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如何減肥不挨餓 3個減肥小技巧幫你hold住苗條身材
女人面對美食,總是會被這種誘惑而破功,那麼如何減肥不挨餓呢?小編教3個減肥小技巧,幫你輕鬆hold煮苗條身材。 1、少吃勤吃你是不是還在繼續一天三餐的飲食習...
2016年02月09日 38 -
春季該如何減肥 四種刮油食物健康又營養
春天再不減肥,夏天你恐怕要喝美裙和短褲絕緣啦,下面小編要介紹四種刮油食物,不僅超級減肥,而且還相當營養健康哦! 牛奶牛奶裡面含有超級豐富的鈣質,它嫩一直抑制人...
2016年02月10日 28 -
秋季減肥最快的方法 小編教你如何減肥不反彈
女生都在追求減肥最快的方法,但是減肥速度太快,又容易反彈,那麼如何減肥不反彈呢?下麵小編教你三個減肥妙招,保證讓你瘦出S身材。 小編教你如何減肥不反彈通常反彈...
2016年02月10日 51 -
尹恩惠性☆禁☆感蛻變 如何減肥瘦臉逆襲
韓劇女王尹恩惠新劇日前正式開播,成功減肥瘦臉的她從昔日“少女壯士”逆襲成了甜美小女人。在最新曝光的劇照中,體重維持在48公斤的尹恩惠有著漂亮的鎖骨和修長的雙腿...
2016年02月11日 32 -
夏季如何減肥 喝4大果蔬汁立馬瘦
果蔬汁的一般都含有豐富的維生素,用來減肥是最好不過的了。而且夏季喝果蔬汁還能解暑止渴,下面,小編就為你介紹4大超有效的減肥果蔬汁。 1、葡萄汁原理:據墨西哥...
2016年02月11日 30 -
冬季如何減肥 小編幫你一一擊破4種肥胖類型
說到減肥,很多女生首先想到的就是節食+運動,其實不然,減肥也要瞭解屬於哪種類型的肥胖,本期小編為你帶來4種肥胖類型的減肥方法,趕緊進來瞭解下吧! 進食過量型:...
2016年02月11日 37 -
冬季如何減肥 3個減肥誤區讓你瘦不下來
冬季如何減肥呢?很多妹紙都表示自己飲食控制好了,運動也沒少,可就是瘦不下來,你是不是進入了某些減肥誤區呢?本期小編為你公開四個減肥誤區,趕緊進來看看你中槍了沒...
2016年02月11日 29 -
上班族如何減肥 小編教你久坐不胖的飲食方法
辦公室女性因為長期久坐,身上積累了大量的脂肪,不知不覺從一個窈窕妹變成小胖妹,那麼上班族如何減肥呢?本期小編就為你帶來久坐不胖的飲食方法,非常有效哦! 1.一...
2016年02月11日 62 -
最有效的減肥方法 小編教你如何減肥不反彈的4個訣竅
最有效的減肥方法是什麼呢?如何減肥不反彈?想必這是很多妹紙們都關心的話題,本期小編為你帶來4個竅門,不僅能幫你成功瘦下來,而且絕對不反彈哦! 1、多吃易飽脹食...
2016年02月11日 52 -
穴位法減肥豐胸兩不誤 迷人曲線按出來
穴位法減肥豐胸兩不誤迷人曲線按出來減重不貪快!豐滿美胸依然在中醫師表示,體重控制會出現胸部明顯變小、脫水幹扁的現象,主要與不當減重或氣血不調的體質有關,建議減...
2016年02月11日 21 -
神奇瑜伽,減肥豐胸樣樣行!
瑜伽是一項越來越受到年輕女性青睞的一項時尚運動。但是,憑以往的耳聞,瑜伽都是用來減肥和強身的,卻不知道在豐胸上,她也可以助你一臂之力。是不是不太相信呢,看看就...
2016年02月11日 23 -
如何減肥不減胸 聽麻豆Lena怎麼說
日本混血模特藤井莉娜 (Lena Fujii) :Lena藤井莉娜是現在日本超人氣雜誌《ViVi》的當家模特,為Stardust Promotion所屬,憑...
2016年02月12日 55 -
呼吸間巧妙減肥豐胸
日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法,更能訓練出平坦的腹部,豐滿的胸部。跟瑜伽裡常用的腹式呼吸法不同,這種方法小肚子始終處於緊蹦狀...
2016年02月12日 35 -
減肥豐胸瑜伽;保持女性苗條的體態
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式,麥當娜每天花2小時做瑜伽,梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。的體會是,練瑜珈既可以塑...
2016年02月12日 19 -
四款茶飲減肥豐胸兩不誤
隆胸,按摩,針灸……層出不窮的豐胸方法混淆了你的選擇,要自然要安全,食療是個不錯的選擇,沒有時間天天做豐胸食品,可以選擇喝豐胸茶,以簡單方便為原則,不試太可...
2016年02月12日 16 -
教你運動如何減肥不減胸
那些擔心減肥會減胸的美眉不用在為此困擾了,今天小編就教大家在減肥的過程中如何減肥不減胸,首先要在運動的時候選擇一款適合自己的胸部的運動內衣,然後在進行下面的一...
2016年02月12日 24 -
久坐辦公室如何減肥?
久坐辦公室如何減肥呢?每個OL心裡都有一個減肥夢,試尚網為你推薦辦公室運動減動作,讓你學會久坐辦公室如何減肥。在午飯後一邊放鬆一邊減肥,不知不覺就瘦了一大圈,...
2016年02月12日 34 -
冬季3招教你如何減肥瘦美腿
看著自己粗粗的大象腿,穿褲子也不好看,夏天又不敢露出來,冬季可是瘦身良機哦,別以為冬天就只能是帶來脂肪,同時冬季還是非常好的瘦身季節哦。下面呢就教大家一些瘦腿...
2016年02月12日 37 -
八運動教你如何減肥不減胸
女人的胸部不僅僅是要大,要豐滿還要挺拔,如果你的胸部在大,如果是下垂的話,我相信也不會讓先羡慕。而對於平胸的美眉而言,想要食療豐胸,又怕該長的不長,不該長的反...
2016年02月12日 31 -
乘車如何減肥瘦身 教你5招
出門在外,很多人都會乘車出行;乘車過程中如何減肥瘦身你知道嗎?其實在短暫的乘車時間裡,也可以通過簡單的運動來有效的減肥瘦身的,那麼到底該如何減肥瘦身更有效呢?...
2016年02月12日 25