瓊瑤公佈新劇定妝照 林心如如何練就水嫩肌

• 經典瓊瑤劇
• 瓊瑤劇集
• 瓊瑤新劇
• 皮膚保養

□ 瓊瑤新劇《花非花霧非霧》可謂是未播先熱，早前公佈的主演名單就已在觀眾中形成熱議，而在影迷們苦等了近兩個月後，近日瓊瑤阿姨首次在微博上曝光了一組定妝照，除...

柯震東表白心跡 33歲蕭亞軒如何練就桃花肌

• 柯震東表白
• 明星護膚
• 面膜
• 保濕

2012娛樂圈的明星紛紛上演在微博上上演示愛秀。9月9日晚，多次被媒體拍到一起出遊的畫面，卻始終未對戀情正面回應的“亞東戀”男主角柯震東突然在微博對蕭亞軒表...

細腰已經OUT 有馬甲線才是王道

• 馬甲線

韓國少女團體在電視節目中自爆劃「馬甲線」，展現性☆禁☆感，引起粉絲們議論紛紛。藉由仰臥腹肌運動，不僅可快速燃燒腹部脂肪，擺脫贅肉，更能恢復美麗自信。不過，燃脂運動...

水谷雅子素顏美肌 不老仙妻如何練就?

• 水穀雅子

在日本，早就刮起了一陣水谷雅子美容護膚風潮，人人都羡慕她的不老肌膚，雜誌媒體因此對她進行了美容的追蹤報導，直到2008年水穀雅子的21年的美麗故事。雖然大家都...

韓國55歲腹肌女王完爆鄭多燕 4招教你如何吃出性☆禁☆感馬甲線

• 明星瘦身

如何吃出馬甲線：每天要喝2公升的水韓國55對腹肌女王李弦峨表示，減重期間不僅要少吃，而且還要注意喝水量，一定要注重蛋白質的攝取，一旦你體內的肌肉含量增高了，那...

如何瘦腹 擁有迷人馬甲線

• 瘦腹
• 減肥

迷人馬甲線 這麼瘦腹你也能有 第一組 1、身體平躺在瑜伽毯上，雙手打開，雙腿併攏，膝蓋彎曲，腳後跟和膝蓋靠近後。 2、將膝蓋往胸前靠近，重複10次即...

如何瘦成馬甲線呢 7種方法讓你輕鬆秀出好身材

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。細腰時代已過去，馬甲線才是王...

如何減小腹最有效 四招瘦出馬甲線

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。  女性最煩惱的就是凸出的“小...

袁姍姍減肥法大揭秘 教你如何煉出漂亮的馬甲線

• 袁姍姍減肥法

日前，袁姍姍在微博上曬出一組健身照片，大秀性☆禁☆感馬甲線和迷人腰窩之後，網友們都不淡定了！殘酷的夏天要來了，還有比秀馬甲線更勵志的嗎？網路上一時間飛揚的都是...

如何快速練成馬甲線？ 幾個動作為你打造性☆禁☆感身材

要想練出馬甲線、人魚線、腹肌等腹部性☆禁☆感的肌肉或線條，就是多練，除此以外沒有太多的訣竅。以下9個練習動作就教你怎樣練出馬甲線。具體請看以下4個動作：第1招...

女性如何鍛煉腹肌最有效果 3個鍛煉方法讓你練出馬甲線

其實近年來，越來越多的女性開始鍛煉身體，模特的健美腹肌也讓人看了心動不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助女性鍛煉腹肌呢?小編為大家介紹女性快速擁有腹肌的方法。身...

馬甲線和人魚線的區別有哪些 如何快速瘦腹

近年來，不管使男生還是女生都喜歡通過運動的方式來讓自己額身材更加的好。前段時間，“A4腰”、“鎖骨放硬幣”等秀身材的照片受到了很多人的關注，大家都競相模仿。隨...

女生如何煉成馬甲線 推薦10種方法鍛煉出好身材

其實女人想要擁有屬於自己的馬甲線，並不需要去什麼健身房，需要專業的器械，這些都不需要，只要你在家就可以輕鬆的練馬甲線，輕鬆的瘦出小肚子。1、腹式呼吸在吸氣時，...

馬甲線和腹肌的區別 教你如何選擇

來源:站酷作者:MilanMarkovic78一個擁有腹肌的人的身材肯定比一個沒有腹肌的人的身材更加具有吸引力。現在，越來越多的人開始健身，網上各位健身達人曬...

告訴你肚子上的贅肉怎麼減 如何擁有迷人馬甲線

來源:圖蟲作者:-很多久坐辦公室的上班群體和長期在外吃飯的人，肚子上都不可避免地積累出一些贅肉。這些贅肉是因為人長期食用高卡路里的食物，一日三餐沒有節制，日常...

如何針對性的練出馬甲線 推薦3個方法

不知道從什麼時候開始，小編養成了一個好習慣，那就是有事沒事就捏捏肚子上的肉玩一玩，感歎著運動了那麼久，但是夢寐以求的馬甲線還是那麼可我那個不可及。閑來沒事...

如何減肥最快 4招減肥動作輕鬆塑造馬甲線

• 減肥小秘方

現在人們對好身材的限定已經不再是小蠻腰了，更多的是馬甲線和人魚線了，在這個網路瘋狂的時代，總是能夠看到誰誰秀出了馬甲線，是不是很羡慕呢？今天開始起不要在羡慕了...

什麼是馬甲線和人魚線 教你如何來分辨

來源:站酷作者:Maridav由於現在一些流行的社交媒體的關注，許多擁有好身材的人就多了一個展示自己身材的曲線的媒介。他們展示自己美好的身材，一方面可以鼓勵那...

女生馬甲線腹肌圖片分享 教你如何快速練出迷人曲線

來源:圖蟲現在的女孩子都比較注重身材管理，因為很多人都希望自己的身體線條能夠變得更加的明顯。而展示大家好身材的主要曲線就是腹肌馬甲線，想要有效練出明顯的腹部線...

如何快速練出馬甲線 這幾個動作讓你輕松擁有馬甲線

仰臥起坐，這個是最簡單，大家也都會的動作。雙手放在耳朵旁，不要抱頭，久而久之可能會傷害到頸椎，只要不影響起身動作就可以了。雙腳并攏，角度可以大于90度，接著利...