鼻子上長痘痘怎麼辦 教你如何輕鬆踢走痘痘

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◆ 鼻子長痘痘原因一：清潔不徹底 ◆ 解析：鼻子是最容易出油的地方，特別是在這個炎熱的夏天，鼻子出油量會更多，過多的油脂如果沒有清潔徹底，就會堵塞毛孔，導致...

如何輕鬆享瘦緊膚 十款精選面部緊致產品

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• 怎樣緊膚

享“瘦”緊膚，是這個季節輕熟☆禁☆女們的頭件大事！隨著炎夏的襲來，肌膚外露的機會大大增加，在華美的衣裳下怎麼可能顯露出鬆弛的皮膚狀態呢。十款面部緊致產品大羅列，在璀...

無印才是良品 教你如何輕鬆去痘印

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　 為什麼女生這麼討厭痘痘?小編認為，因為長痘痘的時候紅腫疼痛，讓人苦不堪言，好不容易消除了痛苦，卻像蓋章一樣在臉上留下了難看的痘印，要知道，一張白淨無瑕的...

如何輕鬆解決各種頭髮問題

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• 如何扎長頭發
• 如何長出頭發
• 如何盤長頭發

自然美的頭髮才是最美的頭髮，但由於種種原因，隨著年齡的增長，我們的頭髮收到空氣中的雜質損傷，不在是自然的秀麗頭髮。我們出現的頭髮問題，越來越多，頭髮枯黃，乾燥...

斑點讓美麗打折 教你如何輕鬆美白防曬

• 美麗不打折
• 美白防曬
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• 黃褐斑

　 夏天最困擾MM的斑點主要有兩種：雀斑和曬斑。雀斑通常是黑褐色斑點，長在臉頰比較多，有的人是先天遺傳的，有的人是後天影響的，一般說來是過度的日曬和輻射量造成...

遵守好原則 教你如何輕鬆美白牙齒

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　 很多人都想擁有一口潔白整齊的牙齒，卻不是每個有這個願望的人夢想成真，她們跑過很多牙齒美白機構，見過好多美白牙齒的器械，甚至用過不少昂貴的美白牙齒工具，可是...

週末牛奶清腸減重法讓你輕輕鬆松減肥

• 運動健康
• 飲食減肥
• 減肥瘦身

適合人群：稍超重，腸胃健康者。 實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩...

誰說晚上不能吃夜宵？糾正你不吃晚餐的誤區，教你如何健康減肥！

年底不少工作的海報Girl會遇到加班，這樣就很容易餓肚子，卻因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發生，還時不時用“偏方”輔助，事...

教你如何選擇減肥零食技巧

• 滋陰補腎
• 長肌肉
• 增肥
• 飲食豐胸

零食都是大家愛吃的東西,這個是不分年齡的大小的!零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及...

女人如何快速減肥 6妙招控制食欲甩走脂肪

• 孕婦減肥
• 腰部減肥
• 心理減肥
• 生理期減肥

對於女人來說，減肥最重要的一項就是如何控制食欲了，本期小編為你介紹6個小妙招，幫你徹底管住嘴，不讓脂肪纏上你！ 1.學會嫌棄食物從現在開始，多多開始關注食物的...

懶人冬季如何快速減肥 4招教你打造窈窕身材

• 脂肪燃燒
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

冬季是屯肉的季節，這不是沒有道理的，因為天氣寒冷，很多女生都喜歡用吃來達到抗寒的目的，不知不覺身上就長了一大堆贅肉，那麼冬季如何快速減肥呢？小編教你四招打造苗...

上班族如何快速減肥 瘦身早餐食譜大全

• 早餐
• 位豐胸
• 體內毒素
• 食譜

上班族總是抱怨自己沒有時間減肥，可是望著鏡子中自己身上白花花的贅肉煩惱不已，那麼上班族如何快速減肥呢？其實應該從瘦身早餐入手哦，早餐食譜大全！ 起床後先喝水再...

冬季如何快速減肥 需要注意的減肥早餐三要素

• 早餐減肥
• 減肥早餐
• 蛋白質
• 腸胃蠕動

調查研究顯示，很多肥胖是由於不吃早餐而致，可見早餐對於減肥的重要性，特別是到了了冬季，該如何快速減肥呢？吃減肥早餐需要注意些什麼呢？下面就跟隨小編一起來瞭解下...

減肥操瘦肚子，不同類型肚腩減肥方法，讓你輕松減肚腩

肚腩是每一個人非常難忍的痛點，不同類型的肚子，減肥方法也是有差別的，來了解看看吧。1、產后大肚子（1）飲食上面盡量少吃高熱量、高脂肪、油脂內食物，多吃蔬菜、蛋...

秋季如何有效減肥 輕松掉脂肪的方法

秋冬季候逐漸寒冷，而不少的朋友也開始懶于去運動，忘記了自己減肥的欲望和信念了。其實減肥不僅僅是為了外表好看而已，我們減肥的同時還可以使身體更加健康，還可...

4款自制減肥茶 讓你輕松減重

對于不愛運動但又想瘦身的女生來說，減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕松甩肉...

春季如何運動減肥 6個運動秘訣輕松瘦

春天來了，美眉們更喜歡秀身材了，所以減肥是最熱門的話題。春季是減肥的熱潮，對于喜歡運動的朋友這是一個絕好的時機，只要在日常抓好6個小竅門，就可以輕松達到減...

豆豆減肥食譜 一周輕松減10斤

怎樣才能有效瘦身，還能解饞，不挨餓，還能省錢又快速?下面，小編就為大家介紹一種全新的又紅豆，綠豆，山楂，紅棗配在一起的豆豆減肥食譜，至多只花5塊錢的豆豆減...