• 玄米茶減肥
• 燃脂運動
• 產後減肥方法

這是我懷孕前的照片，雖然不算瘦，但是還算像個人，128斤 由於自己一直都是容易肥的體質，從小到大都是肥嘟嘟的。但是生了女兒後，才發現原來我以前根本是未肥...

動刀子不如化妝 彩妝塑造完美臉部

臉部黃金比 1、額頭：從眉毛到鼻尖：鼻尖到下巴=1：1：1； 2、臉的寬度（左右顴骨最突出的部分之間的距離）=眉峰到下巴的距離； 3、鼻翼到側臉框的...

准媽媽不宜接觸化學物質過多 否則孩子易肥胖

• 減肥計畫
• 經期減肥

西班牙一項最新研究結果顯示，母親懷孕期間接觸化學物質越多，孩子出生後越容易肥胖。 測含量 西班牙研究人員挑選梅諾卡島上出生的403名兒童，測量他們臍...

邊照顧孩子邊減肥 專給媽媽的瑜伽操

• 學生減肥計畫
• 臉部怎麼減肥

為了帶小孩，很多媽媽犧牲了自己的健身時間。繁重的家務事不但沒有讓媽媽們瘦下來，反而形成了主婦型肥胖。其實邊帶小孩也可以邊做瑜伽減肥。今天小編就來教你各位媽媽...