男性如何預防小肚腩 練出腹肌

• 男士減肥
• 紅豆減肥方法
• 怎樣飲食減肥
• 產後減肥方法

如同大多數的男性都比較喜歡身材苗條的女性一樣，女性也更加喜歡身材好的男性，而不是小胖子，所以，男人需要進行減肥也就很好理解了。而許多男人都是採用運動的方式來進...

如何預防皺紋：女性應常吃15種養顏食物

“自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充，吃的食物在體內經消化代謝，氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基，它對酶蛋白活性有破壞作用，進而加...

鼻子上長痘的原因 如何預防青春痘？

鼻子上長痘痘觸目驚心影響美觀，不小心碰到還會感到鑽心的疼痛，很多女生都會覺得鼻子上長痘痘束手無策。所以只要我們找出鼻子上長痘痘的原因，做到對症下藥，7大招...

學生妹如何預防肥胖 小技巧讓你保持苗條

• 怎麼瘦大腿
• 水果減肥
• 心理減肥
• 紅酒減肥

對年輕人來說，上大學是令人興奮的事情，而上大學也是很容易發胖的人生階段。美國康奈爾研究表明，在上大學的最初12周內，學生們的平均體重增加超過4磅。 導...

唇部保養：如何預防脫皮+淡化唇紋？

唇部護理“3不要”法則： 1、唇部脫皮不要舔或撕 如果出現了唇部乾燥起皮的現象絕對絕對不能隨意的就用舌頭舔一舔或者直接上手撕扯，情節輕的也許就只是影響...

最易反彈減肥法 如何預防有妙招

• 粗鹽減肥
• 兒童減肥
• 麵包減肥
• 喝水減肥

導語：同樣是減肥，但是有些女生一次就能減肥成功，而且再也沒有反彈讓周圍人羡慕不已。但是有些女生卻反反復複的減了胖、胖了又減，不僅把身體弄得一團糟到最後還是沒能...

如何預防雀斑：土豆片祛斑+維C減少黑色素

關於雀斑的形成： 有先天遺傳和外因的作用。雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，常見於鼻樑，雙顴骨區域，受遺傳因素影響，隨年齡逐漸增多。雀斑的外因作...

刮痧減肥後如何預防反彈

• 暑假減肥計畫
• 孕婦瑜伽

刮痧減肥是非常綠色的瘦身方式，刮痧減肥非常利於塑形，特別是針對局部瘦身。但是需要提醒大家的是，刮痧減肥成功後也要注意預防反彈。那麼刮痧減肥後如何保證體重預防...

如何預防上火長痘痘 提前避免長痘保持光滑肌膚

• 上火
• 祛痘

少吃辛辣油膩預防上火長痘痘 適當的吃一點辛辣油膩的食物是不會那麼容易上火長痘痘的，只有大量的攝入腸胃不適應才有可能導致上火長痘痘。所以過年期間才用餐時儘...

頭髮乾枯毛躁如何預防 頭髮乾枯毛躁的原因

頭髮與皮膚一樣也有油性、中性和幹性的分別，要視皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數也應視乎個人而定，只要感覺不潔便要清洗。要想頭髮柔軟、發質好，首先不能天天洗頭。...

秋季護膚常識：敏感肌膚如何預防過敏

1.提前吃藥如果是屬於過敏比較嚴重的話建議在出門前最好吃一片抗組胺的藥片。只要一小片，一整天都不會出現症狀。 2.塗抹抗炎症的乳液花粉會粘到臉上引起皮...

圖解頸部面部按摩 教你如何預防皺紋

無齡法則1~容易洩露的關鍵部位，加強提拉 意識到法令紋蹤跡的那刻便遲了，不如早點發揮偏執精神，預防為先。早上加用乳液、晚上搭配乳霜，塗擦按摩，像守財奴護...

愛做鬼臉老得快 如何預防眼周細紋?

1.眼頭紋 眼頭紋很少被提及，但它卻出現在很多人的臉上，眼頭是次於眼尾容易衰老的部位。不要小看了眼頭周圍的那些細紋，慢慢地它們會加劇眼頭處的鬆弛垮塌，讓...

鐳射祛斑會反彈嗎 如何預防鐳射祛斑後的反彈

• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 祛斑
• 防曬

鐳射祛斑後會反彈嗎鐳射祛斑是通過不同類型的鐳射產生不同顏色的光線，通過某一特定波長的鐳射只被相應顏色的色素吸收，從而達到去除臉上斑點的效果，因為鐳射祛斑是從皮...

女生脫髮原因大全 春季如何預防脫髮的方法

• 脫髮

預防脫髮方法一：燙髮和吹發應該注意現在的女生都喜歡燙染頭髮，而且次數還比較頻繁，可是卻不知道這樣反復的美髮，其實會對頭髮造成嚴重的傷害，過多的燙髮會讓頭髮元氣...