大姨媽報告 做什麼運動減肥

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動作一：臥姿束角式 仰臥於墊子上，兩腿彎曲，腳掌合十，腳跟往陰部靠攏。兩手向頭頂方向伸展。保持姿勢，均勻呼吸。 動作二：穗式 坐姿，腰背挺直，左腿往...

減肥期間姨媽不規律 出現脫髮皮膚鬆弛肥胖紋怎麼辦

• 經期減肥
• 減肥常識

減肥期間姨媽不規律的原因小編瞭解的一些女生，減肥方式過於極端，她們要麼不減，要麼就往死裡減，這些妹紙可以一天運動四個小時，後者連續幾個星期只喝蔬菜湯，減肥行為...

姨媽來襲 減肥得這樣

做運動減肥相比於節食減肥是種更健康有效的減肥方法，很多女性都有堅持運動的習慣，可是女人嘛，每個月總有那麼幾天身體脆弱的時候，那麼大姨媽來的時候，能夠繼續...

“大姨媽”結束後減肥最有效

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減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次...

大姨媽管身材 內分泌失調會變殘

• 減肥方法

1.每個月排毒就靠這幾天新加坡醫學專家發現，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉...

6種表現暗示男人大姨媽來了

• 暗示
• 男人

  男人也有生理期，生理期一來，比詩人的靈魂還煩人，比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，...

“大姨媽”變身瘦身好時機

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是你知道嗎？來“大姨媽”的時候可是瘦身好時機。究竟怎麼運用生理期來減肥呢？往下看久知道了。   第1天 以調整主食開始進...

經期減肥“大姨媽”變利器

備受歡迎的“經期減肥法”，就是按照女性生理週期而分階段制定減肥策略的方法，把煩人“大姨媽”變減肥加速器，四個星期就能讓你輕輕鬆松減掉4-6斤哦！如此“神奇”的...

肌膚美不美大姨媽說了算

“大姨媽”有多難伺候？光從網站上頻頻出現的“跪求大姨媽寵倖”的帖子就可見一斑。在女性專屬的老黃曆上，“大姨媽”來探望的日子，一定是寫明瞭諸事不宜的日子，也是“...

借著“大姨媽”來的7天去變美

“大姨媽”來時苦惱多，化被動為主動、借力生理期成為變美的幸運之事，你其實可以做到——我們特意邀請到專家坐鎮幫你排除誤區、善用生理期，這可是坊間“十大禁忌九大傷...

姨媽前冒痘+暗沉?這樣用化妝棉幫你擦走“灰暗”

有多少妹紙在大姨媽來之前會冒一下“姨媽痘”?還有由於內分泌變化和姨媽前後的情緒變化，皮膚容易變得“man”了起來!肌膚暗沉，摸起來也不再細滑,怎麼辦?而且...

別一長痘就賴大姨媽 這幾個保養誤區可能讓你爛臉

誤區一：姨媽痘爆發時間你記錯了 確實，女生一月一次的大姨媽確實會造成我們體內雌性激素水準波動，所以確實會在姨媽光臨的前1-2周，（敲黑板，劃重點）出現...

大姨媽來串門兒妝都懶得化，但護膚絕對不能少！生理期必get的護膚技巧

生理期皮膚會變“糙”不要忽視月經期間的肌膚護理每個月總有那麼幾天不想動，幾乎每個女生在生理期都會處於一個氣壓極低的狀態，就連平日裡那麼愛美的姑娘們在這期間都懶...

不忍直視!拿什麼拯救"姨媽期的肌膚"

• 美容護膚
• 美容

女生往來最多的“親戚”就是“大姨媽”啦!每個月都會光臨，會讓腹痛、腰痛各種痛與不舒服破壞了心情變煩躁，而且皮膚也有問題出現，長痘、皮膚暗沉等等，但有感覺好無奈...

姨媽來了不要怕 生理期牢記這幾個tip

• 護膚
• 爆痘
• 姨媽

每個月的那幾天姨媽期應該是美眉們最痛苦的時候了，不光是身體上會感到不適，皮膚上也會有反應。各種皮膚缺水，爆痘，浮腫等問題都跑出來，想知道姨媽期間皮膚如何護理...

姨媽色當道你能hold住嗎？ 泫雅示範趕緊get!

• 唇妝
• 姨媽色
• 姨媽色唇妝

近兩年最火的唇色，非姨媽色莫屬！如果你還沒有嘗試過這種唇妝，千萬別說你是混美妝界的哦！這種顏色比較暗，所以很多美眉都擔心駕馭不了。姨媽色唇妝是有技巧的，如果畫...

大姨媽駕到還能運動減肥嗎？經期減肥方法

1.不宜做劇烈運動 是為了避免出血量過多，或者讓子宮位置發生改變。女性在月經期間不能參加跳遠、跳高、百米賽跑，也不能做俯臥撐、啞鈴等這些需要增加腹壓力...

“大姨媽”來了還能減肥嗎 經期怎麼減肥

• 女性

大部分的女性朋友們感覺在經期之間減肥的效果是相當的不錯的，但是這樣我們想像會不會影響到女性的身體的健康的問題，因此對於減肥的良好的方法的選擇和運行我們一定要...

想你色、姨媽色算什麼？讓男神吻到停不下來的西柚色才是大殺器！

《微微一笑很傾城》結束了，然而你被撩起的少女心是不是依舊一發不可收拾呢？是不是還在齁甜的糖中沒有回神過來？是不是還在感歎大學欠你一個肖奈？你以為系花貝微微是靠...