多吃6類均衡食物 讓胸部更完美

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1.五穀根莖類 營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類，則含維生素B群及豐富纖維素。 食物來源：米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭等。 2.奶類...

胸大女人最喜歡吃哪種食物

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胸部的保養和豐滿是女性一直都很關心的事，豐胸的方法是千奇百怪，究竟怎樣快速豐胸呢？MM們當然首選最健康的飲食豐胸的方法，吃什麼食物能豐胸？能豐胸的食物有哪些...

孕期護膚效果佳 選對孕婦護膚品是關鍵

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想以最美的姿態來迎接小生命的誕生，是每個准媽媽的一大希望。孕期護膚能使肌膚得到很好的呵護，所以，不要錯過孕期的護膚好時機，選對孕婦護膚品，做一個最美的准媽媽...

讓你擁有平坦小腹的8種食物

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• 夏季減肥食譜

有誰不想擁有吉賽爾.邦辰那樣平坦強健的小腹呢？不過，接下來要告訴你的可不是什麼魔鬼式的訓練或者秘方，而是幾種可以幫助你撫平小腹的食物。有興趣嗎？下面有八種食...

飲食大發掘 挖出食物中致肥因素

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• 減肥食譜

你是否覺得每天的飲食似乎都很平常呢？但是身材卻還是一直發胖！其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因素！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓...

低卡路里高鈣食物 助你邊吃邊瘦身

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• 低熱量食物
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• 高卡路里食物

低卡路里食品是很好的瘦身幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥者的瘦身關鍵哦！下面，小編給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品，讓你...

准媽媽必看護膚手冊 孕婦用什麼護膚品好

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• 孕婦用洗發水

女人愛美的天性是根深蒂固的。即便是懷上寶寶也要保持美麗，做個快樂孕媽。因此，孕婦護膚品就是必備之選。 但是妊娠會導致孕婦體內雌孕激素、黃體素等激素水準的改...

食物對抗國寶眼 與黑眼圈講bye bye

• 蜂蜜面膜
• 眼霜

在利用身邊的食物對抗黑眼圈時，要學會改如何運用和瞭解食物的功效，只用運用愜當合適的方法，才能把這些食物的功能最大化趕走兩個重重的黑眼圈。現在跟著小編的腳步，...

准媽媽大救星 7種食物對抗妊娠黃褐斑

導語：愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係。 對抗黃褐斑好療效，愛美的准媽媽不妨一試...

五種食物可以消除眼袋和黑眼圈

• 消除眼袋
• 眼袋
• 黑眼圈

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 正所謂“知己知彼，百戰不...

脫髮吃什麼好 7護髮食物遠離脫髮

• 脫發吃什么
• 脫發怎么辦
• 脫髮
• 脫發吃什么藥

1、杏仁堅固秀髮杏仁堅固秀髮。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素...

脫髮怎麼辦 九種食物吃出柔順秀髮

• 脫發怎樣辦
• 柔順秀髮
• 脫發吃什么好

要使頭髮不發黃、不焦枯、不折斷，除了平時不過分焦慮、抑鬱以外，還要注意正確地洗頭，同時還要注意飲食的多樣化和營養化。為此，向大家介紹幾種護髮的飲食方法，讓我們...

有助秋季防曬的五種食物

• 秋季如何防曬
• 秋季防曬
• 冬季防曬
• 防曬

秋季到了，各位美眉的防曬計畫準備好了嗎？除了防曬霜、遮陽傘、太陽鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵禦陽光！下面小編給你介紹的幾大防曬食物...

十種在你的廚房中就能覓得的“食物護膚品”，你的肌膚需要這些溫和的天然產品！

• 可移動廚房
• 庫可廚房
• 地獄廚房十
• 護膚

海報Girl每個月究竟要花多少錢在肌膚保濕、抗氧化等護膚產品上呢？其實你知道嗎，在你的冰箱、廚房裡就有現成的食物護膚利器哦！它們不僅垂手可得，不用花費大價錢...

懶人如何瘦臉：七種食物 兩周消滅圓圓臉

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• 減肥瘦身

身上瘦下來了，臉卻仍然肉肉的，還是給人胖胖的感覺，怎麼辦呢？ 要快速地在短短兩個星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，...

讓你的臉蛋也“飽餐一頓”吧？“超級食物化妝品”大盤點，一起來共用肌膚饕餮宴！

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其實自古以來，美食就跟肌膚保養分不開。越來越多的化妝品生產商也發現了這點，越來越多的食物元素化妝品，成為專櫃的“座上賓”，今天就來盤點一下“美食系保養品”，...

不用化小臉妝也不用換瘦臉髮型！7種食物就可以讓你吃出麻豆般的精緻小V臉

• 如何化臉妝
• 小臉妝容
• 如何畫小臉妝

你想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？那麼在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活...

食補創造好氣色！跟著大廚學獨門“美白吃法” ，培養對美白食物的最佳直覺！

• 食補
• 美白食物
• 美白
• 豐胸最佳食物

靠保養品淡膚色，當然還要靠飲食創造好氣色。吃的美白學問不小，食材搭得對不對，美白效果天差地遠，你知道哪種沙拉醬最好？吃完牛排要喝什麼？跟著大廚學幾招，以後...