分享最美健身女神圖片 教你如何正確的塑造健康好身材

• 最美女神健身

21歲“健身女神”自拍曬八塊腹肌，驚呆男網友、羡慕死女網友！近日，哥倫比亞21歲模特Anella Sangra在社交媒體上曬健身自拍照，秀八塊腹肌，一夜爆...

假睫毛不易貼好? 教你如何正確貼假睫毛

• 貼假睫毛

有沒有過早上貼的很好的假睫毛。還沒有過中午已經翹起了邊，參加朋友聚會單位年會，如果這個時候假睫毛脫落那會是多尷尬的場景啊。我們到底要怎麼樣才能保證粘上去的假睫...

不同膚質的正確卸妝方法

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

大家都知道，化妝可以讓女人美麗動人，但美女們，要謹記，卸妝與化妝同樣重要，不卸妝會出現眾多肌膚問題。不當的卸妝方式依然會毀膚,千萬不能讓自己成為美麗肌膚的殺手...

聚攏型胸罩是什麼樣 教你如何正確穿戴聚攏型胸罩

聚攏型胸罩是什麼樣的？聚攏文胸是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏。這類文胸有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用。 為...

產後如何正確豐胸 教你重塑傲人上圍

• 產後豐胸
• 如何豐胸
• 正確豐胸

面對生產後身材嚴重走形，特別是原來堅挺圓潤的胸部鬆弛下垂，形狀似袋，衣櫥裡的漂亮衣服，只能當做擺設，老公目光對著大街上“S型”身材的MM閃閃發亮……其實產後...

如何正確做深蹲呼吸？ 重心靠後迫使提高伸髖肌群控制能力

• 深蹲呼吸

蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式，深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個角度講,如果你...

揭秘BB霜和防曬霜的區別與作用 教你如何正確使用BB霜

• BB霜和

首先我們來說一下隔離霜，顧名思義，它當然是起到隔離作用，隔離什麼呢，就是空氣中的粉塵呀，外界的一些細菌呀什麼的。不過現在其實單瓶的隔離霜比較少了，現在市...

茶樹精油祛痘的方法 如何正確使用茶樹精油?

• 茶樹精油祛痘

痘痘是令很多愛面子MM頭疼的事情，多方取經，收集了不少方法權衡下來，茶樹精油祛痘去痘印功效那可謂是無敵的!因為茶樹可算是自然界中的抗菌大師，在護膚中能淨...

玫瑰精油的用法大全 如何正確使用玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌,滋養子宮,緩解痛經,改善性冷感和更年期不適。玫瑰精油是具有很好的美容護膚作用！ 玫...

精油的使用方法大全 如何正確使用精油

現在，越來越多女孩子開始接受使用精油來美白，精油不再是只有富人用得起的東西。隨著精油逐漸走下高臺，越來越多的人都開始擁有屬於自己的精油。但精油使用誤區...

單方精油的使用方法大全 如何正確使用單方精油

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點，在美容護膚、身體保養、心靈保養上都各...

茶樹精油的作用大全 看如何正確使用茶樹精油

茶樹精油的功效有很多,對於很多愛美的MM們來說,最關注的就是茶樹精油的肌膚護理功效。茶樹精油對皮膚的刺激很小,可以直接塗抹在皮膚上,下面一起來瞭解一下這款...

如何正確使用健身拉力繩 牛人教你主要鍛煉方法與方案

• 健身拉力繩

以下只是彈力帶的基本練習方法，練習者還可以根據需要採用各種其他方法，注意按照練習方案的原則進行。一般來說，練習後哪個部位的酸脹感覺最大，這個部位就是主要...

如何正確進行冬季鍛煉 哪些運動禁忌需注意

• 冬季鍛煉

冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都說明，冬季...

男士護膚品到底該不該用？ 要如何正確護膚美容

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。現在男人應該更注意自己的臉倒不是說要把自己整的多漂亮而是...

夏季如何正確的使用止汗露

• 亞特蘭大
• 洛杉磯
• 防腐劑

假設你汗腺分泌興旺，夏天裡腋下簡單出現一點怪味的話，是一定要請止汗露這位“老兄”幫幫助的。“止汗露”，望文生義是用來減少人體，特地是腋下汗液的分泌，防止或減輕...

如何正確進行小腿拉伸 2大點技巧教會你

• 小腿拉伸

方法介紹：動作一：站直拉伸1、初始姿勢將一張椅子放在你身體隔壁，然後將你的右腳伸直放上去，左腳支撐著身體，腰背挺直眼睛直視前方。椅子注意不要隨意滑動，否...

圓臉、方臉、菱形臉 5種臉型如何正確選髮型？

一、【圓臉】 肉肉的圓臉比任何臉型都顯年輕，30歲裝個高中生也完全無壓力！當然臉頰的兩坨肉和短額頭都是需要髮型來修飾的重點！ 珍惜生命，遠離厚重平劉海...

針灸減肥副作用曝光 看看如何正確針灸減肥

針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪迴圈，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的的方法。由於針灸減肥副作用的產...

修眉步驟：真人示範如何正確修眉毛？

如何正確地修眉毛？ 第一步 觀察 天天看自己的眉毛，想像自己屬於自己的眉形。由於10個女明星9個一字眉，所以我決定要修個一字眉。 首先來定個位，眉...