七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

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女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

秋季肌膚公主病 敏感乾燥如何重建屏障

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想要讓敏感的皮膚重新恢復健康狀態的話首要增強肌膚屏障功能——恢復角質層的機能以及將惡化炎症的刺激最小化。為了達成這個目標首先要遵守的原則就是以保濕為第一原則...

針對6大肌膚問題 教你如何讓養出靚白美肌

• 酸奶對皮膚
• 對皮膚好
• 游泳對皮膚
• 醋對皮膚

NO.1 擺脫大油田看我的 貝玲妃benefit 完美肌膚控油打底霜RMB330/24g 讓肌膚看起來細緻、光滑、無油的新方案！它就是Dr. feelgoo...

春季如何護膚 熱門抗衰老頸霜產品推薦

• 春季護膚品
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• 除皺
• 美容護膚

美體小鋪THE BODY SHOP維他命E系列VE抗氧化頸霜 參考價格：139 元 產品規格：30ml 產品分類：頸霜 產品簡介：小麥胚芽中含豐富的維他命E...

如何有效美白 2012年美白精華護膚品排行榜

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SHISEIDO 資生堂驅黑淨白露W 45g NT3500 資生堂發現「當黑色素過量時，造成基底細胞的分裂能力降低，為彌補不足，其餘基底細胞大量分裂，導致黑...

如何有效去角質 去角質產品哪個好

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• 用什么去角質
• 爽膚水哪個好
• 皮膚角質增生

植村秀高效平衡潔膚油 - 清新調 574RMB/ 450ml  推薦指數：★★★★★ 含有櫻桃萃取，一種天然溫和的去角質物。能夠提升雜質，防水化妝和死皮細胞...

臉部如何有效控油祛痘 屈臣氏綠茶系列全新升級

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清新綠茶，打造無瑕肌膚，日本綠茶精華讓你時刻清透 以魔術師精湛的技藝，全新的綠茶系列產品揭開了神秘的面紗。素來以控油祛痘見長的屈臣氏綠茶系列升級上市，特別添...

如何抗衰老 美膚減齡抗老面膜幫到你

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• 抗衰老中藥
• 抗衰老食品

產品名稱：嬌蘭水合青春活能精華面貼膜產品售價：6片/盒 1070元推薦理由：這款面貼膜所蘊涵的活性成分相當於30毫升的精華露，它將深層保濕抗衰老護理的效果及享...

五一如何全身快速美白 推薦全身美白產品

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CLARINS嬌韻詩清透美白身體噴霧 350RMB/ 150ml 產品分類： 噴霧 美白產品 產品功效： 柔滑肌膚 美白 擁有白淨肌膚，淡化肌膚上的色素...

教你如何掃除額頭痘痘 無痕美肌

• 青春痘
• 如何根治痘痘
• 男額頭高發型
• 男高額頭發型

額頭長痘痘代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。這樣護膚補水可以有效的祛痘和去痘印。...

如何臀部增肥 兩個小妙招讓你擁有小翹臀

• 如何臀部增肥

不少女人在減肥的道路上越走越偏，甚至有過於瘦弱的跡象，那麼女人太瘦怎麼辦呢？一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高...

如何瘦臀最有效 4個瘦臀方法輕鬆塑造翹臀

隨著時代的進步，人們現在的審美觀也是越來越完美了，現在逛逛身材苗條和胸大已經不能滿足人們的審美觀了，除此之外，擁有一個翹臀也是好身材的一個重要的標緻哦，如何能...

女生臀部鍛煉動態動作圖解 女人如何練就渾圓翹臀

仰臥橋式挺臀（Glute Bridge）是一個比較綜合的鍛煉方法，鍛煉涉及臀部肌群、大腿膕繩肌（即股後肌群）、腹肌，但主要鍛煉臀大肌。久坐會讓臀部受壓，囤積脂...

練臀部深蹲怎麼練 達人教你如何練出翹臀美腿

• 練臀部深蹲

深蹲：初練者可以先做徒手深蹲，然後做扶牆單腿深蹲，最後做單腿深蹲。如果徒手深蹲一次性可以做30個以上可以做扶牆單腿深蹲，如果扶牆單腿深蹲可以做10個以上，並且...

練臀的運動有哪些？ 女人如何練就渾圓翹臀

• 練臀的運動

仰臥橋式挺臀（Glute Bridge）是一個比較綜合的鍛煉方法，鍛煉涉及臀部肌群、大腿膕繩肌（即股後肌群）、腹肌，但主要鍛煉臀大肌。久坐會讓臀部受壓，囤積脂...

久坐族如何秀出好萊塢翹臀

奧斯卡頒獎禮剛剛謝幕，紅毯上的女星們都光彩照人，如此的奪人眼球。不知道你是否注意過，“側後回眸”這姿勢絕對是歐美大牌女星獨有的殺手鐧，這是為什麼呢？正是因為那...

如何提臀最快最有效的方法介紹 5招秒變翹臀美女

如何快速提臀?想要看起來是S身材,首先你得有一個翹臀,但是每天都是坐在電腦邊,真的沒辦法提臀,等小編來給你們支招,5個動作快速擁有翹臀。如何快速提臀?這個問題...

什麼動作可以鍛煉臀部變圓 女人如何練就渾圓翹臀

仰臥橋式挺臀（Glute Bridge）是一個比較綜合的鍛煉方法，鍛煉涉及臀部肌群、大腿膕繩肌（即股後肌群）、腹肌，但主要鍛煉臀大肌。久坐會讓臀部受壓，囤積脂...

如何塑造翹臀 塑造翹臀的七個動作

• 深蹲翹臀

七個有效的提臀動作第一式坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與...

臀部如何上翹 翹臀的幾個好方法

美臀翹臀怎麼練翹臀動作之滾動骨盆準備姿勢平躺立膝，雙腿打開與骨盆同寬，腳掌距離臀部一個腳掌距離，練習滾動骨盆5-10回找到骨盆。滾動骨盆之後，吐氣腰往後放、肚...