7種清體排毒食物 刮走多餘贅肉，伊秀美體網教你如何減肥

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想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊...

懶人如何減掉腹部贅肉？ 六種方法讓你懶出好身材

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每個人都有懶惰之心，懶人減肥是一項非常難以出效果的工程，尤其是對於十分容易囤積贅肉的腰腹部。小編為你介紹6種適合懶人如何減掉腹部贅肉的減肥方法。 ...

昆淩復工身材恢復好 產後如何減肥最有效

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天王嫂昆淩復工，年僅22歲的昆淩，在生完小周周後，迅速出院並且復工。姣好的身段讓不少網友驚呼好身材！不少女生即使沒有生育過，但身上的贅肉已經滿滿一大坨。產後...

教你如何減掉肚子上的肉 讓你輕鬆擁有好身材

肚子上的贅肉是男人的一大痛處。一上了年紀，由於應酬，暴飲暴食，不運動等不健康的生活習慣，就會使得肚子越來越大，贅肉越來越多。下面簡單講解一下，如何減掉肚子...

肥胖粗腿大臀美女如何減肥？ 掌握瘦腿美臀的方法

一、臀部肥胖一直是許多朋友的困擾，這跟飲食和坐姿很有關係， 以下提供一些方式給您做參考： 1、飲食方面 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您...

大腿推拿步驟 叫你如何減去大腿上的肉肉

• 大腿推

大腿推拿步驟 一般來說，從身體近側端向遠側端是順，反之是逆。順著大腿往復式推揉，就是先從大腿根部推向遠側，然後再反方向推回來。反復幾次。 1、 坐在椅...

如何減掉討人厭的胳膊肉 四個方法幫您搞定！

• 胳膊

上半身贅肉過多會顯得非常粗壯。而且炎熱的夏天怎麼可以不將手臂露出來呢。減手臂最有效的方法莫過於多動動手臂。不能因為手臂的贅肉就讓無袖衣服束之高閣。因此趁...

按摩五大穴位 一周快速減腰圍

• 足部
• 針灸穴位
• 攢竹穴
• 腰圍

點擊圖片進入下一頁>> 一個星期了，它真的能瘦身哦！我現在腰，和腹部都小了一點，一個星期前我的腰68CM，現在66了，肚子74也小了，現在72～71了，真的很...

頭頂頭髮少怎麼辦 3種方法教你如何減少煩惱

很多人都存在頭頂頭髮少的問題，甚至有些人會有禿頂的現象，著會嚴重影響到我們的形象。小時候會相信“聰明絕頂”的說法，但是當我們長大後就不會在這樣認為，頭頂頭...

如何減去腰部贅肉呢？ 三個方法教你減掉小肚腩

現在的女性,一天到晚都是坐著。腰腹部和大腿都長了好多贅肉。怎樣減掉大腿贅肉和消除腰腹部贅肉,主要是腰部的肉不斷的下墜,水桶腰就是這樣來的,腰部寬大以及大...

9月天 如何減肥更健康

• 長筒靴
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• 微波爐

今天是新的一天了，現在開始我不再減肥，專心養病，抵抗暴食，在這裡把體重改成80，也作為激勵自己的目的，因為看到6這個數字，就想到過往的一切。也在這裡祝福其他正...

如何減大象腿 七招讓你擺平大象腿

• 如何減大象腿

大腿贅肉不除，始終是你心頭的大患，你也不想一年到頭都只能穿著長褲遮遮掩掩度日吧。想要瘦大腿，不妨看看以下小編為你精心準備的7個瘦大腿方法，讓你搖身變美腿達...

高大肥胖女人如何減肥 幾招助你輕鬆瘦

• 高大肥胖女人

想要擁有苗條的身材是每個女人的追求，但是面對美味佳餚，各位美女們又要食指大動，這可真是個糾結的事情，那麼，有沒有什麼方法，可以既不用節食，又能是自己瘦...

微胖粗腿美女如何減肥 6個大腿減肥方法讓你輕鬆瘦

• 微胖粗腿美女

:瘦大腿秘方：1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動...

小s如何減肥 保養之道教你維持麻辣曲線

• 小s如何減肥

身材火辣的小S，看上去一點都不像有兩個女兒，私底下的她飲食、塑身和保養都力求簡單，只靠3個原則維持麻辣曲線。下面就讓她分享減肥和保養秘訣，並公開愛用的美容小...

凱特王妃懷二胎小腹微凸身材苗條 懷孕期如何減肥長胎不長肉

• 長胎不長肉

伊秀美體訊 10月23日，凱特王妃懷二胎小腹微凸照片曝光，凱特王妃雖然懷二胎但身材苗條風采依舊，還踩著高跟鞋出席活動，真是令國內准媽媽羡慕，英國婆婆沒有國內...

腰圍量哪裡正確 七個好習慣幫你減腰圍

• 腰圍量哪裡

腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水準圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重...

腰部如何減肥呢 十個最有效的瘦腰運動

• 腰部

腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動...

逆天腰圍16寸姑娘的內臟在呻吟 五種方法健康減腰圍

• 逆天腰圍寸

【逆天腰圍16寸】英國一位模特以16寸細腰為個人特色，沒錯，是16寸，也就是一尺二！大約跟一隻成貓的腰圍差不多了吧……據悉這位模特為了達到這個效果，整天穿緊...