擺脫皮膚暗沉粗糙瓶頸 混皮再造美肌，美容護膚教你如何解決皮膚粗糙暗淡問題

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皮膚粗糙暗淡如何解決？很多情況下，我們的皮膚很容易失水，皮膚開始粗糙、暗沉、發黃沒有光澤。尤其是對於長期坐在辦公室工作的朋友，吹著空調，對著電腦，難免使自己...

突破秋冬減肥瓶頸期 巴奧醫生按摩法美容又瘦身

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那些對自己身材不滿意的人，對別人口中的“貼秋膘”敬而遠之，她們還在減肥瓶頸期裡苦苦掙扎呢。何謂減肥瓶頸期？就是即使你吃得少、運動得多，瘦身效果還是停滯不前。...

6個健康小貼士 幫你突破減肥塑身瓶頸！

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• 營養學
• 健身

當今社會人們越來越關注健康問題，但是即使你已經達到非常理想的效果，或多或少還是會遇到瓶頸。我們希望通過各種方式來改善身體線條，變得更纖體苗條，因為我們請教了塑...

突破護膚瓶頸，雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 微精華原生液——亦水亦精華

有幸時常能接觸到各種東西方的美妝產品，以自己挑剔的個性，如果我覺得優質的話，頗有信心能吸引不少知音。也總是不嫌麻煩地將西方的搬到東方，東方的又帶到西方。但是好...

4個飲食步驟 成功突破減肥瓶頸期

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

4個飲食步驟成功突破減肥停滯期第一步早餐要吃“我明天開始減肥，不要叫我吃早餐了”，相信這是很多減肥者的衝動諾言。其實不吃早餐只會增加中午的饑餓感，同時會使你...

突破減肥瓶頸期 再瘦2斤很容易

大家都知道減肥 到了一個平穩期，想有所突破，讓指標繼續向左往往很難。這個時候不妨堅持一些生活中隨處可以注意的小運動，有時候效果出乎意料的好，再瘦2斤不是難事...

該如何應對肌膚瓶頸期？

肌膚有時會莫名進入一個瓶頸期，容易出現的一些肌膚狀況，比如：皮膚莫名奇妙粗糙、無論怎麼補水還是覺得幹。擦保養品無論怎麼按摩還是粘膩浮在表面。即使塗了粉底 還是...

減肥瓶頸不難突破 10個妙招教你一瘦再瘦

• 跑步減肥
• 減肥操
• 減肥誤區

減肥平臺期的每個有過減肥經驗的人都會遇到的事情，那麼在瘦身減肥期間有什麼好的方法可以快速度過平臺期呢？下面小編就要介紹給大家幾個方法讓你持續瘦身。 1.按...

突破減肥瓶頸 改變是關鍵

• 檸檬減肥
• 紅酒減肥方法
• 麵包減肥
• 綠茶減肥嗎

導語：減肥初期總是充滿驚喜，控制飲食搭配運動之後，幾乎每天都能看見體重下滑的明顯變化。但是身體在脂肪比例下降到某一標準後就會自動調節，進入一個新的平衡狀態，此...

10個節食減肥Q&A 突破瘦身瓶頸

• 玄米茶減肥
• 排毒食譜
• 如何瘦腿

Q1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐? A：再怎麼忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多! 首先就要問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少...

突破減肥瓶頸期 對症下藥月瘦12斤

減肥路漫漫，在減肥的路上總會遇到這樣那樣的問題，但是最讓人煩惱的非平臺期莫屬了。平臺期也是我們通常所說的瓶頸期，就是瘦到某個數字的時候怎麼努力都沒有用，體重依...

減肥遇到瓶頸期怎麼辦？3招突破停滯期

出現停滯期的原因 原因1：你太習慣現在的運動模式 大家都知道要強迫自己養成運動習慣是件非常困難的事情，所以很多人都會從自己比較得心應手、不會有太大壓力的運動...

遇到減肥平臺期怎樣突破 4招幫你突破減肥瓶頸加倍瘦

• 減肥常識

什麼是減肥瓶頸期表現：如何怎樣節食+運動，體重還是減不去，這個情況會延續一個月之久。原因：因為節食的原因，導致身體代謝下降，基礎代謝變得越來越低，這就意味著身...

先少吃再運動 讓你輕鬆突破減肥瓶頸

專家解析：為什麼要先少吃，後多動？遇到減肥瓶頸期，如果只是單單的靠少吃或者是增加運動量，其實都是很難見效的。因為前期的減肥過程已經將體重下降到了某個區域極限，...

5大常見減肥瓶頸如何解決

• 方法
• 減肥

  >>推薦閱讀：專家推薦10個最佳減肥途徑 Q：瘦身進入停滯期怎麼辦？ 3個月，我瘦了大約5公斤，可是最近體重像是停滯了，一點也沒有繼續下降的趨勢，我該怎...

減肥遇到瓶頸要怎麼去突破 突破方法詳細介紹

• 減肥技巧

減肥的方法非常的多，不過這些方法的使用在一段時間後容易遇到這瓶頸期，很多人都容易陷入在這個當中，那麼這瓶頸期要怎麼去突破才好呢？接下來就一起來看看這詳細介紹...

突破保濕瓶頸，做水潤少女

秋季，讓我們肌膚的水位不斷下降，本來水潤光澤的肌膚往往會在此時來個180度大轉彎，惱人的乾燥、脫皮現象時時困擾著嬌嫩的肌膚，特別是眼角和唇部會出現不少細紋，...

減肥速度越來越慢怎么辦 怎么突破瓶頸期

不管你是大基數的肥胖還是微胖，在減肥的過程中有一點是很相似的，那就是在開始減肥的時候都很容易，但是越往后減就越困難，且難度系數還會逐級增加。 比如體...

減肥到了瓶頸期怎么辦 如何有效突破減肥瓶頸期

減肥之所以會有瓶頸期是因為身體已經適應了一段時間的低熱量攝入以及輸出，且也很難再有變化。我們要改變身體的熱量輸出和攝入，才能從根源上來突破瓶頸期。很多減肥人士...