睡得少吃得更少體重更易長

對於減肥者，專家有一個建議：就是睡眠一定要充足。研究人員發現那些每天睡眠不足五個鐘的女性，體重比那些每天保證七個鐘睡眠時間的人要重。 睡眠充足才能減肥成功...

到底腳底按摩能減肥嗎 6招讓你獲得好身材

腳底按摩：讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液迴圈通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。方麗是仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，...

范冰冰趙麗穎 十位眼睛長得好看的女星

如今是一個看顏的時代。在娛樂圈，五官精緻的明星真不少，為什麼大多數的漂亮明星只讓你覺得漂亮，卻不會驚豔到你呢？那是因為他們的五官沒有特色。有些女星的五官並...

夏季甩肉覓食指南：如何既能吃得好 又能越吃越瘦？

夏天其實就是比基尼和好身材當道，有料就會不由自主想要露。 盛夏正是一年之中高顏值果蔬上市最多的時候。 冰沙果昔？當然要愉快地喝起來；魚肉當季，巧...

整得好不如“妝”得好 唇形畫好了也能很美

• 唇形
• 唇珠
• 唇峰

從櫻桃小嘴到玻尿酸厚唇，再到現在的M字唇。唇形的變化也在不斷的攻陷著人們的審美。不過聽說一般下唇比上唇厚，兩個唇峰很明顯，唇角微微上翹。有唇珠，就是人們一...

一胖毀所有！楊鈺瑩變胖後昔日甜美形象全無，十一假期吃胖這件事我們得好好談談！

楊鈺瑩現身某節目體態圓潤楊鈺瑩現身某節目體態圓潤假期最後一晚，不老女神楊鈺瑩現身某節目現場，40+的她皮膚依舊水潤像少女一樣，說她20+一點都不過！可仔細一看...

HomeFacialPro超逼格明星單品，讓肌膚變得好吸收

小編是HomeFacialPro的忠實用戶。它家的明星產品——玻尿酸緊致保濕眼霜，一用就是兩三瓶，早上用在爽膚水之後，面霜之前，18ml的量正好兩個月時間用...

跑步減肥最佳時間點 跑得多不如跑得好

跑步減肥有最佳時間點 跑得多不如跑得好 減肥跑步最佳時間一、早晨7點到9點 早晨7點左右，這段時間人經過睡眠，體力恢復，但還有少許的抑制狀態，進行鍛煉有利於...

眉毛畫得好掩蓋屌絲氣質 手殘黨必get簡單畫眉法

• 眉毛

眉毛畫得好掩蓋屌絲氣質？是的，眉毛直接決定一個人的氣質，不信你看看這張對比圖就知道了！好好的美眉，如果畫天粗就變成“蠟筆小新”了，所以大家要掌握正確的畫法，才...

伊思紅參蝸牛滾珠眼霜適合年齡 別人用得好不一定適合你

• 伊思
• 眼霜
• 眼部護理
• 蝸牛霜

伊思紅參蝸牛滾珠眼霜適合年齡伊思紅參蝸牛滾珠眼霜具有滋潤眼周、去除幹紋、細紋、黑眼圈、眼袋的功效，適合20~30歲的人使用。眼霜是護膚不可缺少的產品，每個女生...

十分鐘腹肌訓練 讓你輕鬆獲得好身材

不管是男人還是女人，都在追求一種事業線——馬甲線。馬甲線是平坦腹部的最高境界，如今已經成為大家對好身材的一個判斷標準。那要如何練出馬甲線呢？下面小編推薦一...

俏麗短髮讓你在約會中贏得好感

這個冬季我們應該擁有什麼樣的俏麗髮型呢，今天小編介紹幾款秋冬髮型，幫助你擺脫土氣形象，快速贏得對方好感喲，還由於什麼趕緊一同來看看吧，讓你不得不愛上的冬季時尚...

眼線畫得多不如畫得好 基礎技巧需掌握

一直在討論單眼皮和內雙的眼線畫法，那麼雙眼皮的妹子該怎麼畫眼線呢？雙眼皮的眼線相對來說比較好畫，但是畫的好看也是很需要技巧的，下面我們就來好好說說雙眼皮如何畫...

如何減肥最有效 外國營養學家一句話說得好

• 減肥方法
• 外國減肥方法

專家們一直這樣說：飲食不起作用。但現在有人提出了更詳細的減肥方法，採取的是一種新的生活方式。如何減肥更有效？下面就有一個咒語，在念出來的同時，可以督促你去有效...

楚楚動人的無辜妝 看著就讓人覺得好心動

• 桃花妝
• 少女妝
• 日系妝容

楚楚動人的無辜妝也被稱為垂眼狗狗妝，就好像狗狗濕漉漉的眼睛一樣，充滿溫柔感和可愛感，給人一種讓人無害、憐愛的感覺。這個無辜妝除了有粉嫩的妝容還需要一點小心機，...

傳說中有了它才能嫁得好

玩笑歸玩笑，你們知道我一貫是比較難纏的傢伙，品牌方給我的資料中說這款產品可以：“不僅促進膠原蛋白生成，更能重塑膠原蛋白的健康結構。全方位作用，讓肌膚充盈、緊...

防曬隔離做得好 肌膚問題煩惱少

• 防曬隔離

烈日當頭照，皮膚受不了。正式進入燥熱的夏季，戶外活動時稍微不注意，就容易使肌膚曬黑並曬傷。還有那些在海邊穿沙灘裙拍美照的美眉們，即使日光沒有那麼強烈，稍不留神...

俯臥撐能減肥嗎 這樣做輕鬆獲得好身材

俯臥撐，其實是一種很受大家喜愛的運動。因為它可以不受時間、空間、器材等的限制，在你有空閒的時候隨時隨地就可以做它。而且它的運動效果不是只局限於身體的某個部位，...