中年發福有原因 如何避免有訣竅

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人到中年後，社會生活相對穩定，很多人希望能夠好好享受一下生活，但隨之而來的是由於活動過少，飲食不當，使肥胖的發生率越來越高。下面就跟小編一起來看看中年發福的...

開眼角會不會留疤痕呢 如何避免開眼角疤痕增生

雙眼皮+開眼角手術，已經被越來越多的人認定為眼部手術的黃金組合，能讓眼睛變大、有神、睫毛上翹，備受推崇。但是很人擔心會留下疤痕，那麼該如何避免開眼角疤痕...

加班=發胖 如何避免脂肪纏身？

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經常加班會發胖，這真的不是危言聳聽。回憶一下上一次加班，你什麼時候吃的晚飯？什麼時候睡的覺？然而，加班發胖的原因還遠遠不止這些。 為什麼經常加班會發胖？ ...

植發後遺症有哪些 如何避免頭髮種植後遺症

• 植發後遺症

植發的危害有那些?頭髮種植也會有後遺症，這可能不是什麼新鮮事了。但還是有很多問題是需要我們注意的。很多脫髮患者從來沒做過手術，因此在聽到植發手術時，非常...

5妙招教你如何避免內臟脂肪堆積

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大部分的肥胖者都想要減掉自己身上多餘的脂肪，但是往往容易忽視內臟脂肪對我們身體的危害。下面小編就跟大家詳細介紹內臟脂肪堆積的危害性，幫助大家在日常生活中能夠...

揭秘：跑步減肥如何避免大粗腿？

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很多女性都覺得自己腿粗，都不敢穿短裙、短褲，尤其是在夏天，穿長褲又太熱了，為了能夠減肥，很多女性會選擇跑步來達到減肥的效果。可是有些女性反而適得其反，在跑步的...

減肥如何避免肥胖紋?

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• 如何瘦腿

遠離肥胖紋 非得注意減重速度 減重的速度太快， 皮膚會因無法應付體​​脂肪迅速減少的變化而產生縐褶、條紋， 如果想不留痕跡的減重的話，就必須要嚴格控制...

瑜伽減肥菜鳥必看　如何避免運動傷害

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因為練習瑜伽造成的身體傷害可不僅僅只有一兩例，本來帶著一顆期待的心學習了瑜伽，可最後得來的卻是身心傷害。如何避免瑜伽傷害，對於初學瑜伽的朋友來說，掌握動作不...

睡眠不足易發胖?如何避免過勞肥

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睡不夠反而易發胖？是的，不要以為勞累會讓人變瘦，其實工作壓力大、飲食不規律往往更容易讓體重飆升，這就是我們常說的“過勞肥”，那麼如何避免“過勞肥”？下面一起...

婚後長膘高峰期 如何避免成為糟糠人妻

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減肥誤區一、和丈夫吃同樣的飯 結婚以後，你會發現，你的食譜跟丈夫一模一樣，甚至飯量也一樣。男人身材高，運動量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要時刻...

6招教你如何避免產後肥胖

• 減肥新方法

產後肥胖是非常常見的現象，大量的贅肉容易堆積在腹部，很多新媽媽都在為如何才能減肚子而煩惱。如何才能減肚子，其實只要方法正確，瘦下來其實很容易。動作正確的情況...

七大運動減肥常識 教你如何避免成為肌肉女

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想成功減肥，下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧，瞭解了這些基本的瘦身知識，能夠幫助你實現健康而有效的瘦身。 一、運動會讓人長肌肉嗎 很多M...

防曬霜怎麼用？如何避免搓泥現象

  搓泥原因大探究 防曬霜中含有防UVA的成分氧化鋅和二氧化鈦等金屬離子成分，會與普通保養品中的高比例的高分子膠形成集合，從而產生屑末，用手一挫就會成團變...

脂肪粒去除後處理 如何避免脂肪粒反復發作

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• 問題肌膚

如何預防脂肪粒反復發作護膚手法輕柔有些脂肪粒是因為護膚時力度過大，是肌膚表層產生了隱形傷口形成的，因此日常護膚要注意手法輕柔，使用護膚品，要配合按摩手法，將護...

辦公室男性如何避免發胖

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辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動； 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰； 3、體重和你所承受...