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孕婦吸煙 女兒易胖
澳大利亞科學家23日發表了世界首個對吸煙孕婦的女兒健康問題的研究成果。研究表明,孕婦吸煙,將嚴重影響女兒身體健康,導致女兒身體超重等一系列問題。 澳大利亞...
2016年02月22日 18 -
最適合孕婦的塑形瑜伽 熱薦騎自行車式
有一個模仿蹬自行車時的小動作,大家從小就會,在瑜伽中也有類似這樣的動作,叫做瑜伽騎自行車式。這式動作特別適合孕期女性,有助於女性順利分娩,並減輕分娩痛苦。而...
2016年02月22日 35 -
銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃?
下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材 1:胡蘿蔔 變“白”功效:胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧...
2016年02月22日 50 -
久坐&愛吃肉和糖 9個惡習催生皺紋
1.坐車習慣靠車窗 專家表示,汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB,但是無法阻止有害的紫外線光UVA,長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上...
2016年02月22日 49 -
女生,愛吃零食不是錯!
[導讀]一日三餐不能保證的情況下,當身體的能量開始透支,人在不是“飯點”的時候產生饑餓感,這時,就會忍不住地想去吃零食,來填補一下自己空虛的胃了。 很...
2016年02月22日 33 -
愛吃的姑娘如何能保持身材
有很多MM都很嘴饞,但是又害怕長胖,真的忍不住的時候就會放縱自己大吃一頓,這樣前段時間的減肥又會白忙一場,怎樣才能控制住自己好吃的嘴?小編就來為饞嘴MM制定...
2016年02月22日 20 -
小心 愛吃糖的女人老的快
甜品美人你要提前抗老 情人節 收到的巧克力太多?異國的浪漫甜品難以抗拒?……很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較贅肉一點點的在你身...
2016年02月22日 46 -
愛吃肉如何減肥 吃4種肉速變瘦子
喜歡吃肉的朋友,一天要是吃不到肉的話,會非常的難受,但過度攝取脂肪和蛋白質又容易發胖長肉。其實,掌握一些吃肉的小竅門,你就可以既能享受美味,又能吃出窈窕身材...
2016年02月22日 36 -
孕婦練瑜伽好處多
瑜伽是全民運動,不分性別和年幼,即使是身懷六甲的准媽媽也能練習。那麼孕婦練瑜伽有什麼好處?首先瑜伽有助於調節身心,促進血液迴圈,改善身體機能,對孕婦來說,可...
2016年02月22日 30 -
束角式孕婦瑜伽 有效塑形兼助順產
懷孕期間只要掌握好一定的方法,准媽媽們是可以做一些簡單運動來緩解緊張和不良情緒!推薦給准媽媽束角式孕婦瑜伽,這一姿勢能提高骨盆一帶的迴圈,增加臀部的靈活性,...
2016年02月22日 64 -
孕婦瑜伽助你產後快速恢復身材
那個在懷孕期間不許運動的時代已經遠去了,只要我們掌握好一定的方法和防護措施,在懷孕期間媽咪們也是可以做一些強度適中的瑜伽運動!相信很多人已經對孕婦瑜伽不陌生...
2016年02月22日 41 -
孕婦瑜伽 有助順產又減重
只要運動量和運動時間到位,孕婦瑜伽是可以練習的!所達到的不僅僅是健身減肥同時會提高肺活量,有助於順產時減輕疼痛感!推薦三式孕婦瑜伽,增強脊椎靈活性,平和心境...
2016年02月22日 48 -
生理期吃酸減肥很坑爹
■一條微博 經期用話梅和蘋果醋減肥瘦得快。材料:話梅3顆,蘋果醋50毫升,紅糖5克。食用方法:將話梅去核,和紅糖一起放入蘋果醋中,浸泡10-15分鐘後...
2016年02月22日 21 -
愛吃宵夜該怎樣減肥?吃對5種食物不胖反瘦
導語: 晚上犯饞想吃夜宵的念頭打也打不消?怎樣減肥才可以滿足口欲呢?其實晚上吃夜宵方法用對了也是能夠減肥的。愛美網小編教你如何吃夜宵也不發胖,為你打造另類瘦...
2016年02月23日 30 -
今夏必備補水面膜 皮膚也愛吃水果
牛奶面膜 1、牛奶面膜 原料:牛奶、精油(可加蜂蜜)。 做法:將牛奶與一至兩滴精油混合,塗在臉上,眼周和唇部除外,大約經過十五分鐘,牛奶在臉上達到八成幹時,...
2016年02月23日 19 -
“吃春”養生減肥秘訣 多吃甜少吃酸
[導讀]春天裡,萬物欣榮,生機蓬勃,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。春天人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢?關於春天的飲食民間有很多流傳,中醫也有很多講...
2016年02月23日 31 -
大S孕照美豔依舊 孕婦怎麼護膚?
大S曬素顏孕照 美麗秘訣1:重視清潔 懷孕期間的皮膚會變得特別油膩,但准媽媽們非常愛犯困,懶到甚至臉都不想洗,一聞到香味兒濃郁的護膚品就反胃,所以乾脆...
2016年02月23日 21 -
孕婦瑜伽減肥需謹慎 寶寶健康是王道
有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象,比如在整個練習過程中,不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促,還要頻繁地上廁所。這就讓整個日常鍛煉顯得格外困難了。如果你正懷...
2016年02月23日 33 -
秋冬護唇要小心 孕婦少用潤唇膏
唇膏護唇的重要性 在冬季顯得格外重要,但是唇膏對於孕期的准媽媽而言卻不是特別適用。孕期准媽媽適用天然維生素E護唇更保險。 唇膏,一向是女性的親密戰友。...
2016年02月23日 44 -
愛吃零食 怎樣才能減肥
一日三餐不能保證的情況下,當身體的能量開始透支,人在不是“飯點”的時候產生饑餓感,這時,就會忍不住地想去吃零食,來填補一下自己空虛的胃了。馬克·吐溫說,戒煙...
2016年02月23日 16