Office Lady須知的12個經典姿勢

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office lady須知的12個經典姿勢 女人在職場中做久了，努力工作的副作用就是變得越來越不可愛，以至於大家在腦海裡成了定俗：職場女強人必須經歷愛情和...

五種錯誤走路姿勢讓你的腿型越變越醜

• 小腿變粗
• 腿型
• 走路姿勢

很多女生走路的時候都全憑習慣，不太會去注意自己的走路姿勢究竟如何。要知道不良的走路姿勢會導致腿部線條越變越醜，讓小腿變粗，讓腿部變腫，其實都是不良的走路姿勢...

簡單輕鬆5個姿勢 昂首挺胸自信美背秀出來

• 運動
• 減肥
• 美背

許多MM光顧著前面線條限售優美，卻忘記了背部。而且由於長年伏案下作，造成低頭、含胸、前傾的姿態，即駝背現象。小編推薦簡單輕鬆5個姿勢，昂首挺胸自信美背秀出來...

100年前的健身達人都用什麼姿勢？

100年以來，每一代人對於身材和健康都有著不懈追求。生活在匆忙現代中的你，即便忙到根本沒有時間去健身，利用休息空間動一動，下班的時候多走走路，都會對身體有...

姿勢！沙漏型身材才是性☆禁☆感新標杆，三分鐘get瘦腰豐臀實用新技能

• 跑步健身
• 明星減肥瘦身
• 女明星健身

編編來掃盲：什麼是沙漏型身材？沙漏身材就是腰細胸部、肩、背部還有臀部比較寬典型的西方骨架。沙漏身材如同沙漏的形狀特徵：上下半身都十分結實，表現在肩部胸部比較寬...

姿勢！炫腹已out，“大腿眉”成性☆禁☆感新標誌！實用鍛煉貼，四招腿部線條輕鬆練出來

• 腿部浮腫
• 拉長腿部線條
• 美容健身
• 狐狸妹健身

Instagram/網路據英國媒體《每日郵報》報導，國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜...

集體拍照新姿勢！不要再傻傻站一排了 ！

• 攝影

1、一群朋友合照，大家可以自然的一起跑一起跳，這樣拍出的照片很有歡樂感。2.選一個人站在最前面，然後其他人探出頭來。3、這種各自站立的合照，頗適合小組團隊， ...

漲姿勢：黑頭到底是什麼，為什麼老是去不掉！探尋黑頭的前世今生！

• 黑頭是什麼
• 黑頭去不掉
• 黑頭怎麼去
• 清潔面膜

黑頭護理大多數女生都會有黑頭的困擾，尤其是油性肌膚的女生，鼻子上面黑黑的一粒粒，俗稱“草莓鼻”，看起來就會很不舒服。這麼難搞定的黑頭究竟是怎麼來的？什麼方法才...

叫你不要用這麼撩人的姿勢抱我啦！

• 搞笑

猴哥你怎麼這麼娘了啊！！運動場上的競技較量動態圖片,笑中有淚,致敬！嘿，我認識你，你就素那個掉進糞坑，一臉無事的爬出來，還打著飽嗝的騷年！胖子就不要學人裝逼了...

每天花點時間保持這幾個姿勢，就能輕鬆減肥！

• 健康
• 瘦身

只要做到這些姿勢，就能減肥！輕鬆減肥姿勢集錦1. 狗姿勢（Dog pose）: 動作輕鬆指數：2顆星上圖是標準的狗姿勢。可以化解硬梆梆的小腿肌肉。可以刺激肩膀...

最佳瑜伽瘦身常用姿勢大全

• 瑜珈動作
• 瑜珈
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦臂

瑜伽減肥已經深入人心，但是實際用瑜伽減肥的並不是那麼多了，許多人覺得瑜伽動作太多，看得眼花，完全不知道學那些動作好。下面小編就給你推薦幾個瑜伽最常用的動作，看...

錯誤的姿勢顛覆你的好身材！

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材
• 小鳥腿

長期形成的習慣很難改變，尤其是一些錯誤的姿勢，很可能會導致你的骨骼處於一種不正確的姿勢而變形。這是非同小可的事情哦，如果不加以糾正，你的身材會完全被這些不正確...

臀部腿部過肥怎麼辦 端正跑步姿勢讓你一直瘦下去

• 完美身材
• 臀大肌
• 臀部肌肉
• 身材比例

一直都在跑步，為什麼腿還是那麼粗，屁股還是那麼大？看看是不是跑步姿勢錯誤的原因，下面小編要教你正確跑步姿勢，讓你一直瘦下去。 先看看圖片，這就是下垂臀部和翹...

美體，從走路姿勢做起！

• 植發
• 瑜伽美體
• 性激素
• 性感女性

從走路姿勢能夠看出很多東西來，比方說人的性格，比方說你的品位等等。女性的走路姿勢就更為重要了，它不但可以暴露你的醜態，而且長期下去，很容易影響你的身體形態。美...

OL必看：五個動作搞正脊椎 提拔身段拒絕駝背

• 左旋肉堿
• 枕頭
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法

經常翹腿或不正確的坐姿都會使你的脊椎變形，引發頸椎病不說，伴隨著駝背的副作用，就連身高也會拉低個幾釐米哦。休息時間不妨進行如下五個動作，幫你拉伸腰板，讓身段挺...

你會跑步嗎？你的跑步姿勢正確嗎？

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

大家都知道跑步減肥是最有效的減肥辦法，不需要任何工具，也不需要浪費資金。增強體魄的同時達到了瘦身的目的。可是大家知道嗎？什麼時候是跑步的最佳時刻呢？跑步有哪些...

簡單瑜伽小姿勢 緩解疲勞補充體力

• 瑜伽姿勢
• 瑜伽運動
• 瘦身減肥
• 瘦身方法

瑜伽運動不但能夠瘦身減肥，而且還能使得身心放鬆舒緩壓力。當你壓力大時身體感到疲憊時你又可以用瑜伽來緩解。那麼有點小困怎麼辦呢?你同樣也可以採用瑜伽方法，下面就...