教你如何分辨真假皺紋 提高抗衰保養效率

• 如何防止皺紋

越來越多的人接受了“25歲開始抗衰老”的美容觀念，加上抗衰老產品大行其道，不少小年輕也開始躍躍欲試。其實，皺紋通常分為真假兩種，它們各有各的產生原因和保養秘...

氣場女王最愛 強勢高挑眉型如何畫

• 男人的氣場
• 氣場的意思
• 女人的氣場
• 氣場培養

化妝師意見：如果將眉峰位置的眉形挑起來上揚，不管生了一張怎樣柔和、甜美的面孔，整個人的氣場都會瞬間強大起來，非常適合表現強勢或在一些競爭場合中應用。但是眉...

看嬌小蔡依林 如何用髮型打造氣場，美髮明星時尚髮型

• 蔡依林看電影

盤發會讓女孩一下子變女人，蓬鬆的髮型設計增加高度更增氣場。染髮顏色儘量選擇深一點的頭髮顏色，這樣更顯氣質哦。一個簡單的馬尾就可以承托氣場哦，你絕對沒有聽錯。

人氣It girl教你如何用髮型HOLD住氣場

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維卡•G首選：簡單短髮齊劉海加上長直發的造型將整體變得時尚起來全靠金色的染髮造型，這時你就感覺到染髮是多偉大了。而不管你的長度是如何，蘑菇頭也可以使你變得減齡...

四眼妹紙的福音！如何通過化妝提高顏值？

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• 化妝
• 蜜粉

很多戴眼鏡的妹紙是不是正在因為自己的眼睛近視總要戴眼鏡，不能每天讓自己美美的而感到苦惱呢？其實完全不用苦惱哦~就算戴眼鏡，也可以讓自己看上去又美又有氣質的。想...

球星內瑪律肌肉練成記 揭秘如何健康提高身體素質

• 內瑪律肌肉

2014世界盃內瑪律可以說是當仁不讓的人氣王，甚至連C羅都難以與之匹敵！內瑪律如今的身材，體能，速度能都是經過鍛煉才能取得的進步。這個曾經瘦弱的他，是怎...

如何正確做深蹲呼吸？ 重心靠後迫使提高伸髖肌群控制能力

• 深蹲呼吸

蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式，深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個角度講,如果你...

明星林志玲百搭氣質長髮 教你如何HOLD住氣場

• 高紮髮型

林志玲最近事業大豐收，積極從模特圈轉戰到螢屏的“志玲姐姐”，無論氣質度還是演技都大有提高。如今事業發展得如火如荼，髮型也為外表做好了良好的根基。下面就為你介...

職場化妝技巧大公開 教你如何化眉打造完美氣場

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• 化妝技巧

職場化妝技巧大公開 教你如何化眉打造完美氣場步驟一：在化眉的時候要先觀察你的眉形。眉頭處應與你的上鼻樑對齊。職場化妝技巧大公開 教你如何化眉打造完美氣場步驟二...

眉型決定氣場 大師教你如何修眉毛畫眉毛

• 眉毛的畫法
• 眼部化妝

眉型決定氣場 大師教你如何修眉毛畫眉毛眉型決定氣場，對於那些不適合畫粗眉的人來說，畫出最適合自己的眉形才是最重要的。畫眉大師Sania Vucetaj認為飽滿...

如何畫黑色煙熏妝全步驟 打造初秋最強氣場妝容

• 煙熏妝

如何畫黑色煙熏妝全步驟 打造初秋最強氣場妝容 Step 1 利用保濕度好的底妝產品為肌膚做好基礎修飾工作，點塗後用指腹輕輕推開並且按壓，讓肌膚立馬變白。 如何...

如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質

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• 睡眠品質

好不容易在忙碌了一天以後睡個美容覺，怎能不好好的利用?而且要保證美容覺的品質也要好哦。那麼如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質，提高美容覺美膚效果是關...

提高小腿肌肉的力量 教如何使肌肉有力量

• 提高小腿肌肉

如何提高小腿肌肉的力量呢？小腿力量的練習：提踵練習,這個練習分兩種. ①單腳提踵練習 要找一處臺階,單腳站立,並且只能讓前腳掌站在臺階的邊緣處,手要扶住...

如何有效的減肥 提高新陳代謝的速度

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• 新陳代謝

減肥時候的新陳代謝是最重要的，那麼我們應該怎麼提高新陳代謝，下面我們就一起來盤點下提高新陳代謝的方法。 1、喝冷飲和吃冷的食物，身體消耗更多的卡路里 對...

如何豐胸 吃什麼能夠快速提高罩杯

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奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。木瓜木瓜具有...

如何跑步鍛煉身體？ 8個小技巧讓你提高健身效果

• 如何跑步鍛煉

在提倡全民健身的今天，跑步真的是掀起了一陣健身的熱潮。這項運動如同“大眾情人”，老少皆宜，四季皆宜。不管是清晨或是夜晚，不管是運動場或是城市綠道，總能見到不少...

分享男生如何劈叉的技巧 讓你輕鬆提高身體柔韌度

• 男生如何劈叉

劈叉經常在很多舞蹈，武術中出現，學會劈叉可以讓腿變得更加修長。劈叉有兩種，一種是橫叉，一種是豎叉。其中橫叉是相對容易的，可以速成，而橫叉則需要一段時間的功底。...

男生髮型大全 如何打造高氣質的你

髮型對於一個人的氣質有著決定性的作用，每個男生都希望自己擁有一款屬於自己，並十分迷人精神帥氣的髮型。何況，在這個看臉的時代，打造出一個完美形象這是多麼重要，下...