-
孕期避免妊娠肥胖食譜（八）
利水消水腫食譜 1、油鴨扣冬瓜 材料：油鴨腿2條、火腩、高湯各200ml、冬瓜80g。 調料：鹽1g、水澱粉適量、薑絲蔥白各5g。 做法：1、將...
2016年06月13日 42 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（六）
利水消腫湯品 1、冬瓜鯽魚湯 材料：冬瓜100g、鯽魚1條。 調料：胡椒粉、鹽、香油、味精、薑片、蔥段各適量。 做法：1、將鯽魚收拾乾淨，冬瓜削...
2016年06月13日 32 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（五）
利水消水腫食譜 1、海參燴魚 材料：海參200g、青菜100g、魚肉300g。 調料：鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。 做法：1、將魚...
2016年06月13日 20 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（六）
避免妊娠肥胖食譜 1、玉米燉排骨 材料：玉米一根、排骨500g、枸杞子和大棗各5g。 調料：鹽5g、味精3g、蔥和薑各10g。 做法：1、將玉米...
2016年06月13日 19 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（四）
利水消水腫食譜 1、嫩薑爆腰絲 材料：嫩薑60g、豬腰300g。 調料：鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。 做法：將豬腰收拾乾淨切成...
2016年06月13日 39 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（五）
避免妊娠肥胖食譜5 1、玉米炒蝦仁 材料：蝦仁110g、罐頭玉米粒200g、豌豆75g、蔥一顆。 調料：鹽2g、胡椒粉3g、水澱粉10ml、香油8...
2016年06月13日 20 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（三）
孕期利水消腫食譜 1、蘆筍扒冬瓜 材料：蘆筍和冬瓜各適量。 調料：鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。 做法：1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨，蘆筍切成段，冬瓜...
2016年06月13日 24 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（四）
避免妊娠肥胖食譜 1、桂花炒粉絲 材料：粉絲和綠豆芽各10g、雞蛋6個。 調料：鹽和雞精個2g、老抽和麻油各5ml。 做法：將粉絲泡在水裡，泡發...
2016年06月13日 31 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（三）
避免妊娠肥胖食譜 1、小黃瓜炒雞 材料：雞胸脯肉和小黃瓜各200g、幹紅辣椒10g。 調料：鹽、薑、蔥、澱粉、料酒、香油各適量。 做法：1、先將...
2016年06月13日 22 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（二）
孕晚期利水消腫食譜 1、麻醬冬瓜 材料：芝麻醬25g、冬瓜400g。 調料：鹽3g、味精2g、蔥10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。 做法...
2016年06月13日 28 -
准媽媽孕期利水消腫食譜（一）
在妊娠後期孕媽媽腳部容易出現浮腫，經過休息後會自己消失，如果休息後浮腫仍然存在，那就是妊娠性水腫。 利水消腫食譜 1、爽脆西芹 材料：西芹400g...
2016年06月13日 15 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（二）
避免妊娠肥胖食譜 1、多味土豆絲 材料：土豆300g、幹椒4個 調料：鹽適量、醋5ml、薑、白糖、花椒各10g。 做法：1、將土豆絲削皮切成絲泡...
2016年06月13日 40 -
孕期避免妊娠肥胖食譜（一）
避免妊娠肥胖食譜 1、清炒菜心 材料：青菜心350g 調料：味精10g、鹽10g、糖10g 做法：1、將備好的菜心洗乾淨除去老梗備用。2、在鍋中...
2016年06月13日 19 -
懷孕能減肥嗎 教你懷孕期間的減肥技巧
大部分女性生產後身材都會走樣，出現了肥胖症狀，大部分原因是由於懷孕期間體重增加過多，導致產後減肥困難，那麼懷孕後怎樣減肥呢？下麵小編分享懷孕期間減肥原則，讓准...
2016年06月13日 31 -
孕婦吃什麼水果好 女性受孕期長妊娠斑的食療護膚法
孕婦護膚食療法一：多吃獼猴桃獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對保持人體健康具...
2016年06月13日 29 -
佟麗婭懷孕了嗎 孕期怎麼做皮膚保養的護膚法
孕婦護膚一最重要的是保濕工作，特別是秋冬季節，天氣乾燥，皮膚容易出現起皮的狀況，這個時候大家要選擇孕婦專用的護膚品，以保濕為主。每天洗完臉後記得要塗抹上保濕水...
2016年06月13日 57 -
孕期有效的控制體重 寶寶長肉媽媽瘦
孕期有效的控制體重 寶寶長肉媽媽瘦 所謂的孕期減肥，不是要孕期媽媽真正的減肥，是讓媽媽們肚子裡的寶寶長的白白胖胖的，讓媽媽自己不會有過多的脂肪，現在就來看看...
2016年06月13日 44 -
張梓琳孕期皮膚保養法 揭世界小姐張梓琳孕期護膚秘笈
登入全球選美類冠軍寶座的世界小姐張梓琳懷孕了，其美貌那是一如既往，那麼新晉入孕媽行列的張梓琳如何做好孕期皮膚保養方法的呢？跟小編一起來學習吧。張梓琳孕期皮...
2016年06月14日 32 -
准辣媽養成記：孕期控制體重方法介紹
這女人懷孕後身材會受到一定的影響，不少人會在孕期開始著手這減肥的計畫，這也並不是不可以，不過這種減肥需要注意方法，那麼這孕期減肥要怎麼做呢？怎麼樣減肥更加靠...
2016年06月14日 23 -
不做胖媽 孕期安全減肥有方法
如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷...
2016年06月14日 16
