吳雨霏新年教你 如何打造魅力藍睛靈妝

• 派對妝
• 明星妝容

相比起啡、灰、黑等大路煙眼色調，藍色的確是較冷門之選，皆因女生都怕化得不好，慘變成「牛眼淚」。來到新一年，不妨作出大膽新嘗試，今次就請來化Smoky Ey...

如何提臀又不將大腿變粗 教你5招瘦腿又提臀

纖瘦修長的美腿和性☆禁☆感的翹臀是擁有曼妙身材不可缺少的兩個部分，今天小編就分享給大家瘦大腿和提臀的方法，五招讓你擁有無敵美腿哦！第一招：美腿、提臀美腿：消除...

眉刷眉筆怎麼用的 教你如何打造魅力妝容

• 眉刷眉筆

修眉毛看似簡單，其實一旦失手就很難修復，先用鑷子把雜毛拔掉，再用眉刷梳理眉毛，用修眉刀打造初步眉形，還有眉筆和眉粉的使用，跟著小編來學眉筆和眉刷的用途吧...

如何提高韌帶柔韌性？ 教你如何保持韌帶的穩定柔韌性

韌帶屬於緻密結締組織。主要可分為兩類：彈性結締組織和膠原纖維彼此交織成的不規則的緻密結締組織。彈性組織（elastic tissue）是以彈性纖維為主的...

如何提高新陳代謝 4個方法快速燃脂_新陳代謝的

基礎代謝率的高低為什麼可以加速脂肪燃燒 很簡單，當你20出頭的時候即使吃的再多，還是很容易餓，但是絕對不會發胖。而隨著年齡的增長，即使吃的再少，也很容易長肉...

睡覺減肥法的好處 如何提高睡眠品質

• 好處
• 減肥法
• 睡覺

睡覺減肥法的原理： 睡覺減肥，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素， 以指導身體把...

愛社交人士不易肥胖 如何提高社交能力

• 社交
• 肥胖
• 減肥

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》1月 18日報導，日前，美國一項研究發現酷愛社交的人士不易患肥胖症和糖尿病。 美國杜克大學、明尼蘇達大學、德克薩斯...

如何成為魅力女人 微整形來助你

• 膠原蛋白
• 玻尿酸
• 肉毒素

微整形來助你脫光 如何成為魅力女人一、注射微整形--快速造就型男型女女人過了25歲，那皮膚問題都來找你，臉上的皺紋也不知道什麼時候爬上來了，如果想要快速解決這...

微整形術安全嗎 如何提高它的成功率

• 注射美容

提高微整形成功率的秘訣 微整形術前術後的注意事項一、微整形術前的注意事項1、注射微整形要掌握時間不管你是採取哪種注射材料，時間一定要短，一般10分鐘左右就要注...

如何提高睡眠品質10個竅門睡得香

• 睡眠
• 竅門
• 睡眠品質

如何提高睡眠品質 10個竅門睡得香 1、戴耳塞睡覺 耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或閘鈴聲。 2、戴眼罩睡覺 眼罩能擋住光...

男性如何提高精子品質

• 精子品質
• 養生
• 男性精子

在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。2、精...

如何提高精子的品質

• 戒煙
• 精子活力

1、穿褲子要講究 別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲...

男性如何提高性能力

• 男性性能力
• 按壓肚臍
• 提高性能力

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因...