奧運冠軍羅雪娟游泳減肥法

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大家應該都知道獲得過奧運冠軍、蛙泳皇后的羅雪娟，她是游泳界最耀眼的明星，游泳能減肥還能美體，學習一下羅雪娟的游泳減肥法，可以讓你無時無刻身材都美麗！不搞游泳的...

游泳減肥瘦身 水池裡速效減肥

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游泳減肥是常見的十分有效的方法，用來健身減肥是很多人的大愛;不過游泳在夏天是更合適的， 游泳減肥4、水面漂浮深吸氣後雙手抱膝，頭埋入水中，借人體比重與水相近...

夏季運動減肥瘦身 健身游泳

• 營養減肥

夏季運動減肥瘦身當中，游泳是一種全身型健身運動，它不僅可以減肥，還能同時提高你的心肺功能，鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使...

游泳減肥法 遊出好身材

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

游泳減肥法既有樂趣，還能健康減肥，一舉兩得，何樂而不為呢？但是游泳減肥法想要得到最有效的效果，要有很多關於運動瘦身的準備工作，那麼到底怎麼游泳，才能快速減肥不...

游泳能減肥嗎？特別解讀。

• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

游泳能減肥嗎？它的減肥效果會比紅薯減肥法更好嗎？還是比蜂蜜減肥法好呢？首先，游泳是一項全民性的運動，可以說愛玩水的朋友都會愛游泳，在水裡的時候，特別的舒服，特...

游泳減肥，讓你全身都動起來！

游泳減肥它是所有運動當中最容易放人放鬆的運動了，也是一個全身都投入的運動。游泳不但能夠減肥，對提高心肺的功能還有特效。游泳減肥是一個還能讓你全身上面幾乎是所有...

9個收腹動作 給“游泳圈”放氣

• 轉呼啦圈
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平時不注意飲食和運動，不知不覺就有了“游泳圈”。這一圈一圈的肥肉，看著挺讓人挺反感的，完全埋沒了你的好身材。趕快了拯救自己，拯救你的好身材吧，綻放你的魅力吧。...

化妝初學者必看 7步妝出完美無瑕嬰兒肌

• 教你學化妝
• 底妝
• 保濕底妝
• 底妝步驟

如何學化妝,底妝是關鍵,任何風格的妝容都需要底妝作支撐,完美底妝教程教大家輕鬆通過化妝得到無瑕底妝,打造裸妝效果。 底妝是化妝最基礎的步驟，也是最關鍵的步驟。...

小妙招讓你輕鬆告別“游泳圈”

• 呼啦圈減肥
• 呼啦圈
• 呼拉圈

現在上班族每天上班都要坐上幾個小時，長時間下來久坐讓上班族的腰身越來越肥，而且還很難減下去。其實瘦腰並沒有大家想像中那麼難，在生活中多注意一些小細節就能辦到。...

6招收腰腹 甩掉“游泳圈”

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

“游泳圈”、“贅肉”等一系列刺耳的詞語形容腰上多餘的贅肉，如何瘦出小蠻腰呢?在夏季，腰上的贅肉太多，衣服都不能穿太緊身。所以瘦腰必須感覺開始啦!下面為你推...

小S代言嬰兒車 美胸長腿彰顯辣媽本色

• 露美腿
• 超短裙

6月28日，辣媽小S一件大紅色修身連衣短裙現身代言活動現場，雖然是代言嬰兒車，但小S依舊是不改鬼馬作風，臺上一通凹造型，傲人美胸和纖長的美腿再次彰顯辣媽本...

游泳遠離頸椎病

• 枕頭
• 肌肉酸痛
• 放射性

脊柱外科學的理論認為，長期低頭伏案工作，頸椎始終維持在前屈位，頸後肌群長時間處於緊張狀態，極易引發頸椎小關節紊亂、頸項肌勞損、落枕、項背肌筋膜炎甚至頸椎病。 ...

游泳別超過45分鐘

• 中醫養生
• 中醫
• 運動按摩
• 孕產婦

游泳時直接與氯接觸，這些物質會從水中蒸發並直接被皮膚吸收。但隨著時間增長，就可能導致人體罹患各種疾病。 盛女士在會所游泳池泡了兩三個小時後，突然感覺頭昏腦漲、...

刮痧精油六大神奇妙招，幫你徹底擺脫嬰兒肥塑造V臉！

• 如何刮痧
• 臉部刮痧
• 臉部按摩
• 刮痧瘦腿

很多女生都很苦惱自己擁有一張嬰兒肥的臉蛋，羡慕小臉女生，但又不知從何鍛煉能夠快速瘦臉，今天就教你6個神奇瘦臉妙招，徹底擺脫肉嘟嘟的嬰兒肥，重塑完美臉型! ...

瘦臉妙招幫你擺脫嬰兒肥變身“巴掌臉”美人！

• 游泳圈
• 心情不好時
• 牛油果

嬰兒肥雖然可愛，但是不怎麼上鏡哦，就算是自拍也覺得很影響心情的撒。而那些巴掌臉MM就很幸運啦，橫看豎看，怎麼看都養眼，哪個角度都無懈可擊啊。想減掉臉上的肉肉嗎...

8道有助瘦臉的家常菜食譜讓你吃掉“嬰兒肥”

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

我記得趙薇剛出道的時候，曾經有很嚴重的嬰兒肥，但那時她走青春活潑路線，讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女，嬰兒肥是不會受歡迎滴，你看趙薇不也是轉型了嘛。很多...

8道有助瘦臉的家常菜食譜，幫你吃掉嬰兒肥

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法
• 瘦臉產品

嬰兒肥挺讓女生吃虧的。本來也不是胖子，可是臉上的肉肉卻讓人感覺很胖，誤把瘦子當胖子。要完美形象，嬰兒肥是非去不可滴。還記得趙薇剛出道時的嬰兒肥嗎?人家明星瘦臉...

水桶腰！游泳圈！如何塑造小蠻腰？

• 贅肉
• 小腰
• 小蠻腰

女人最擔心的就是自己的要不變胖，不論是水桶腰還是隆起的小腹，簡直是太令人苦惱了！你是否還在為多餘的脂肪發愁呢？小編為大家揭秘導致腹部瘋漲的原因，想要知道怎麼解...

如何告別游泳圈 做新一代美腰女王

• 小肚腩
• 瘦小肚子
• 健康快速減肥

冬天氣候寒冷，適宜進補啊。再加上懶於運動，肚子上的贅肉很容易就乘虛而入啦。秋冬不減肚，開春徒傷悲。今天小編就告訴你減肚子最有效的方法，讓你輕輕鬆松減掉贅肉，消...