最適合孕婦的塑形瑜伽 熱薦騎自行車式

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有一個模仿蹬自行車時的小動作，大家從小就會，在瑜伽中也有類似這樣的動作，叫做瑜伽騎自行車式。這式動作特別適合孕期女性，有助於女性順利分娩，並減輕分娩痛苦。而...

銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃？

下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材 1：胡蘿蔔 變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧...

水果美容吃對沒？ 胖MM不宜多吃

一、肥胖者儘量少吃（胖MM多吃蔬菜少吃水果） 肥胖者如果想利用水果減肥，需警惕可能會帶來副作用。因為水果本身含糖量高，肥胖者如果吃太多含糖量食物，再加上...

煲湯熱量高 睡前不宜喝

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多MM都有吃夜宵的習慣，但是由於睡前吃東西很容易發胖，改不了習慣的MM就選擇...

孕婦練瑜伽好處多

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瑜伽是全民運動，不分性別和年幼，即使是身懷六甲的准媽媽也能練習。那麼孕婦練瑜伽有什麼好處?首先瑜伽有助於調節身心，促進血液迴圈，改善身體機能，對孕婦來說，可...

束角式孕婦瑜伽 有效塑形兼助順產

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懷孕期間只要掌握好一定的方法，准媽媽們是可以做一些簡單運動來緩解緊張和不良情緒!推薦給准媽媽束角式孕婦瑜伽，這一姿勢能提高骨盆一帶的迴圈，增加臀部的靈活性，...

孕婦瑜伽助你產後快速恢復身材

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那個在懷孕期間不許運動的時代已經遠去了，只要我們掌握好一定的方法和防護措施，在懷孕期間媽咪們也是可以做一些強度適中的瑜伽運動!相信很多人已經對孕婦瑜伽不陌生...

孕婦瑜伽 有助順產又減重

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只要運動量和運動時間到位，孕婦瑜伽是可以練習的!所達到的不僅僅是健身減肥同時會提高肺活量，有助於順產時減輕疼痛感!推薦三式孕婦瑜伽，增強脊椎靈活性，平和心境...

大S孕照美豔依舊 孕婦怎麼護膚？

大S曬素顏孕照 美麗秘訣1：重視清潔 懷孕期間的皮膚會變得特別油膩，但准媽媽們非常愛犯困，懶到甚至臉都不想洗，一聞到香味兒濃郁的護膚品就反胃，所以乾脆...

孕婦瑜伽減肥需謹慎　寶寶健康是王道

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有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。這就讓整個日常鍛煉顯得格外困難了。如果你正懷...

秋冬護唇要小心 孕婦少用潤唇膏

唇膏護唇的重要性 在冬季顯得格外重要，但是唇膏對於孕期的准媽媽而言卻不是特別適用。孕期准媽媽適用天然維生素E護唇更保險。 唇膏，一向是女性的親密戰友。...

准媽媽不宜接觸化學物質過多 否則孩子易肥胖

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西班牙一項最新研究結果顯示，母親懷孕期間接觸化學物質越多，孩子出生後越容易肥胖。 測含量 西班牙研究人員挑選梅諾卡島上出生的403名兒童，測量他們臍...

楊冪懷孕美妝出鏡 孕婦可以化妝嗎？

對於初當媽媽的JMS們，孕保養都是“被經驗”的。護膚品不能用！化妝要禁止！精油類產品你還敢碰？OH，NO！護膚專家們可不是這麼說！ 楊冪最近在拍《小時代...

孕婦能用橄欖油嗎 孕婦用橄欖油可以防皺防斑

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• 孕婦護膚

橄欖油孕婦可以用嗎 橄欖油孕婦可以用。 橄欖油是從橄欖中提取出來的油脂，成分天然，工藝安全，而且孕婦使用還可以起到預防妊娠紋和延緩衰老的作用。...

水光針孕婦能用嗎 塗抹式水光針孕婦才能用

水光針孕婦能用嗎 孕婦不能打水光針，能用塗抹式水光針。 不論是孕婦還是正在備孕階段的人都不要打水光針，因為打水光針並不是百分百無風險的，根據每個人不同的...

孕婦練瑜伽的好處

• 夏季減肥
• 水果減肥餐

在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備...

甘油孕婦可以用嗎 孕婦用甘油要注意這些

• 甘油

甘油孕婦可以用嗎 甘油孕婦可以用。 甘油中不含有對皮膚或者身體有害的成分，是非常安全的護膚品，孕婦也可以放心使用，不會對胎兒造成影響。而且如果...

悅詩風吟綠茶系列孕婦可以用嗎 孕期皮膚也要美到爆

• 悅詩風吟

悅詩風吟系列孕婦可以用嗎 悅詩風吟系列孕婦不可以用，這是因為悅詩風吟雖然主打純天然成分護膚，卻沒有明確標識孕婦可以使用，為了胎兒的健康著想，各位准媽媽...

郁美淨兒童霜孕婦可以用嗎 孕婦可用面霜推薦

• 郁美淨
• 面霜

郁美淨兒童霜孕婦可以用嗎 郁美淨兒童霜孕婦可以用，這是因為鬱美淨是針對兒童皮膚而設計的面霜，兒童臉部皮膚較為嬌嫩，任何一點激素性成分都會引起兒童臉部的...

腰腹部如何減肥？過胖人群不宜進行抽脂手術

• 瘦腰
• 腹部減肥
• 局部減肥

減肥基礎定律：“管住嘴、邁開腿” 向心性肥胖是什麼?就是我們常說的蘋果型肥胖。它也稱中心型肥胖或腹型肥胖，是指體內脂肪不僅堆積在皮下，更重要的是過多堆積在內...