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新晉媽咪林熙蕾身材好到爆
近日，被稱為“幸福媽媽”的女星林熙蕾，產後首度公開亮相為某時尚品牌月臺。產後瘦身非常成功的她身材苗條。在採訪中，林熙蕾大方的分享了瘦身經，並表示對激情戲將會...
2016年02月22日 145 -
產後減肥原則 聰明媽咪不會胖
看到電視上的明星媽媽成功瘦身，真是又羡慕又妒忌，為什麼自己的產後減肥一直不見起色呢？是不是用錯方法了呢？如果你的減肥沒有效果，很可能是因為忽略了產後減肥的注...
2016年02月22日 26 -
偏胖孕媽媽要合理選擇飲食
臨床上經常遇到偏胖的孕婦，還發現很多人對“大胖娃娃”比較偏愛，“生個大胖娃娃”的觀念已經根深蒂固。然而，“孕婦有點兒胖”和“孩子比較胖”都是不好的，為准媽媽和...
2016年02月22日 22 -
新媽咪減肥食譜 瘦身營養兼顧
新手媽媽們最擔心的事情就是產後瘦不下來，因為正值哺乳期，她們必須攝取足夠的營養才能保證寶貝的健康，所以節食要不得；而此時的身體又十分虛弱，進行運動的話更加的...
2016年02月22日 27 -
腹部吸脂 讓媽咪恢復迷人腰腹
你是胖還是瘦呢？如果你屬於胖人，那麼，你曾經想過減肥嗎？腹部是一個很輕易堆積脂肪的地方，所以，一不小心就會變成大肚婆。肥胖不僅影響健康，還會影響一個人的心情...
2016年02月22日 24 -
新手媽咪要覺醒 拒絕謊言快瘦身
剛剛生完寶寶的女性都想要快速的瘦身，恢復到產前的身材。可是此時的身體很是虛弱，如果減肥的方法不正確，很可能會影響到自身的健康問題，而林林種種的產後減肥方法又...
2016年02月22日 28 -
瞭解你是哪一類型胖媽咪 對症下藥速達減肥目的
剛剛生產完的媽媽們好不容易等到了寶寶的降生，而接下來就要馬不停蹄的進行瘦身，因為一旦有所耽擱，就容易導致長久的肥胖，所以到底怎樣才能儘快的達到減肥的目的呢？...
2016年02月22日 25 -
韓國媽咪按摩堪比手術 小臉後天養成
韓國一綜藝節目中，有位母親因為自己女兒生下來的時候太醜，活生生的用勺子等道具長期為女兒按摩，女兒長大以後成了自然美人。原來小臉真的可以後天養成，如何打造上鏡...
2016年02月23日 55 -
打造熱辣妙曼新媽咪就靠這五式產後瑜伽
當媽媽了嗎，是不是身材已經變形了?產後瑜伽減肥方法是什麼?對於新媽咪來說，“豐滿”的腰腹部是減肥瘦身最頭痛的部位，我們都希望恢復之前的身材，下面，教你做個年...
2016年02月23日 17 -
瘦身瑜伽打造火辣新媽咪
產後的媽咪們可以適當的練習瘦身瑜伽，來治療產後肥胖的問題，還能保證促進腸胃的消化，提高新陳代謝!產後媽咪在練習瘦身瑜伽時應該注意些什麼問題呢? 一：瘦...
2016年02月23日 20 -
減掉40斤變身靚媽咪
唉，以前沒懷孕之前我的身材，不說好吧，但是也不差，162的身高，105的體重，剛剛好的標準身材，不胖也不瘦。來一張剛結婚時的照片。 但是到了09...
2016年02月23日 40 -
俏媽咪的減肥血淚史
減肥是日前很流行的話題，同時我也加入到這個行列中來了。 先上一張懷孕之前的PP，視頻抓的，看不到全身，不過可以看出來臉上肉肉不是很多，我本來就是圓臉...
2016年02月23日 28 -
32歲媽咪三個月減掉20公斤
麗波32歲， 身高1.64米，供職于一家知名媒體集團，任財務總監。生下一個可愛的女兒，並在短短幾個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羡慕的...
2016年02月23日 117 -
產後新媽咪健康減肥食譜
這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約為1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的套餐，透過低熱量飲食攝取，達到減肥(減肥食品)之目的。 早餐 A套...
2016年02月23日 14 -
漂亮媽咪產後減肥5大關鍵
近來很多女藝人，生完寶寶後隨即漂亮複出，讓許多同是生完BABY的媽咪們羡慕不已。究竟她們是如何辦到的？相信除了跟意志力、決心有關之外，也跟每個人的體質與瘦身...
2016年02月23日 22 -
新媽咪產後美麗的回歸6大秘訣
新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層...
2016年02月23日 24 -
產後媽咪減肥總動員
懷胎十月終於產下寶寶，媽媽的心情多麼輕鬆愉悅！然而，接踵而來的問題是那麼地多！尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材，難免覺得不知所措，恨不得立即甩掉身上多餘的...
2016年02月23日 17 -
順產媽咪的產後塑身訓練
產後營養配餐方案 產後的營養追求全面豐富，也不能營養過剩，以免體重增加、脂肪堆積。採用少食多餐，要補充優質的蛋白質，保證泌乳的數量和品質。 上午： 8：...
2016年02月24日 16 -
媽咪獨家發明的產後塑身方法
新媽咪塑身課堂”中介紹了許多專業的減肥塑身方法，我們在和營養專家、健身教練“切磋”的過程中，也收到了許多媽咪的來信，見識了很多媽咪從自己親身實踐中總結出來的...
2016年02月24日 14 -
新媽咪 拒絕肥胖10步走
小秋和阿俊結婚三年多了，一直沒有要孩子。起先，小倆口恩恩愛愛地享受著二人世界，倒也逍遙。後來，阿俊見朋友們一個個都結婚生子，享受起了天倫之樂，羡慕得不得了，...
2016年02月24日 16
