TIPS八招白領必備的瘦腿經典

• 怎樣瘦
• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 吸脂術

大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。 1、做高...

薄荷小編推薦八招瘦出美腿動作

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 完美曲線

小粗腿常常令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性☆禁☆感的一面，是每個女孩的夢想，而你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看薄荷小編介紹的簡單的燒脂減肥操，讓你減...

四十八式太極拳教學入門 其中2小小段分步解說

第一段 預備式：身體自然直立，兩腳併攏。  起勢：一，向左分腳，二，兩手前平舉，三，屈蹲按掌。 白鶴亮翅：抱手提腳，退步，坐腿分手，虛步分掌。 講解：與...

八招成為別人羡慕的美腿

• 怎麼瘦腿
• 運動瘦
• 修長美腿
• 修長

進入夏季腿上厚厚的贅肉怎麼能要，一定要快速減掉它換自己一個苗條靚麗的美腿。1. 做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一...

高效八招 實用瘦臉秘方

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

點擊圖片進入下一頁>> 1.DIY按摩 手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方...

八招讓你對抗“外食” 讓你吃不胖！

• 水果沙拉
• 苗條身材

生活節奏快，工作壓力大讓你都沒有時間來好好的犒勞一下自己的胃，不規律以及沒有營養的食物讓你的身材也逐漸的變壞，一天三頓飯都在外面餐館解決?你有多久沒有自己下過...

八招小動作 輕鬆趕走背部贅肉

• 小動作
• 收緊小腹

1.自然站立式上身前傾與地平行，收緊小腹，保持背部挺直，慢慢抬高雙臂，使之與肩膀同高。收緊肩胛骨。保持一會兒，回到開始的位置。重複做10次到15次。2.風車...

八招瑜伽練出堅挺胸部

• 豐胸方法
• 豐胸
• 減肥
• 局部瘦身

你有被平胸這一身材問題所困擾嗎？平胸怕被人家說是飛機場嗎？身材沒有前凸後翹穿衣服確實少了那麼點女人味的!不過親們，別擔心哦，下面小編現在教你八招運動豐胸法，...

曝光鄭秀晶整容前後對比圖 韓國最美女十二大美女之一

f(x)組合裡面的最美成員鄭秀晶一直就擁有超高的人氣，難道是家庭基因遺傳的好?因為大家知道她的姐姐鄭秀妍也是爆紅的女歌手啊。那麼到底鄭秀晶整容了沒有呢?...

趙麗穎減肥方法大公開 八招教您怎樣瘦腿最快

近期最火的女演員莫過於趙麗穎。她不僅在《陸貞傳奇》、《追魚傳奇》等熱播劇中擔綱女主角，在電影《宮鎖沉香》的出色表現也得到了眾人的肯定。由於趙麗穎模樣甜美...

明星腹肌照曝光 八招讓你擁有迷人腹肌

• 明星腹肌照

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活...

十八歲女孩性☆禁☆感照合集 教你怎麼變得更性☆禁☆感

愛美之心，人皆有之！每個女人都希望自己在異性眼中是性☆禁☆感迷人的，想要性☆禁☆感就不要偷懶哦，重視下面幾個小細節能讓自己的魅力指數直線上升，大家都來圍觀吧！1嘴唇：...

日本最IN的萌女妝八招就學會

萌女妝是從日本流傳過來的一種可愛妝容，主要是以粉嫩系的彩妝，搭配眼線 突出眼部，營造眼神透露出的無辜與可愛；或者妝容很豔麗，穿著卻很可愛。萌女妝的精髓是強調衝...

冬季秀臀正當時 八招打造性☆禁☆感翹臀

• 翹臀
• 美臀
• 局部塑形

穿上緊身牛仔褲的時候，總是覺得屁股扁扁的，你也想要擁有模特般的蜜桃翹臀嗎?你是否為了臃腫肥胖的臀部煩惱不已?下面就讓小編教你在冬季打造性☆禁☆感翹臀吧! 坐硬椅子...

範冰冰靠彩妝術變身“妖女”

想過沒有，彩妝能讓一個人產生多大變化？看看範冰冰的彩妝變身“妖女”全過程，你會發現，女人的氣質也能跟隨妝容而千變萬化。 範冰冰清純原型 範冰冰清純原型 範冰...

鄭爽楊紫BY2整容轉型 玉女變“妖女”不愛了

鄭爽 近期鄭爽拍攝《微微一笑很傾城》，網友曬出鄭爽現場照，小說中女主可是36D好身材，可是鄭爽卻瘦成36kg乾癟身材，昔日清純玉女如今居然變成這樣了，整...

一邊雙眼皮一邊單眼皮怎麼辦？ 八招即可擁有雙眼皮大眼睛

生活中，單眼皮的眼睛自動變成雙眼皮的很少，一般都是通過化妝，或者是其他的方法才行，單眼皮自然變雙眼皮，那麼有的人一邊單眼皮一邊雙眼皮怎麼辦呢？現在小編就為...

讓人驚豔的洛麗塔妖女

• 煙熏妝
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深邃的復古妝,魅惑的煙熏妝，甜美的水果妝，製造出讓人驚豔的Lolita 深邃的復古妝,魅惑的煙熏妝，甜美的水果妝，製造出讓人驚豔的Lolita妖女。 深邃的...