夏日防曬備戰 小編教你如何選擇遮陽傘

• 眼部防曬
• 塗抹防曬霜
• 清爽防曬霜
• 隔離防曬

夏季來臨氣溫越來越高，紫外線的傷害太陽的毒辣讓我們的肌膚飽受摧殘，這時你需要採取行動開始防曬大作戰，遮陽傘、防曬霜就成了愛美女士出門的必備物件。但是防曬傘琳琅...

春季瘦身選瑜伽 瑜伽初學者必知要點

• 瑜珈姿勢
• 瑜伽姿勢
• 瑜伽基礎
• 瑜伽初學者

春天已經來到了我們身邊，夏天還會遠嗎?想趕在夏天到來之前瘦出完美好身材嗎?瑜伽絕對是一個不錯的選擇!既能實現你的瘦身減肥願望，還有助於緩解現代人的各種精神壓力...

如何選擇遮瑕的護膚品和工具

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 消除黑眼圈

遮瑕工具黑眼圈、痘痘、斑點、法令紋……肌膚上總是有那麼多瑕疵來搗亂，不過還好我們有遮瑕產品。可是，化妝品裡少說也有超過數十種遮瑕產品，有液體狀、膏狀、條狀、乳...

如何選擇適合自己的內衣？消除副乳防止下垂

• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩
• 乳房豐滿

導語：胸部是女性的象徵，擁有傲人的雙峰能讓女性更加的自信，性☆禁☆感，但是除了胸部大之外，還得翹挺、要居中，不能有副乳和外擴的現象，由於很多人在選擇內衣的時候選擇不...

詳細介紹該如何選擇疤痕整形手術

• 咖啡色

疤痕整形手術針對各種瘢痕有很好的治療效果，但是說到這點，專家要告訴大家的是，針對各種瘢痕我們採用的疤痕整形手術是不同的，下面為大家詳細介紹疤痕整形手術該如何選...

如何選擇牙齒的美白方式？

• 香草蘭
• 四環素
• 巧克力
• 氟斑牙

妨礙牙齒美觀的原因醫學上，將單純的牙齒顏色改變(牙色發黃、暗淡、有色斑等)統稱為牙齒著色。它分為內源性著色和外源性著色兩種。內源性著色是由於在牙齒發育時期應...

如何選購洗髮水 根據發質成分洗出健康秀髮

市場上琳琅滿目的洗髮護髮品牌，該怎樣選購呢？到底什麼才是最有效的護髮成分？小P老師揭秘洗髮水專業級成分分析報告白皮書，讓你的秀髮立即清清爽爽，煥發清爽活力感...

瘦腿首選瑜伽 練出纖細美腿

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 長筒靴

美眉你有沒有發現你穿長筒靴變得很困的呢，你有沒有發現你的腿部長肥肉了呢?粗大的腿不僅僅是影響自己的生活，大粗腿還影響美觀呢，別人在背後偷笑你可能都不知道。所以...

如何選擇有利於減肥的食物

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 營養減肥

導語：飲食減肥是控制體內攝入的熱量，減少熱量和食物的堆積，我們在食物的選擇上也一定要低脂，低卡，營養為準則，食物的選擇可是對身材很重要的，不合理的飲食只能是讓...

夏季瘦身食物如何選擇 沙拉食譜大推薦

• 瘦身食物
• 食物
• 美食
• 健康美食

導語：食物減肥是非常好的選擇，到了夏季，很多人都會有食物選擇上的困難，天氣熱有沒胃口，不吃又餓，那可怎麼辦才好呢，夏季減肥最好的選擇當然是沙拉啦，在拌上其他的...

運動減肥首選瑜伽 瑜伽減肥讓你愈動愈美麗

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜伽問答
• 瑜伽體位法

都市白領把大部分的時間都交給了工作，整日都是忙忙碌碌的，許多肌膚問題也都沒有時間去修復。想要恢復曾經的亮麗容顏，除了調整飲食與作息之外，固定的運動習慣可以促進...

男性減肥不稀奇陳坤瘦身減肥選瑜伽

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥法

誰說減肥只是女孩的專利，誰說瑜伽只有女孩子才可以練，男生想要減肥一樣可以練瑜伽，而且還不會比女孩子差呢，陳坤就是其中一個，他的減肥方式不靠節食，他說練瑜伽不僅...

自學瑜伽 怎樣選瑜伽書

• 練瑜伽

好書和好老師一樣重要練瑜伽是個樂趣。學才知不足，不足會去找書來看。因此，真的喜歡瑜伽的人，相關的書和DVD會愈買愈多。只是，看到後來，有些人的講法相同，有些人...

瑜伽墊選擇很重要

• 瑜珈老師
• 瑜伽用品
• 瑜伽老師
• 瑜伽潔清法

瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你...

經期期間如何練瑜伽

• 瑜伽契合法
• 瑜伽練習
• 血液迴圈
• 雙人瑜伽

一般來說，經期女人不適合進行瑜珈練習。但是生理期通過特定的瑜伽運動，可以促進我們下半身的血液迴圈，鍛煉我們的骨盆，最重要的是可以細腰，這一姿勢適合腰部肥胖的人...