新媽如何控制食量 避免發胖危機

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• 減肥技巧
• 減肥方法大全

當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自 己的食欲，事實上，很多人就是這樣變胖的，尤其是產後的媽媽們，因為懷孕期總是孩子第一，想吃什麼...

精油護膚：茶樹精油祛痘5大用法

什麼是茶樹精油 茶樹精油是以葉片和嫩梢為原料的，採用蒸汽蒸餾法提取，呈透明色，黏度極低，若滴於物體表面可在24小時內揮發，且不留任何痕跡。可以用做肥皂、...

更年期必須要減肥 教你如何控制脂肪

• 蜂蜜減肥
• 檸檬茶減肥
• 豆漿減肥法

多人進入到中年階段往往會伴隨著更年期的產生，進入更年期以後，有很多事情不必再操心，兒女已成長，加上獨立，所謂心寬體胖，所以體重增加的比例升高這個年齡的時候，該...

如何控制食欲 增加飽腹感的妙招

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• 男士減肥
• 產後瑜伽

當你忍不住把一大包薯片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 ...

祛痘&消痘印：5個薰衣草精油祛痘方法

薰衣草精油的作用與功效 薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，具有清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等多重功效，還能夠促進受損組織...

減肥期間如何控制食欲

• 臉部怎麼減肥
• 七天減肥法

減肥是身體消耗熱量大於攝入熱量的過程，減肥的計畫中很大程度上要學會控制自己的食欲，不該吃的時間和不該吃的食物，一定要學會控制。只有做到這一步，其他的減肥方式才...

6種保養方法易長痘 教你如何正確祛痘

改掉，容易引發痘痘的6大保養方式！ 油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、...

逃開胖子命運 教你如何控制食欲

• 民間減肥方法
• 雞蛋減肥

除了饑餓以外，很多人開始吃東西或許還有別的原因，比如他們看見了食物、他們覺得到了吃飯的時候但其實他們的肚子並不餓等等，這些都是你滋長肥肉的原因，那麼怎樣控制...

40度高溫天 如何控制面部出油？

  劉亦菲如何保養清爽肌膚： 一直都有每日喝八杯水的補水方法，但是目前飲用水大多都是硬水，所以家中準備一台軟水器，每日早晨起床後一大杯軟水，出門再隨身攜帶...

減肥如何控制熱量 控制飲食的小妙招

• 西瓜減肥
• 張辛苑減肥
• 宅女減肥操

熱量過剩便會造成肥胖，最常用的控制熱量的方式是節食，這種方式讓太多朋友感到痛苦，想減肥又不要節食，所以小編為你出幾招。減肥如何控制熱量，首先控制進食量是必須...

步步驚心2開拍 劉詩詩教你如何護膚祛痘

劉詩詩本人的肌膚屬於偏幹性膚質，在秋季非常容易缺水的她卻能隨時保持很好的肌膚狀態，完全得益於她自己的一套保濕方法，我們來一起學習下。 1、用冷水擦拭臉...

臉上反復長痘痘 茶樹精油祛痘效果最好

精油是一種濃度較高的芳香物質，常用來做護理。對於長痘的人來說，茶樹精油的祛痘效果最好。在使用上也是有講究的，才能事半功倍喲！ 直接塗抹在痘痘上 單方精...

薰衣草精油祛痘印 惱人痘印快走開

• 精油
• 去痘印

薰衣草精油蒸薰法去痘印方法：準備香薰爐一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然後加熱香熏爐效果：蒸熏法有著進一步達到調節整個身體的作用，迅速改變...

茶樹精油祛痘效果好嗎 使用茶樹精油祛痘需要注意事項

• 祛痘
• 護膚誤區

茶樹精油祛痘效果好嗎對初生痘痘和中起痘痘有比較好的效果！最好能配合薰衣草精油使用，效果更好！茶樹精油氣味清香獨特濃烈，它具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗...

茶樹精油祛痘的使用方法 天然祛痘方法應該懂得的

茶樹精油祛痘的使用方法自製茶樹精油護膚品將2~6滴滴茶樹精油可以加入到你的日常保濕用品和洗面乳裡，可以很好的治療粉刺症狀。特別提示：千萬小心不要讓茶樹精油弄到...

教你如何控制食欲

• 辦公室減肥
• 局部瘦身

核心提示：人為什麼會胖？吃的多是發胖的最主要的原因，所以控制食欲是關鍵。減肥如何控制食欲？想要控制食欲，首先我們要找到導致食欲加大的原因所在。下面我們就一起...

茶樹精油祛痘怎麼用 四個方法無瑕肌膚輕鬆擁有

• 護膚品

茶樹精油祛痘方法：1、直接療法取一滴茶樹精油滴輕點在痘痘的位置，最好不要觸碰到了其他好的肌膚上，大面積使用茶樹精油的話，很有可能導致肌膚過敏或被灼傷，尤其是敏...

如何快速祛痘和痘印 簡單小竅門讓你美美過新年

• 問題肌膚

小竅門一：綠茶南瓜材料：綠茶粉2勺、南瓜、白糖、豆腐50g方法：把南瓜洗淨煮爛搗成泥狀，冷卻後在其中加上綠茶粉、白糖及豆腐，將幾種材料混合攪勻，調和成稀稠度適...

秋冬季臉上長痘痘 達人教你如何自製祛痘面膜

• 自製面膜

中藥祛痘面膜原料：蘆薈、黃芪、當歸做法：取30g蘆薈洗淨去皮，把果肉榨成汁備用，然後將其餘兩種中藥研磨成粉，與蘆薈汁一同混合攪勻，敷於面部15分鐘左右，清洗乾...