如何做一個好氣色的女人 教你從此拒絕黃臉婆

• 好氣色

很多女性總是依賴化妝品來讓自己氣色紅潤一些，然而卻不注重內外身體的調養，只有本身自己身體變得得紅潤才是最健康的。面色紅潤的女人往往會得到老公更多的關愛，甚...

如何讓男人敗在你的石榴“香”下

穿上晚裝出席晚會的話，最好把香水噴在裙擺 (但有可能留下汙積) ，因為當你步行而擺動裙子的時侯，香味會隨風而散.. 香水塗抹在哪哪裡最誘人？把香水噴灑全...

如何正確合理進行健身房瘦身計畫 教你展現男人的魅力

很多男生都想擁有一身方塊的肌肉，那樣可以展現男人的魅力，也會更加的迷人嗎，那麼排骨男們看過來，交給你最簡單的健身方法。1、啞鈴：啞鈴是最能夠鍛煉手臂肌肉的...

世界上肌肉最強壯的人 教你如何成為強壯的男人

強壯對於人們來說，就是意味著健康。羅尼·庫爾曼被評為世界上最強壯的人，他的一身發達的肌肉，強壯的身體，是很多人羡慕。連續獲得8屆奧林匹亞健美先生大賽冠軍...

如何成為大胸肌男人 手把手教你man出新高度

• 大胸肌男人

顧名思義，胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成，又稱胸大肌。胸肌一般指男人的胸部肌肉。發達的胸肌是男人性☆禁☆感特徵的重要組成部分。想不想擁有完美的胸肌？不管是...

男人好身材如何練就 5個動作讓你全身塑形變型男

• 男人好身材

男生要想有一個好身材，讓周圍的女生都向你傾倒，看看下面的吧1.複合組俯臥撐（水準，上斜，下斜） 練習肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三頭肌。練法：3組連續...

健美男體圖片欣賞 男人如何擁有完美體型

• 健美男體圖片

我們衡量健美標準是從科學角度來考察的，認為健美是根據健康原則、美學原則以及年齡、性別特徵對毛髮、膚色、體型、姿態動作和風度進行綜合的評價。男人要如何健美...

40歲的男人如何保持身材

• 減肥反彈
• 夏季豐胸推薦
• 蜂蜜減肥

40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。因此，超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利於減肥，保持良好的體型，而且能...

冬季如何製造翹臀 美臀衝擊波拒絕平扁

• 養生瘦身食譜
• 胡蘿蔔減肥
• 如何減肥
• 玄米茶減肥

有人說冬季是最不適合談戀愛的季節，冬天穿著棉衣，你很難看到彼此的身材，尤其是女性朋友，羽絨服一穿，整個人便變得身材平平，所有的性☆禁☆感在羽絨服的威力下，變得那麼...

七夕節拒絕濃妝豔抹 甜蜜裸妝虜獲男人心

裸妝就是看起來仿佛沒有化過妝一樣，這就是裸妝的優點。裸妝適合任何人，特別皮膚好的女性。只需幾分鐘，就能擁有眉清目秀的臉龐哦。今天就來教大家這個百搭又清新的...

八卦調侃男人幫 性格決定如何保養

文藝青年顧小白+普通青年羅書全+2B中年左永邦成，再加上一群千姿百態的妖孽女人，成就了一幕幕很裝很傻很天真的劇情。三個老大不小的男"閨密"整天湊在一起，要...

3種敏感肌膚 如何保養拒絕二次傷害

  敏感肌膚非常脆弱，一點點的消磁機都可能引起過敏，皮膚會泛紅、脫皮，嚴重的還會發揚、發熱、有痛感。敏感肌膚的女性常為該如何護理肌膚而感到煩惱。要解決敏感肌...

男人為愛減肥 如何變肥肉為肌肉

• 減肥達人
• 男人怎麼瘦腿
• 跑步減肥
• 荷葉減肥

男人在青年階段精力比較旺盛，身體機能也很活躍，所以減肥需要進行更多的運動，從而消耗脂肪，增強肌肉。因此，小編對像夏先生這樣的白領男人建議的減肥方法是養成好的...

如何收縮毛孔的方法小竅門 拒絕“孔慌”恢復細膩肌

• 毛孔粗大
• 皮膚保養

收縮毛孔方法小竅門一：清潔潔面臉上的油脂過多也是造成毛孔粗大的原因之一，特別是對於油性肌膚的MM來說，應該要每週2-3次給所以肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔...

如何收縮毛孔的方法小竅門 早春拒絕“孔”慌大作戰

• 問題肌膚
• 春季護膚

毛孔粗大收縮法Tips 1：多做清潔面膜、蒸臉疏通毛孔春夏肌膚的皮脂腺油庫分泌異常旺盛，長期如果不徹底清潔的話，是很容易造成肌膚毛孔堵塞的，所以一定要每週適當...

如何選擇適合你的潤唇膏 讓男人“唇唇”欲動

• 唇膏
• 護膚品
• 護理美白

1、根據自身狀況，慎選唇膏成分市面上所銷售的潤唇膏根據不同的使用者要求，其中主要成分含有凡士林、天然蠟質、植物精華提取物、羊毛脂等成分，大家在選擇的時候可以根...

睡前如何護理頭髮的方法 拒絕卷翹拯救髮絲“起床氣”

• 護髮潤發

發尾塗抹護髮精華如果MM們要是晚上洗頭，那麼夜晚要是不注意護理的話，隔天是很容易出現卷翹的現象，所以洗頭後，在髮絲還處於濕潤狀態下，將發尾處塗抹護髮精油在吹幹...

女性如何正確使用香水 噴出性☆禁☆感瞬間秒殺男人

• 化妝技巧
• 女士香水

香水塗抹在全身把香水噴在頭頂，讓香水自然的散落下來，只用稍微的旋轉一下就可以讓周身都充滿香水味了。女人周身擁有香味，非常的誘惑人，殺傷力十足哦！事業線塗抹香水...

秋季如何正確洗臉 護膚拒絕乾燥脫皮

• 潔面
• 秋季護膚

切勿用肥皂由於肥皂的清潔能力超強，所以如果用它潔面會把肌膚的水分全部都帶走，臉部就會出現緊繃感，而且肌膚所分泌的油脂對皮膚起到一種保護的作用，可是由於它是酸性...

如何快速有效的祛痘 獨家小竅門拒絕痘痘再回門

• 祛痘
• 粉刺
• 混合性皮膚
• 油性皮膚

勤擦臉，促進血液迴圈用溫熱的毛巾敷臉，能夠提高皮膚溫度，説明膚色恢復均勻，而且能夠加速肌膚新陳代謝，加快去痘的速度。同時，可以考慮用高能度的左旋維生素C導入肌...