自我臉部按摩手法圖解 解析如何讓皮膚緊致

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妝前按摩，我要挑哪一種？ 按摩霜分為油和霜兩類，跟肌膚屬性沒有關係，只要挑選的按摩產品延展性就OK，重點是檢視當天膚況。按摩油的精油配方，對於壓力緊繃的人來...

老氣呆板or減齡5歲，10位明星的自我髮型PK，你看出髮型如何顯年輕的訣竅了麼？

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效果顯著的護膚品，鮮豔生動的服裝，時刻保持運動活力——這些日常必備誠然是海報Girl保持年輕最有效的方法。但是請不要忽視了你身上同樣重要的一點，髮型！你精心...

乳☆禁☆房疼痛不能忽視 教你如何自我檢查

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眾所周知，胸部的大小與是否患有乳☆禁☆房疾病無關，從胸部的特質可以窺視你的身體是否有異樣需要檢查，如果你平日對胸部無動於衷那麼就大錯特錯咯。下面美體小編教你如何從...

乳☆禁☆房如何自我檢測 打造美乳第二春

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自然最快的豐胸方法什麼？有時候為了急於求成是不是會用上過激的手法，使得自己的胸部更加沮喪。小編教你如何改善由於過度豐胸而造成的負面效果，先檢查自己的胸部哪裡...

頸椎病如何自我治療 5個有效方法緩解疼痛

如今10個都市人中，就有7個患有頸椎病，而且其中兩個還是嚴重性。可想而知，工作和生活的各種壓力，讓你的頸椎十分受傷。不要等到嚴重的時候才意識到健康的重要性，...

肩胛骨縫疼怎麼辦？ 8招教你如何自我治療

• 肩胛骨縫疼

頸椎有問題壓迫神經是常見病，絕大部分不需要藥物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛...

胖妹如何自我拯救 堅持自律才是王道

• 辦公室減肥
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• 點穴減肥

大部分妹紙為了減肥成為勵志姐，不惜辣手摧花，為自己制定了非常嚴酷的運動加節食減肥法，在這樣的勢頭下失敗的人數不勝數，在整個過程中其實是你的心理敗在了減肥面前...

自我調節！面對壓力如何緩解

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• 中短卷髮髮型

大腦通過這種物質向身體傳達著指令，保持清醒和隨時待命的狀態。同時為了配合大腦的指令，腎上腺也通過血液系統向身體注入了皮質醇激素，這是為了保證身體在壓力狀態下維...

以源源生命力突破自然與奢華的有機悖論

北歐風潮無所不在，從簡約的傢俱，到緩慢的生活，從純淨的空氣水源，到寒冷卻瑰麗的極地風光，越來越多的人開始嚮往北歐的神秘自由，簡單豐饒。可若要選擇北歐風格的有...

痘痘不同位置暗示著什麼 如何自我調理來戰勝痘痘

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• 痘痘

痘痘的位置暗示不同的器官小毛病，今天跟著小編一起來看看不同位置的痘痘意味著什麼吧，不要錯過喲。 臉上長痘痘怎嘛辦 臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟...

痘坑會自我修復嗎 如何修復痘坑呢

• 皮膚毛髮整形

青春時期長痘，當時不懂處理，便留下了難看的痘坑，這對於愛美的朋友來說是很嚴重的打擊。痘坑會讓面部形象很糟糕，所以很多愛美的朋友希望通過醫學美容的方法進行修復。...

如何突破運動減肥瓶頸期呢 簡單3步助你輕鬆突破瓶頸期

減肥遇到瓶頸期怎麼辦？相信很多減肥的人都遇到過類似的問題。下面編輯就詳細教大家3個方法，實用有效。方法一：繼續堅持有氧運動，或者轉換不同有氧運動，適時加入肌力...

怎樣才可以倒立俯臥撐 力量上的自我突破

說到力量、速度、敏捷性與壯碩，人們會在一瞬間聯想到男性，尤其是那些各肌肉群十分發達的猛男。其實，在傳統的觀念裡，人們一般將男性視為力量與肌肉的象徵，這就說明了...

減肥平臺期一般有幾個 如何突破減肥平臺期

減肥平臺期一般有幾個 平臺期一 發生時間：月經來前一周。 發生狀況：明明很認真的進行減重計畫，但是身體卻有點水腫的現象，體重突然不動，甚至重了0....

鞋拔子臉怎麼矯正 教你如何自我變美

來源:圖蟲作者:-我們都知道如果一個人想要變美的話，那他的臉型非常重要，如果一個人的臉型長得不是特別的周正，那整個人看起來也不會特別的漂亮。在這其中有一種非常...

減肥時遇到瓶頸期怎么辦 如何突破

在開始階段，由于你的之前很少做運動，你的身體狀態和攝入的能量只能保持日常生活所需，進行運動以后，你的每天攝入的能量，不能滿足你的運動需求，這樣就需要借助身...

減肥到了瓶頸期怎么辦 如何有效突破減肥瓶頸期

減肥之所以會有瓶頸期是因為身體已經適應了一段時間的低熱量攝入以及輸出，且也很難再有變化。我們要改變身體的熱量輸出和攝入，才能從根源上來突破瓶頸期。很多減肥人士...