纖細跳繩給你纖細身材 掌握技巧 持續減肥，6m時尚網教你如何減肥

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減肥運動有很多，不過很多都對場地和器材有要求，真正方便有效的減肥方法卻不多。跳繩減肥就方便多了，對場地沒什麼要求，在家就可以進行，而且跳繩也比較容易買到。今...

瘦手臂技巧：如何快速打造纖纖玉臂

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手臂太粗壯的話，會讓穿衣效果大打折扣哦，小編就曾經因為穿無袖裙而遭到人嘲笑呢。如果擺脫蝙蝠袖，穿上漂亮時尚的衣衣?小編推薦一些瘦手臂技巧，教你全方位瘦手臂，纖...

戴眼鏡的女生如何畫眼妝 四眼妹必學的美妝小技巧

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導語：戴眼鏡的女生該怎麼化妝？如何化妝看起來才不會呆呆的？四眼妹子趕緊看過來吧，下面幾個化妝技巧就能幫到你。 1. 基本工具 對於任何眼型，戴眼鏡時畫眼妝，...

夏季如何不脫妝 5個化妝技巧讓妝容持久

• 夏季妝容
• 怎麼不脫妝

【導語】：夏季高溫，出門前化好的妝不一會就脫妝了，如何才能保持妝容持久呢？只要掌握下面幾個化妝技巧，就能讓你美美一整天哦！ 技巧一：注重控油和保濕 人體肌膚...

香水時代該如何用香？ 四大技巧更好地幫助你

• 香水時代

香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精和乙酸乙酯的液體，用來讓物體（通常是人體）擁有持久且悅人的氣味。精油取自於花草植物，用蒸餾法或脂吸法萃取，也可使用帶...

分享歐美髮型女中短髮護理技巧 教你如何親手打造完美髮型

很多人在理髮店剪了好看的短髮髮型，剛從理髮店出來特別漂亮，但是沒有理髮師幫你打理，就顯不出什麼好看的效果，很多人不清楚到底短髮該怎麼打理比較好看，其實，...

教你檯球瞄準技巧 如何正確運用擊點和擊球點

• 檯球瞄準技巧

擊球時必須使母球上的擊點對準目標球上的擊球點。即瞄準時，必須使兩個點吻合在一起，或者說重合在一起。在實際操作中，兩個點的吻合或重合，其實是使兩個或大或小的...

美式檯球健身法則 如何掌握檯球初學者必備技巧

• 美式檯球

檯球重要的是基礎，基礎打好，才能做到到指那打那，初開始學習的時候要重視握杆姿勢，下面為大家介紹一些基礎動作要領。1.身體姿勢和其他一些體育專案一樣，姿勢是...

睫毛上妝小技巧 如何才能根根分明又卷翹？

• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏
• 貼假睫毛

睫毛是眼妝中的一個絕對重點專案，想要一個對又長又翹的睫毛除了貼假睫毛之外，自己的真睫毛也需要細緻的打理，不想貼假睫毛的姑娘們又該怎麼做呢?如何能讓每天純頭喪氣...

腰部按摩手法教程及技巧 教你如何快速掌握腰部按摩

腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。 1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的...

如何快速瘦手臂上的贅肉 七個小技巧給你完美身材

想告別手臂上的“拜拜肉”，又擔肱三頭肌練得太過明顯？你想對你手臂上的“拜拜肉”說再見嗎，拜這些肉所賜，你本想買件性☆禁☆感小背心或者無袖裙，卻只能買回一件寬大的...

如何保持香水的持久戰鬥力 幾個技巧讓你一身香隨

• 香水持久

如何保持香水的持久戰鬥力，香水是女性朋友的代表，對職場女性來說有著特別的幫助，而你知道香水怎麼用才能保持時間長久呢，下面來看看小編為大家介紹如果想讓這種氣味...

如何讓頭髮長長？ 6個讓你秀髮速長的方法與技巧

• 頭髮長長

相信每個人都有剪髮失敗，恨不得希望自己頭髮一夜之間變長的時候。那麼，怎麼樣才能讓頭髮長得更快一些呢？今天小編就為你帶來6個讓你秀髮速長的方法與技巧。快來看...

顴骨低的人如何化妝好看 打造美麗妝容的技巧盤點

• 顴骨低

一、無暇光澤底妝步驟：1、在眼周出塗上比膚色亮一號的的粉底液，做初步修容。2、鼻翼兩邊的則選擇與膚色相近的粉底液，輕輕拍開，推勻。鼻翼的部分最容易掉妝，...

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧瘦雙臂使用工具：牛角、緊膚霜方法方向：在將雙臂洗淨後擦乾後，在需要的地方塗抹上緊膚霜，使用清潔後的牛角由前向後快速的...

吹肺活量的技巧有哪些 教你如何增加自身肺活量

許多在今天的世界動感十足的運動，需要使用大量的空氣，才能獲得成功。雖然有方法來提高你的肺部的大小，也有很多方法來提高你的肺部吸入的空氣量，效率與他們捕捉...

大學生如何進行體育鍛煉呢 大學生各大鍛煉技巧大盤點

大學階段是人生最愜意的時光，在大學裡我們收穫知識、斬獲愛情、感受友誼、體驗成人。但是這種無人約束的生活可能讓我們變的墮落，在這種墮落的生活中，我們日益消耗...

如何有效產後瘦身 9種技巧鍛煉方式説明孕婦

• 產後瘦身

產後瘦身重點在於緊致肌膚，皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，在產後通過適當運動、塗抹緊致霜來説明局部的雕塑和...

如何做個香氣美人 教你獨特香水技巧不同的因素造就不同的你

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

為時節搭配香水 春天：溫度偏低，香氛揮發性較低，適合選用清新花香或水果花香的香水。 夏天：氣候炎熱，人簡單出汗，適合選用氣息清新並且揮發性較高的香水，...

檯球瞄準技巧圖解 小編手把手教你如何瞄準

說到檯球瞄準，一般新手都比較關注，現在我說說我實踐的檯球瞄準方法！本人就是新手（純新手），以前都是看別人打球，上學時看我同學打球，看到他們把球薄進去後，一...