紅景天的功效與作用

• 心腦血管
• 紅景天

紅景天具有補虛益氣的作用，能夠有效緩解疲勞、抵抗力差等問題。而且現代研究發現，紅景天具有增強記憶、改善心腦血管系統功能、增強免疫、抗疲勞等多方面功能，從而具有...

盤點8個膠原蛋白的功效與作用 養出水嫩美肌

• 魚膠原蛋白
• 水嫩皮膚
• 膠原蛋白粉
• 膠原蛋白

相信廣大女性都聽過膠原蛋白，膠原蛋白被奉為美容護膚之寶。膠原蛋白的多少決定肌膚的彈性和光澤，年輕時候光滑細膩的肌膚，原因就在於存在於皮膚基層裡的膠原蛋白，能提...

膠原蛋白的功效與作用_膠原蛋白的副作用

• 養顏茶
• 女性美容

很多女性美容都信賴膠原蛋白護膚產品，但是，關於膠原蛋白的功效與作用以及膠原蛋白的副作用，你有瞭解多少呢?現如今，膠原蛋白已經風靡全球，大家都知道膠原蛋白美容效...

產後婦女的最佳食物之芋頭 芋頭的功效與作用

• 皮膚過敏
• 肌膚過敏
• 過敏源
• 過敏體質

芋頭營養豐富哦!對治療大便乾燥硬結，婦女產後惡露排除不暢，瘰鬁，腫毒，甲狀腺腫，腸中癖塊，蟲咬蜂蜇，急性關節炎，乳腺炎等病症頗有功效。 芋頭含有難消化的澱...

營養全在食物裡！黑豆的功效與作用

中醫認為，“黑豆乃腎之穀”，具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒等作用，同時也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、卵磷脂、核黃素等，其...

黑豆的功效與作用！黑豆富含植物性固醇哦！

• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族
• 降低膽固醇

黑豆富含維生素E、花青素及異黃酮，這些成份具有抗氧化能力，維生素E能捕捉自由基，成為體內最外層防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，在...

炒菜好吃的菜籽油！菜籽油的功效與作用

• 食用橄欖油

茶籽油，又叫山茶油，含80%~83%單不飽和脂肪酸，利於降血壓、降血脂、控制血糖，所含油酸和維生素E甚至高於橄欖油。茶籽油耐熱性優於大豆油、玉米油、葵花籽油等...

吃玉米可以美容嗎？玉米的功效與作用

• 血液迴圈

玉米中所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液迴圈、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。3玉米含有7種“抗衰劑”，...

番茄能預防冠心病哦！番茄的功效與作用

• 維生素K
• 維生素b
• 維生素

番茄可生食、熟食，還可以加工成醬和汁等。番茄中含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果膠，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。 一位多次畫過番茄的法國畫家，面...

黃豆的功效與作用

我們在熬米湯時都會放黃豆，那麼你知道黃豆對人體有哪些好處嗎?大豆可以提升免疫、強健器官、美白護膚、阻止氧化、預防耳聾等功效。黃豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多...

甘薯葉的功效與作用

• 營養流失

現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅蔔素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。 你知道紅...

薏米山楂的功效與作用

薏米搭配山楂—利尿消腫、止瀉止痢薏米具有利水滲濕、解熱、健脾止瀉的功效，山楂具有理氣散瘀、收斂止痢、利尿、活血化瘀、降低血壓的功效;將薏米和山楂搭配煮粥食用，...

紫蘇子的功效與作用

• 手腳冰涼

紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘...

食用苦瓜的功效與作用

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙失調
• 荷爾蒙

吃點苦瓜，能敗火，中醫認為苦可以泄熱，可以固護陰液，刺激分泌胰島素作用。苦味的食品及藥物其性多寒涼，用寒治熱，以達平衡。 如何選購選購苦瓜時一般以外表光滑...

桃子的功效與作用

在中醫的角度，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 夏天...

火龍果皮的功效與作用

火龍果皮也不該被丟棄，因為其中含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。 火...

沉香的功效與作用

沉香能使人心平氣和、身心舒泰，由此影響思維活躍、心手雙暢，對人體健康有益，聞之能安神、清心。沉香在拍場上的價格 簡直可以用天價來形容。 上等沉香無論是香料...

一味藥？山藥的功效與作用

• 氨基酸

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了...

韭菜的功效與作用

• 調味品

韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿等症。 蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量;將韭菜、蠶蛹分別洗淨備用...

冰糖的功效與作用

冰糖水中醫上說，它味甘、性平、歸脾、肺經。冰糖能夠很好的補中益氣，和胃，止咳化痰。通常認為，冰糖水對於肺部的滋補是很有效的。 如今環境惡化，空氣越來越污濁...