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簡單居家瘦腰腹操 向小蠻腰進發！
腰腹處贅肉橫生最讓人痛苦不已，一直尋求著如何快速減肚子。今天小編就為大家帶來6式瘦腹操，教你怎麼減肚子上的贅肉，瘦出平坦小腹。 瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，...
2016年02月10日 43 -
10大瘦腰腹運動 燃脂甩贅肉
腹部上的贅肉會讓女人的氣質瞬間全無，那麼，究竟該如何瘦腹呢?下面，小編為你介紹10個最有效的瘦腹運動，保證讓你立馬見效。 第一名：“自行車”運動躺在地上，雙手...
2016年02月10日 18 -
白領一族 超簡單瑜伽瘦腰腹推薦
對於白領們來說，每天坐在電腦旁，最容易發胖的部位莫過於腰腹部了，那麼，該如何讓腹部更纖細，下面，介紹瑜伽的方法減小腹。 Part 11.身體坐直，收腹挺胸，雙...
2016年02月10日 20 -
明星是如何瘦臉 大S瘦臉最快的方法
明星並不是個個都是天生的小V臉，大S以前就是生就長了一張偏圓偏大的臉，可是她通過後天的努力，變成了現在的錐子臉，大S的瘦臉秘訣是什麼呢？下面就跟隨小編的步伐來...
2016年02月11日 54 -
如何瘦臉最快最有效 四個小動作還你巴掌臉夢想
現在是錐子臉當道，哪個女生不想擁有一張巴掌臉呢？但是如何瘦臉最快最有效，下面小編要教你四個小動作，只要每天勤加練習，就能還你巴掌臉夢想哦！ 最快的瘦臉方法 四...
2016年02月11日 37 -
明星瘦臉最快的方法 劉詩詩張柏芝教你如何瘦臉
肉肉的臉雖然可愛，但是照起相來真的不好看，那麼瘦臉的最快方法是什麼呢?本期小編為你帶來明星的瘦臉秘訣，看看張柏芝和劉詩詩是怎樣變瘦臉美人的吧！ 明星瘦臉的最快...
2016年02月11日 74 -
大餅妹紙如何瘦臉最快最有效 夏季瘦臉的最快方法
如何瘦臉最快最有效呢？夏季瘦臉的最快方法是什麼呢？最近《甄嬛傳》中浣碧扮演者藍盈瑩家裡房子被拆，父親被帶走後杳無音訊，最近的她臉部清瘦不少，下面就看看她的三招...
2016年02月11日 83 -
臀部如何瘦下來 三套瑜伽瘦身動作讓你同時擁有美腿和美臀
誰都想擁有一雙長腿啦，下面小編要教你三套瑜伽小動作，讓既能擁有美腿，也能打造修長美腿哦！ 臀部如果翹的話是可以拉長腿部曲線的，所以那些天生腿部不長的女生千萬...
2016年02月11日 53 -
冬季如何瘦臉 快速瘦臉全攻略一周變V臉
每個女生都想擁有完美的V字小臉，可是天生大餅臉怎麼辦呢？如何瘦臉呢？別著急，本期小編為你帶來冬季快速瘦臉全攻略，讓你一周變V字小臉哦！ 瘦臉之理論篇1、皮膚營...
2016年02月11日 36 -
如何瘦腿最快最有效 最有效的減肥方法瘦出筷子腿
最完美的腿型是什麼呢？就是並起來的時候大腿之間還留有空隙，那麼減大腿內側贅肉最快的方法是什麼呢？今天小編為你帶來最有效的減肥方法幫助你在最短的時間裡瘦腿，讓你...
2016年02月11日 34 -
如何瘦腿才有效 再不敲膽經你就out啦
愛美的女生最會問怎樣瘦腿才最有效？試試敲膽經吧，很快就會看到效果哦！ 腿粗可是愛美女性的一個大忌，短褲與迷你裙通通都會與你無緣。擁有一雙美腿，你的回頭率都會高...
2016年02月11日 33 -
如何瘦腿又快又有效 八大方法瘦成麻杆腿
如何瘦腿又快又有效呢？想必這是很多MM都想知道的吧！不要急，小編立馬為你介紹8大方法，保證讓你快速瘦。 1、做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高...
2016年02月11日 39 -
冬季如何瘦臉 六種食物瘦臉效果最有效
冬季如何瘦臉呢？飲食瘦臉是最有效的瘦臉方法，呢那麼冬季吃什麼食物才能瘦臉呢？本期小編為你推薦六種瘦臉食物，輕鬆吃出小V臉哦！ 豆苗豆苗裡面含有大量的鉀質，它能...
2016年02月11日 21 -
瘦腰腹瑜伽動作，簡易易做輕鬆減掉腰腹贅肉
瑜伽是不錯的減肥方式，而且可以舒展身心，讓日益疲憊的身心得到很好的恢復。其實，瑜伽在瘦腰腹方面還有特別強大的效果，還在為腰肥腹大而懊惱的MM們可以看看小編推薦...
2016年02月11日 39 -
冬季“肥肚腩”遮不住！ 瘦腰腹瑜伽拯救你
冬季衣服穿得多，穿的厚。你是不想著反正衣服可以遮擋“肥肚腩”?那你可就大錯特錯了。其實厚重的衣服不僅不能遮擋你的“游泳圈”，反而會更加凸顯你的腰腹肥胖。自測一...
2016年02月11日 33 -
超強瘦腰腹瑜伽 三招甩掉小肚腩 練出小蠻腰
都說想減肥就練瑜伽，可是也要找准問題才行。不知目的地瞎練一通怎麼行?針對美眉們最關心的瘦腰腹問題，小編就為你推薦三組超強瘦腰腹瑜伽，抹平小肚腩，練出纖細小蠻腰...
2016年02月11日 45 -
女生也可以練的俯臥撐 美胸、瘦手臂、瘦腰腹都有效
美眉們，你是不是覺得俯臥撐是男人的運動，不大適合女生鍛煉呢?其實並不儘然。俯臥撐除了能夠鍛煉胸肌以外，美眉們想要瘦手臂、瘦腰腹，俯臥撐照樣能夠幫上你的忙，女生...
2016年02月11日 53 -
講述：顴骨如何瘦臉
顴骨如何瘦臉?相信這個詞對大家來說已經不再陌生了，對於愛美的時尚人士來說更是熟悉不過了，隨著人們生活水準的提高，現在越來越多的人們用顴骨瘦臉整形手術來改善自己...
2016年02月11日 22 -
性☆禁☆感女星好身材 她們都是如何瘦的？
一個女明星如果說她是性☆禁☆感女星，那麼她的身材一定是火辣的。瘦身肯定也有她自己的絕招，性☆禁☆感女星都是如何瘦身的?小編幫你集合她們絕招，取其精華你會比她們的身材更加火...
2016年02月11日 30 -
推薦十個快速瘦腰腹的方法 纖細蠻腰就是這樣輕鬆
導語：有小肚子的女生一定是一個愛吃的吃貨，看看自己腰間上的游泳圈不要在吃啦，想要腹部變得平坦起來的話就一定要戒掉一些讓你長胖的食物，下面為大家推薦十個瘦腰腹的...
2016年02月12日 45
