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冬季如何減肥 3個減肥誤區讓你瘦不下來
冬季如何減肥呢？很多妹紙都表示自己飲食控制好了，運動也沒少，可就是瘦不下來，你是不是進入了某些減肥誤區呢？本期小編為你公開四個減肥誤區，趕緊進來看看你中槍了沒...
2016年02月11日 30 -
上班族如何減肥 小編教你久坐不胖的飲食方法
辦公室女性因為長期久坐，身上積累了大量的脂肪，不知不覺從一個窈窕妹變成小胖妹，那麼上班族如何減肥呢？本期小編就為你帶來久坐不胖的飲食方法，非常有效哦！ 1.一...
2016年02月11日 63 -
最有效的減肥方法 小編教你如何減肥不反彈的4個訣竅
最有效的減肥方法是什麼呢？如何減肥不反彈？想必這是很多妹紙們都關心的話題，本期小編為你帶來4個竅門，不僅能幫你成功瘦下來，而且絕對不反彈哦！ 1、多吃易飽脹食...
2016年02月11日 52 -
張柏芝學陵容苦練“冰嬉” 冬季減肥塑身選滑冰
近日，張柏芝現身滑冰場，在冰面上更是大秀絕佳滑冰技藝，時而急速旋轉時而張開雙臂，大有點專業滑冰選手的模樣。更是引發不少周圍人群的關注和圍觀。不少網友更是笑言：...
2016年02月11日 47 -
減肥塑身瑜伽 纖腰美腿一起搞定
瑜伽一直是女性朋友們頗為青睞的減肥瘦身運動，而且由於運動程度不激烈，不會練到渾身大汗，許多懶美眉都是瑜伽的擁躉。今天小編就針對大多數美眉都頭疼的下半身肥胖為你...
2016年02月11日 36 -
44歲蕭薔減肥塑身靠瑜伽 跳國標大玩性☆禁☆感“一字馬”
近日已經44歲的蕭薔在《萬秀豬王》節目中大展國標舞技藝，身材依舊完美的蕭薔，柔軟度也是絲毫不減。為了能夠在臺上有出色的展現，蕭薔還做起了近來十分熱門的“一字馬...
2016年02月11日 134 -
瑜伽減肥塑身操 擠出時間 不要變成“大圓球”
久坐不動的OL一族，可是贅肉囤積、亞健康最容易找上的一個群體。不想讓自己變成一顆“大圓球”，就趕快找時間運動一下吧。就算沒時間，擠也要擠出時間，這可是為了你的...
2016年02月11日 35 -
跆拳道不僅是格鬥術 你還可以拿它當減肥塑身操
不少人覺得跆拳道只是一種格鬥術。但實際上跆拳道對於減肥塑身也是很有幫助的。美眉們也大可以把它作為一種塑身運動。通過抬腿、踢腿的動作達到塑造腿型和體型的目的哦!...
2016年02月11日 55 -
飲料瓶減肥塑身操 只花5元錢媲美健身房效果
想減肥塑身的美眉，何必非要到健身房去呢，沒有工具，飲料瓶就搞定啦!5元錢就能實現健身啞鈴的效果，塑膠瓶美體操，趕快學起來吧!手臂、肩膀、雙腿，想瘦哪裡瘦哪裡，...
2016年02月11日 84 -
如何減肥不減胸 聽麻豆Lena怎麼說
日本混血模特藤井莉娜 (Lena Fujii) ：Lena藤井莉娜是現在日本超人氣雜誌《ViVi》的當家模特，為Stardust Promotion所屬，憑...
2016年02月12日 56 -
教你運動如何減肥不減胸
那些擔心減肥會減胸的美眉不用在為此困擾了，今天小編就教大家在減肥的過程中如何減肥不減胸，首先要在運動的時候選擇一款適合自己的胸部的運動內衣，然後在進行下面的一...
2016年02月12日 24 -
減肥塑身操 各個部位想瘦就瘦
並不是所有女人都那麼幸運，天生擁有一副好身材，是完美比例的衣架子。很多時候好身材需得靠後天的鍛煉。今天小編教你有效減體質雕塑身材的減肥操，10分鐘就能讓你的身...
2016年02月12日 29 -
減肥塑身瑜伽 超速減肥燃脂
大家應該都知道減肥塑身瑜伽的功力如何，但是到底應該怎麼做瑜伽能夠輕鬆快速的燃脂減肥呢？減肥塑身瑜伽的方法有很多種，今天試尚網小編為大家總結了總共6節減肥瑜伽方...
2016年02月12日 24 -
久坐辦公室如何減肥？
久坐辦公室如何減肥呢？每個OL心裡都有一個減肥夢，試尚網為你推薦辦公室運動減動作，讓你學會久坐辦公室如何減肥。在午飯後一邊放鬆一邊減肥，不知不覺就瘦了一大圈，...
2016年02月12日 34 -
雙層集束淨化吸脂-減肥塑身一步到位
對於目前“東南地區最佳整形醫院”海峽整形東南地區首家開展的新一代高科技整形技術“雙層集束淨化吸脂”，雙層集束淨化吸脂分深淺兩層瘦身：一層是吸深層，將液化脂...
2016年02月12日 55 -
冬季3招教你如何減肥瘦美腿
看著自己粗粗的大象腿，穿褲子也不好看，夏天又不敢露出來，冬季可是瘦身良機哦，別以為冬天就只能是帶來脂肪，同時冬季還是非常好的瘦身季節哦。下面呢就教大家一些瘦腿...
2016年02月12日 39 -
八運動教你如何減肥不減胸
女人的胸部不僅僅是要大，要豐滿還要挺拔，如果你的胸部在大，如果是下垂的話，我相信也不會讓先羡慕。而對於平胸的美眉而言，想要食療豐胸，又怕該長的不長，不該長的反...
2016年02月12日 31 -
乘車如何減肥瘦身 教你5招
出門在外，很多人都會乘車出行；乘車過程中如何減肥瘦身你知道嗎？其實在短暫的乘車時間裡，也可以通過簡單的運動來有效的減肥瘦身的，那麼到底該如何減肥瘦身更有效呢？...
2016年02月12日 26 -
辦公室如何減肥 神奇椅子操
辦公室如何減肥呢？下面神奇的椅子操可以幫助你輕鬆減肥。久坐辦公室的MM經常抱怨，自己的屁股越來越扁平、大腿越來越粗、肚子上的肉肉越來越恐怖，這些都是久坐辦公室...
2016年02月12日 35 -
男士快速減肥操如何減肥
男士快速減肥操如何幫助男士減掉啤酒肚將軍肚呢？男士如果發胖，首先是從肚子開始的，這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，大家也就都發現了，男士該如何防止腹...
2016年02月12日 23
