孕婦能做減肥瑜伽嗎

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孕期女性體重增加是營養供給充足的一種表現。但體重增加過多不利於胎兒的生長發育，而且不利於准媽媽產後的恢復。因此，對於孕期體重增加過多的准媽媽要及早採取措...

孕婦護膚：痘痘色斑妊娠紋怎麼辦？

孕期護膚有哪些方法： 1、 去痘痘 孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發炎，導致痘痘的產生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的汙物，讓肌膚水油平衡...

急速減肥法要慎用 科學減肥才是王道

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網上流傳下面這個減肥方法，據稱30天的減肥計畫可以讓你一個月狂減40斤。專家建議這個減肥方法還是要慎用。 你需要以下10條認知： 1、你需要充足的睡...

孕婦護膚6大準則 忌用美白祛斑產品

孕期護膚需要注意6大準則： 準則一：不用袪斑和美白的護膚品 孕期過程中不能使用袪斑的護膚品和美白的護膚品。這類護膚品內含有汞重金屬。它能對人體的神經、...

4種高熱量水果 減肥人士慎用

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減肥是很多女生一輩子奮鬥的事業，大家總以為不吃飯吃水果會有很好的結果，實際上不然，有些水果的熱量可是非常高的。那麼有哪些水果熱量高呢？下麵為你解答！ 榴槤（...

最適合孕婦的塑形瑜伽 熱薦騎自行車式

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有一個模仿蹬自行車時的小動作，大家從小就會，在瑜伽中也有類似這樣的動作，叫做瑜伽騎自行車式。這式動作特別適合孕期女性，有助於女性順利分娩，並減輕分娩痛苦。而...

銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃？

下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材 1：胡蘿蔔 變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧...

硫磺皂洗臉能祛痘嗎？ 幹性肌膚慎用

有的人會大力推薦使用硫磺皂，而有的人又覺得不好用，那情況到底是怎麼樣的呢，硫磺皂洗臉好嗎，能解決皮膚問題嗎，下面小編就來為你解答吧! 有人對硫磺皂極力稱...

4款自製中藥祛痘面膜 敏感肌膚慎用

自製中藥祛痘面膜——當歸 功 效：補血養血、活血化瘀、調經止痛、潤膚除斑。內服治療月經不調、痛經、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老人斑等。外用可改善膚質、...

孕婦練瑜伽好處多

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瑜伽是全民運動，不分性別和年幼，即使是身懷六甲的准媽媽也能練習。那麼孕婦練瑜伽有什麼好處?首先瑜伽有助於調節身心，促進血液迴圈，改善身體機能，對孕婦來說，可...

束角式孕婦瑜伽 有效塑形兼助順產

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懷孕期間只要掌握好一定的方法，准媽媽們是可以做一些簡單運動來緩解緊張和不良情緒!推薦給准媽媽束角式孕婦瑜伽，這一姿勢能提高骨盆一帶的迴圈，增加臀部的靈活性，...

孕婦瑜伽助你產後快速恢復身材

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那個在懷孕期間不許運動的時代已經遠去了，只要我們掌握好一定的方法和防護措施，在懷孕期間媽咪們也是可以做一些強度適中的瑜伽運動!相信很多人已經對孕婦瑜伽不陌生...

孕婦瑜伽 有助順產又減重

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只要運動量和運動時間到位，孕婦瑜伽是可以練習的!所達到的不僅僅是健身減肥同時會提高肺活量，有助於順產時減輕疼痛感!推薦三式孕婦瑜伽，增強脊椎靈活性，平和心境...

大S孕照美豔依舊 孕婦怎麼護膚？

大S曬素顏孕照 美麗秘訣1：重視清潔 懷孕期間的皮膚會變得特別油膩，但准媽媽們非常愛犯困，懶到甚至臉都不想洗，一聞到香味兒濃郁的護膚品就反胃，所以乾脆...

孕婦瑜伽減肥需謹慎　寶寶健康是王道

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有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。這就讓整個日常鍛煉顯得格外困難了。如果你正懷...

懶人必備卸妝濕巾 幹性&敏感性肌膚慎用

現在市面上的卸妝產品越來越多，有卸妝油，卸妝水，還有卸妝濕巾，很多mm覺得卸妝時方便好用，容易攜帶也不用另外買化妝棉，然而它真的百利無一害嗎?今天小編就告...

秋冬護唇要小心 孕婦少用潤唇膏

唇膏護唇的重要性 在冬季顯得格外重要，但是唇膏對於孕期的准媽媽而言卻不是特別適用。孕期准媽媽適用天然維生素E護唇更保險。 唇膏，一向是女性的親密戰友。...

楊冪懷孕美妝出鏡 孕婦可以化妝嗎？

對於初當媽媽的JMS們，孕保養都是“被經驗”的。護膚品不能用！化妝要禁止！精油類產品你還敢碰？OH，NO！護膚專家們可不是這麼說！ 楊冪最近在拍《小時代...