男性夏季保健知識 如何預防精子中暑

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中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！ “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不...

夏季如何預防涼席過敏

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在高溫多雨季節，涼席縫裡容易繁殖一種肉眼難以發現的昆蟲蟎。蟎的幼蟲咬人時，釋放出一定量的毒素，能導致人體過敏，此時，從皮膚上常常可以覓見針頭大小的咬痕或淤...

如何預防吃芒果過敏

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芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裡面引起過敏的成分比例更高。由於大部分人吃芒果時喜歡剝了芒果的皮...

腎虛怎麼辦 男性如何預防腎虛

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男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎...

春季如何預防沙眼感染

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1.用眼衛生 在平時生活中如果不注意用眼衛生的話，勢必會導致細菌入侵，從而誘發炎症。尤其是在這個傳染病高發的季節，稍有不慎就會導致各種眼疾的形成。因此在...

滑鼠手如何預防

• 滑鼠手
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長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 使...

如何預防皮鞋發黴

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引起皮鞋發黴的原因： 第一，穿著以後沒有很好清洗，沒有吹幹，因為皮質有脂肪，也有蛋白質，蛋白質吸引黴菌在上面繁殖，穿過以後會吹幹晾乾。 第二，儲存條件...

冬天如何預防嘴唇乾裂

• 冬天
• 嘴唇乾裂
• 嘴唇

一、飲食調節 1、蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃...

整形術給你漂亮臉蛋 如何預防疤痕

• 頭部整形

1、選擇好的醫生如果手術時疤痕不可避免發生，那麼一個技術過硬的醫生能把這個可能性降到最低點。2、使用彈力繃帶或疤痕貼:在術後三到十周內可以使用一些彈性繃帶把傷...

立冬如何預防感冒

1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。 要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷...

秋冬季節如何預防嘴唇乾裂

• 季節

秋季嘴唇乾燥如何預防？ 1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣 秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法...

如何預防夏季皮膚過敏

• 皮膚過敏

一、保證充足的睡眠 夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠品質差，這也會導致過敏症經久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應保證充足的睡眠和必不可少...

怎麼預防肥胖 中年後肥胖如何預防

• 預防肥胖
• 肥胖
• 中年發福

預防肥胖的發生是非常重要的，一般來說，預防肥胖需要從肥胖的發生原因做起，包括以下幾個問題： 1、提高健康知識的認識 充分認識肥胖對人體的危害，徹底改變...

如何預防痘痘問題 內服外調遠離額頭痘痘困擾

• 問題肌膚
• 青春痘

第一：規律作息預防痘痘首先我們額頭冒痘痘其實很有可能是因為內分泌失調導致的，長期熬夜或導致荷爾蒙不穩定，使得內分泌失調，肌膚毒素全部堆積到額頭，引發額頭冒痘痘...

電腦族如何預防輻射

• 電腦族
• 輻射

防輻射第一招：注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意...

上班族該如何預防電腦脖

• 上班族
• 電腦脖
• 職業病

基本姿勢： 每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 前俯後仰： 雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，...

春節如何預防疾病保健康

• 春季防病
• 免疫力
• 預防傳染病

預防外感 春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質 ...

吃烤肉如何預防致癌物

• 烤肉致癌
• 膳食纖維
• 檸檬汁

巴西烤肉、韓式烤肉、蒙古烤肉……春天來了，各種各樣的烤肉也格外流行。可是很多人擔心烤肉在製作過種中會產生致癌物質，因此吃烤肉可能會致癌。那麼怎樣吃烤肉更健...