冬季美白妙招 吃什麼食物可以美白?

吃什麼食物可以美白？ 美白誤區：很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。 感光食物怎麼吃？ 你可能不知道...

秋冬季吃什麼食物皮膚好 5種美膚食物排行榜

  蛋白質： 冠軍——大豆 亞軍——雞蛋 一項新研究發現，三四十歲的婦女連續12周每天吃3盎司豆豉(富含大豆異黃酮“糖苷配基”)，有助於改善皺紋和皮膚...

吃什麼食物容易祛斑 4款美容食譜消除雀斑

　吃什麼食物消除雀斑： 1、胡籮蔔汁 用料：新鮮胡蘿蔔。 做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁。 使用：取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉植物油的...

女人冬季吃什麼食物護膚養生

養顏抗老 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃...

吃什麼食物豐胸 豐胸的最快飲食方法 飲食豐胸秘

1、木瓜 有句話說的好：以形補形。酷似女性乳☆禁☆房的木瓜，能有效促進女性豐胸。尤其推薦生木瓜，當中富含各種酶，是女生朋友日常豐胸美胸不可缺少的一種。 2、豆漿 ...

詳解豐胸吃什麼食物好 吃對食物助你有效豐胸

在女性的話題中，豐胸一直都是最熱門的，吃什麼豐胸效果最好?其實只要在平常的飲食中，多吃點有豐胸效果的食物，胸部自然就能再度發育。下面就一起來看看最自然的豐...

夏季吃什麼食物最刮油 四款刮油食物3天瘦10斤

• 減肥食品
• 快速減肥
• 黃瓜減肥
• 天減肥

黃瓜黃瓜作為夏季最歡迎的食物，既可以作為水果吃，也可以作為蔬菜吃，黃瓜裡面的營養很少，想要達到更好的減肥效果，最好生吃，但是黃瓜屬於生冷食物，有腸胃疾病的妹紙...

雨天濕氣重容易水腫 吃什麼食物祛濕

• 濕氣
• 水腫
• 祛濕

陰雨天5個細節測體內是否有濕氣 自測體內濕氣一：起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身...

減肥吃什麼食物夜宵不發胖

許多人都意識到如果過於的肥胖就需要減肥了。但是現在由於許多人作息都比較晚，都會有吃夜宵的習慣。那麼對於減肥的人而言吃什麼夜宵不容易發胖呢？下面給大家介紹吃...

黃褐斑怎麼去除揭秘去斑吃什麼食物效果好

• 護膚方法
• 問題肌膚
• 祛斑
• 食療

祛斑吃什麼食物：獼猴桃獼猴桃富含很高效的營養價值，具有很不錯的美容養顏功效，獼猴桃含有十分豐富的食物纖維和各種維生素等營養素，其中富含大量的維生素C具有護...

秋日吃什麼食物美容美白 肌膚護理美白靠吃出來

• 如何美白
• 護理美白
• 秋季護膚

土豆豐富的維生素B家族和纖維素，再加上微量的蛋白質和優質澱粉，這些營養成分是人體抗老防病的重要組成部位。不僅如此，土豆豐富的維生素C能夠有效地讓肌膚恢復美白蘑...

宵夜吃什麼食物不會發胖

• 宵夜
• 食物
• 發胖

對於很多白領和學生來說，晚上加班加點都難免會宵夜，但是吃的太晚容易導致肥胖，這該怎麼辦呢?哪些食物適合宵夜吃又不會發胖? 1.香蕉 減肥香蕉實際上就是...

吃什麼食物容易長胖

• 減肥

容易長胖的食物有各種油炸食品、含糖糕點、加工食品和飲料、酒精等。一般認為每減少1公斤脂肪，需要消耗7700大卡熱量。同理，每累積7700大卡多餘熱量，就會...

減肥期間晚餐不能吃什麼

• 飲食
• 晚餐

晚餐不宜晚 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4―5小時，若晚餐過...

女人吃什麼食物祛斑養顏 分享四種美容養顏祛斑粥

• 皮膚保養

一、薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水...

女人吃什麼食物美白祛斑 日常食療的美白祛斑的小方法

牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。推薦：桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200...

吃什麼食物排毒養顏 女人氣色差常吃5種排毒食物

• 黃瓜美容

1.黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功...

皮膚過敏吃什麼食物好 分享抗過敏食物吃出健康肌膚

• 皮膚過敏

抗過敏多吃新鮮的蔬菜水果皮膚過敏吃什麼食物好呢？經常出現皮膚過敏的人群在飲食上一定注意營養均衡，特別是敏感肌膚的朋友們。日常多吃新鮮的蔬菜水果，此類物質中...

吃什麼食物才能減肥 豆漿減肥餐的吃法

吃什麼食物才能減肥，俗話說，吃五穀雜糧不生病，對於減肥的人來說，吃什麼才能更好的達到減肥的效果呢，小編推薦大家吃豆漿餐，一年四季都可以吃的減肥餐呢，一起學習一...

經期吃什麼食物能豐胸減肥

• 豐胸減肥

生活中多數的女性都希望自己是S型的身材，而其中對於豐胸和減肥的需求最多。那麼有什麼比較好的方法能幫助女性豐胸減肥呢？下面給大家介紹經期吃什麼食物能豐胸減...