如何消滅體內脂肪 6個習慣讓你狂瘦不止

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• 懶人減肥瑜伽
• 黑巧克力減肥

減少熱量攝入是促進體脂減少最實際的辦法，當攝入的熱量較少時，身體就會有規律地使用脂肪儲備作為能源。但突然大量減少熱量攝入不可取，因這會導致肌肉疲乏、萎縮，減...

眼部保養：熬夜後如何消除黑眼圈？

黑眼圈的治療方法一：起床後去黑眼圈 對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，之後直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕...

如何消除可惡雙下巴 四妙招幫你輕鬆搞定

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很多人發現即使瘦身成功後雙下巴依然存在，鬆弛的雙下巴不僅顯得老態，還讓臉部輪廓大打折扣，下面小編就要教給大家一個消除雙下巴的方法，幫助大家恢復緊致臉部輪廓。...

如何消除雙下巴 7步讓你完善臉型

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雙下巴現在已經成為很多人的苦惱，那麼如何才能消除雙下巴呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，輕鬆通過局部運動達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧...

如何消滅小腹脂肪 五個瘦肚子方法推薦

• 張辛苑減肥
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愛美的MM都不容許自己的身材有一絲的不完美，特別是腹部，腹部肥胖的話穿再多衣服也很難遮擋隆起的窘態，小肚腩必須要消滅掉！但是很多MM都不知道有什麼減肥方法可...

如何消除臉上贅肉 按摩六個穴位打造小臉

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側睡或是躺較高的枕頭睡覺，會使血液迴圈不好而讓臉看起來腫腫的，若是變胖看起來就更像大餅臉，下巴附近的肉也會感覺下垂。經絡按摩雖然不能改變骨骼，但卻可以消除多...

怎麼去眼袋？ 5招眼部保養消浮腫

關於去眼袋的簡單方法為你解答如下： 1、冷敷消腫 如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮...

如何消除肥胖紋 還你無痕光滑美肌

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橘皮組織出現在身上確實很影響美觀，如果在放鬆的情況下，用兩手夾住腹部、腰部等部位大概6公分的肉，用力的擠擠出現像橘子皮一樣坑坑窪窪的表面，那麼如何去除橘皮呢...

如何消除勁紋？ 教你6招頸部保養

  一條頸紋老五歲： 一條頸紋老五歲，這可不是開玩笑的，很多女性面部白皙粉嫩，可是往往一條脖紋就曝露出她的實際年齡了。頸紋從25歲就開始潛伏，趕緊從現在開...

腿部如何消水腫 DIY鮮榨蔬果汁很給力

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• 明星減肥食譜

長期久坐不運動，血液迴圈不暢，很容易導致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運動，如果能在飲食上下功夫，也能達到去水腫效果。那就試...

如何消滅多餘脂肪 小妙招讓你秒瘦成功

• 民間減肥方法
• 減肥原理
• 營養減肥食譜

身體每天所需要消耗的熱量為運動熱量加上基礎代謝的總和。減肥的人，每日吃進食物的實際熱量低於每日消耗的熱量，每累積7700卡，體重就會少1kg。 你可以...

凍瘡如何消腫 有效消腫讓肌膚恢復平滑

• 凍瘡
• 冬季護膚

凍瘡用仙人掌消腫仙人掌除了是觀賞植物，對於凍瘡也有效果。首先將仙人掌去刺，洗淨後搗爛，塗在凍瘡紅腫處，然後用紗布包裹好，隔三天換一次，一般很快就可以消腫。凍瘡...

冬天如何防止頭髮靜電 教你如何消除頭髮靜電小竅門

• 護髮潤發

選擇高效保濕洗髮水幹性發質的女性洗完頭之後用護髮素做簡單的秀髮護理，在選用產品上要特別注意，冬季最好使用高效保濕的全套護髮和清潔產品。頭髮濕度夠了，靜電自然就...

如何消除魚尾紋最好方法小竅門 四招撫平眼紋綻放“睛”彩

• 魚尾紋
• 眼部皺紋
• 眼部護理
• 問題肌膚

去除魚尾紋小竅門一：眼部卸妝要徹底女生喜歡漂亮固然重要，但是漂亮過後卸妝也一定要專業和徹底，必須要選擇眼部專用的卸妝產品，而且產品還要柔和無刺激，在卸妝時，手...

不開刀去眼袋的小竅門 教你如何消除“金魚眼”

• 眼袋

小竅門一：食療去眼袋除了一些外敷小方法，用食療去眼袋也很不錯哦。就是取適量的枸杞和紅棗放在杯中，然後用燒開的沸水沖泡，待溫後服用。讓它們徹底泡開後再喝下去效果...

如何消除眼袋黑眼圈的小竅門 魅力電眼輕鬆養成

• 黑眼圈

一、充足休息、杜絕熬夜熬夜和勞累是造成眼袋的罪魁禍首，在眼部護理中可以說這是大忌，而最好的眼部護理方法就是保證充足的睡眠，因為熬夜產生的眼袋也僅僅只是暫時性的...

如何消除眼袋黑眼圈 自製眼膜敷出明媚電眼

青瓜滋潤眼膜材料：青瓜、幹玫瑰花做法：取幾顆幹玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好後連水一同倒入榨汁機中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其塗抹在眼睛周圍，再蓋紗布以...

如何消除眼部皺紋 4個方法護理幫你隱藏年齡

• 皺紋

雞骨頭煲湯能祛皺要知道皮膚的彈性大部分是由纖維構成，缺少就會使皮膚失去彈性，導致皺紋橫生。雞骨頭中含有大量的硫酸軟骨素，能夠很好的説明皮膚補充陪彈性，將雞骨頭...