辦公女郎怎樣保持身材

• 做俯臥撐
• 臀部運動
• 跪姿
• 俯臥撐

1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係? 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫學院運動標準”...

怎樣保持超級身材呢？七個秘訣讓你擁有性☆禁☆感身材

• 超級身材

很多女孩對美食還無抵抗能力，吃各種各樣的美食，而且工作壓力大，缺乏足夠的睡眠時間，整天坐在電腦前，每天都在長肉肉，身材一年年地走樣，怎麼樣去保持好的身材...

懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開

• 保持身材

懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 人工受孕懷上雙胞胎的陳慧琳最近一直深居簡出，但還是接受了媒體的採訪，還大方的分享了自己懷孕期間不增肥的秘訣。 懷...

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌

• 青蘋果
• 李冰冰
• 護膚心得

明星美膚!怎樣保持年輕水嫩肌?明星的美麗肌膚著實令人羡慕，,其實簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗。娛樂圈美女如雲，往往是30歲的年齡20歲的肌膚， 一...

甩掉化妝品 一樣保養水嫩肌膚

美容 就一定要塗抹護膚 品嗎？答案是否定的，為你介紹10個和保養品無關的美容原則，用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。   第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒...

夏季怎樣保持好身材 7個小常識幫你忙

• 減肥原理
• 雞蛋減肥
• 減肥操

夏日炎炎，面對自己肥胖的身材，有什麼方法能快速瘦下來呢?現在飲食減肥是減肥的重要環節，並且生活中也要保持良好的生活習慣，這樣就能保證不發胖且達到減肥的功效。...

20-30歲女人這樣保養駐青春

[導讀]隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成為保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型...

氣質美女劉詩詩是怎樣保持好身材的

• 綠茶減肥嗎
• 番茄減肥
• 烏龍茶減肥

隨著《步步驚情》的熱播，吳奇隆劉詩詩這對從螢幕中走向熱戀的甜蜜情侶再次受到大家的關注。而劉詩詩纖瘦的身材更是許多愛美MM關注的焦點。但據劉詩詩透露，自己曾經...

大S孕照美豔依舊 孕婦怎麼護膚？

大S曬素顏孕照 美麗秘訣1：重視清潔 懷孕期間的皮膚會變得特別油膩，但准媽媽們非常愛犯困，懶到甚至臉都不想洗，一聞到香味兒濃郁的護膚品就反胃，所以乾脆...

甩掉水腫暗沉 熬夜族這樣保養超漂亮

熬夜的人要重點呵護眼部肌膚 1、眼部肌膚 熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前，可以做一次以保濕、預防細紋...

孫燕姿曬愛子私照 談孕婦皮膚保養經

10月30日，藝人孫燕姿 入院待產；31日，孫燕姿喜獲一子，男孩重3.4公斤，母子平安。11月6日，孫燕姿產後首發微博，曬出一張兒子小手的照片，字裡行間洋...

自然裸妝：怎樣保持底妝遮瑕不脫妝

1、掌溫＋指腹妝前按摩給肌膚做個預備操 還沒上妝就有透亮好氣色，按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液迴圈，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、就算是薄底妝感...

冬季皮膚怎麼保養 冬季這樣保養皮膚才可水潤整冬

• 冬季護膚
• 皮膚乾燥

冬季皮膚怎麼保養：清潔在冬季乾燥的季節裡，妹紙們都在想應該如何護理皮膚，那麼首先應該是徹底清潔臉部肌膚，這是所有護膚的接觸，只有保持肌膚的乾淨才能吸收後續的護...

怎樣保持好身材 7個妙招很給力

• 產後減肥方法
• 如何減肥

瘦身減肥需要制定周詳的瘦身計畫， 這樣才能有效的提高減肥的效率，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到從生活中點滴入手，達到養成瘦身的好習慣。...

懷孕怎樣保持身材

• 減肥誤區
• 產後瑜伽
• 小s瘦身方法

女人結婚生子，從懷孕到生寶寶總會胖好多，懷孕怎樣保持身材？下面是過來人對於懷孕怎樣保持身材的幾點經驗總結，希望對後來人有一點裨益。 懷孕怎樣保持身材，...

昆淩懷孕照氣色好 學天王嫂孕婦如何保養皮膚

• 孕婦護膚
• 皮膚保養

一般來講，准媽媽的膚質剛開始不會有什麼變化，但隨著激素分泌的不斷增多，以及身體的種種變化，肌膚也會變得相對比較乾燥和敏感。因此，准媽媽們要更加重視肌膚的保養才...

孕婦皮膚保養去除妊娠斑 擁有無暇美肌的護膚秘訣

• 祛斑

自製面膜祛在孕期的時候，由於市面上的護膚用品都還有化學物質，會對寶寶產生隱形，所以一般建議使用天然的護膚方法來護膚，而自製美容面膜就是一個不錯的方法，將香蕉搗...

清透卸妝怎樣保持肌膚透明感?

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 造型搭配

清透卸妝怎樣保持肌膚透明感?想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?每天一回家都要做的功課就是卸妝，常常因為麻煩而隨意卸妝的女孩要注意囉，其實透過仔細的卸...

孕婦如何保養皮膚 安全有效告別油膩粗糙與孕斑

第一、孕婦如何清潔皮膚：要擁有漂亮的肌膚，清潔當然必不可少。孕婦因為處於特殊時期，所以在選擇洗面乳時儘量以溫和性質為主，皮膚乾燥的孕婦可以在清潔之後適當的給肌...