七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

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女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

秋季肌膚公主病 敏感乾燥如何重建屏障

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想要讓敏感的皮膚重新恢復健康狀態的話首要增強肌膚屏障功能——恢復角質層的機能以及將惡化炎症的刺激最小化。為了達成這個目標首先要遵守的原則就是以保濕為第一原則...

針對6大肌膚問題 教你如何讓養出靚白美肌

• 酸奶對皮膚
• 對皮膚好
• 游泳對皮膚
• 醋對皮膚

NO.1 擺脫大油田看我的 貝玲妃benefit 完美肌膚控油打底霜RMB330/24g 讓肌膚看起來細緻、光滑、無油的新方案！它就是Dr. feelgoo...

春季如何護膚 熱門抗衰老頸霜產品推薦

• 春季護膚品
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• 除皺
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美體小鋪THE BODY SHOP維他命E系列VE抗氧化頸霜 參考價格：139 元 產品規格：30ml 產品分類：頸霜 產品簡介：小麥胚芽中含豐富的維他命E...

如何有效美白 2012年美白精華護膚品排行榜

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SHISEIDO 資生堂驅黑淨白露W 45g NT3500 資生堂發現「當黑色素過量時，造成基底細胞的分裂能力降低，為彌補不足，其餘基底細胞大量分裂，導致黑...

吃的多反而不長肉？瘦子如何增肥

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有人說，瘦是因為吃得少，營養不良。這話也有點道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。詳細情況是什麼樣呢？下面就...

如何瘦臀部贅肉 久坐才是真正的元兇

現在，減肥已經成為越來越多的人關注的問題，因為現在出現這種問題的人在逐漸的增多，而人們出現多餘的肉的部位也各有不同，有的是在腿上面，有的則是在臉上，但是更多的...

如何瘦肚子和臀部 高效易學塑造苗條身姿的方法

無論是辦公室男性女性，都常常面臨著一個久坐的狀態，需要在電腦面前長時間待命，甚至回到家手機也不離手，隨時等待著工作的發佈和跟進。長時間的久坐會帶來哪些後果呢?...

增肥季到了 年底應酬如何做到不長胖

到了一年中聚會、應酬最多的時候，各種美食誘惑來襲，你的肥肉是不是也蠢蠢欲動了?但好友聚會又不可能不吃東西，與其等著體重飆升，不如想想吃不胖的辦法。貼心的小...

如何快速瘦下半身 瘦大腿和臀部有效動作

你知道為什麼你的腿總是瘦不下來嗎?減肥體重明明下降了，腿卻還是那麼粗，特別是有些女孩子，上半身特別纖細，下半身經常被人嘲笑成大象腿。 浮腫和肌肉都有可...

偏瘦的男人如何增肥 飲食和運動缺一不可

偏瘦的男人如何增肥？一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標...

瘦弱人群如何增肥 飲食調理很重要

瘦弱人群如何增肥？現在很多人美眉天天喊著減肥，一心想變瘦，變瘦好像就是他們人生的目標一樣，他們應該非常羡慕那些天生瘦肉得到女孩子吧，但是瘦弱人群也有自己的...

長期久坐臀部如何不扁 快來試下提臀7招

對於久坐族來說，最煩惱的事情，無疑就是久坐的下半身肥胖問題，尤其是日益變形的扁平臀，別著急，每天堅持練習，七個提臀動作讓你下半身更美哦！ 飲食篇 多...

臀部如何上翹 翹臀的幾個好方法

• 深蹲翹臀

美臀翹臀怎麼練翹臀動作之滾動骨盆準備姿勢平躺立膝，雙腿打開與骨盆同寬，腳掌距離臀部一個腳掌距離，練習滾動骨盆5-10回找到骨盆。滾動骨盆之後，吐氣腰往後放、肚...

臀部曲線如何提升 快速提臀的三個方法

提臀的三個有效方法飲食提臀我們可以從飲食著手，多吃膠原蛋白的食物，讓臀部變得緊致和高翹。含膠原蛋白的食物常見的有魚皮、豬皮、豬蹄、筒骨、軟骨、雞翅等。但是這些...

如何瘦臀 臀部吸脂手術不適應人群

• 臀部整形

臀部吸脂術根據臀部脂肪沉積的部位和多少方案各不一樣，可分為臀上型，脂肪集中於臀上部，顯得突出；臀側型，脂肪集中於臀兩側，使臀部向兩側突出；臀後型，使臀後部明顯...

如何快速瘦臀 三個瘦臀動作有效的幫助臀部上翹

• 瘦身動作

現在很多人都是不會注意自己臀部的臀型，現在很多人對身材的判斷越來越嚴格了，很多的好身材不僅僅是胸部和腰部了，更多的涉及到臀部的臀部，所以現在很多人的臀部緊翹程...

臀部太大如何減 5個方法提升臀部曲線

長時間的久坐容易導致臀部脂肪堆積在一起，久而久之就形成了碩大的臀部，不美觀還有增加疾病的風險。怎樣才能解決這個問題，給大家提出幾個方法。 1.多跑樓梯...

臀部肥大影響身材美觀 女人如何瘦臀效果好

臀部肥大買衣服都不好買，穿什么都不好看，影響身材線條。所以說，臀部肥大的女人們，日常需要花點時間瘦臀才行。那么女人如何瘦臀效果好呢？下面分享幾個瘦臀小訣竅...

如何減掉臀部贅肉 教你4個瘦臀小妙招

盡量少吃甜食吃甜食會讓人心情大好，所以很多女生都喜歡吃甜食，大家都知道甜食熱量高，如果一日三餐也吃得很多的話，很容易讓熱量轉換成脂肪堆積，贅肉也就越來越多，臀...