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不同年齡段女性該如何正確減肥
當今社會，小到14歲青春期女生，大到40歲的中年女性都說要減肥，可是你們又是否知道其實並不是每個減肥計畫都適合的所有人的，不同年齡段的女性，她們的減肥計畫都...
2016年02月20日 25 -
睡覺減肚子怎樣做 五個妙招輕鬆搞定
減肚子有什麼有效的方法？很多妹紙想要減肚子，卻總是嘴上功夫，遲遲不行動，不但肚子沒減下來，反而越來越大了。怎麼才能將減肚子付諸行動呢？有個有效的方法，就...
2016年02月20日 20 -
小胖墩如何健康減肥不反彈
作為上海市公共衛生體系建設的重要項目，“兒童肥胖群體性防治與學校健康促進”已經開展了一系列舉措，例如增加運動時間、舉辦營養講座、減少學校午餐熱量等，目前已經...
2016年02月20日 29 -
酵素怎麼減肥最有效 酵素如何健康減肥
怎樣減肥最快最有效呢?這是大家非常關心的問題，小編今天為大家介紹的減肥方法，會讓大家大吃一驚的，因為不用激烈的運動，可以借助酵素的作用進行減肥，大家一起減...
2016年02月20日 75 -
如何使用減肥藥 健康效率要均衡
導語：減肥藥是許多女生渴望輕鬆和快速減肥的希望，但是你是否想過自己是不是真的適合使用減肥藥？那麼多的減肥產品中究竟哪一些才是最符合你的身體情況的？是藥三分毒，...
2016年02月20日 25 -
霧霾天如何排毒減肥 教你輕鬆健康瘦身
霧霾天如何排毒減肥才能讓我們全神輕鬆?專家講到，如果我們的身體累積到一定程度的毒素而不去除的話，就會影響身體機能，健康美麗會隨之而去的，所以大家要做好排毒減...
2016年02月21日 31 -
如何安排減肥三餐 粗糧讓你一周瘦2斤
減肥期間，粗糧穀物是一種不錯的飲食選擇，下面小編就要介紹給大家一個穀物減肥食譜，幫助大家從飲食上有效控制熱量，從而達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該...
2016年02月21日 29 -
如何搭配減肥餐？這樣吃立馬瘦
減肥要自己學會如何營養搭配減肥餐，這樣才能在保證營養均衡的基礎上又多花樣，不會吃得厭煩。下面編輯教大家營養搭配減肥餐的原則，趕緊學起來吧！ 一、科學規劃每天...
2016年02月21日 42 -
冬季如何排毒減肥 14招讓你無毒一身輕
排毒是減肥過程中非常重要的一個過程，那麼如何才能高效的排毒呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家輕鬆達到排毒瘦身的目的，那麼就來看看應該怎麼做吧。...
2016年02月21日 28 -
冬季如何快速減肥 瘦身操讓你秒殺脂肪
冬季氣候寒冷，體循環也慢慢降低，所以冬季運動瘦身是比不可少的，運動不僅可以舒展僵硬的筋骨還能幫助提高新陳代謝，下面小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家快...
2016年02月21日 29 -
冬天如何快速減肥 速速來看看
冬天衣服穿得厚，在寬大的衣服下豢養脂肪，覆蓋不夠苗條的腰身，這是很多人通常犯的錯誤，對於曲線已經照成了威脅。親~不要等春天來了才著急哦，經驗告訴你：正確的減...
2016年02月21日 22 -
如何優選減肥零食 要做能吃的小瘦子
很多人為了減肥，斷掉了吃零食的習慣，其實合理安排零食、選擇最適合的零食可以有效幫助大家減肥，同時也有利於堅定減肥的信心，下面小編就要介紹給大家應該如何選擇零食...
2016年02月21日 42 -
如何有效減肥 白領妹偷師李湘瘦得快
作為資深的胖子，我應該對別人的指指點點習以為常才對。可是我偏偏是那種臉皮和脂肪不成正比的人。脂肪有多厚我的臉皮就多薄。在那些瘦子不斷的言語刺激下，我終於狠下心...
2016年02月21日 48 -
產後如何快速減肥？小動作專減產後脂肪
產後該如何減肥呢？這是困擾很多新媽媽的問題。因為很多媽媽總是很想減肥，但是卻又不不知道選哪種減肥方法。那麼小編今天就介紹幾種產後媽媽必看的減肥方法。 一、產...
2016年02月21日 42 -
兒童肥胖如何選用減肥藥物？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他（她）已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑（包...
2016年02月22日 37 -
兒童肥胖如何選用減肥藥？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他(她)已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑(包...
2016年02月22日 23 -
白領如何吃好減肥三餐 專家來支招
有關白領減肥三餐的問題，相信很多朋友也有同樣的困惑。太忙沒時間做飯，那麼辦公族如何吃好減肥三餐呢？下面營養專家就來為大家支招。 Q1 有沒有哪些食物只適...
2016年02月22日 32 -
減肥專家教你如何挑選減肥保健品
減肥保健品陷阱繁多 消費者選用要謹慎 出場專家簡介：鄭建仙，教授，博士生導師，長期從事功能(保健)食品、農產品深加工、新型高效食品配料和食品添加劑的研究開...
2016年02月22日 53 -
教你如何高效減肥 一杯咖啡搞定脂肪
很多人都有喝咖啡的習慣，那麼如何喝咖啡才能將減肥效果發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家應該如何喝咖啡，幫助大家快速的燃燒掉身體的多餘脂肪，輕鬆擁有好身材。 ...
2016年02月22日 19 -
詳解氣功如何快速減肥
意感相依是練習氣功的一種方法，練習氣功不僅能助於養生，還能幫助減肥。氣功減肥特別適合中老年肥胖，但是練習氣功一定要有一定的技巧，其中意感相依就是其中的一種方...
2016年02月22日 24
