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快樂塑身法 教你如何控制食欲
為什麼想瘦的時候會特別想吃東西?匱乏經濟學，是一種結合心理學實驗和經濟學的思考，告訴你其實甜食突然變得這麼誘人，很有可能是你用錯方式減重了! 我開始重訓計畫...
2016年02月19日 37 -
如何控制食欲 4個妙招助你巧妙地控制食欲
怎樣才能控制食欲是減肥人士最需解決的問題，控制不好，減肥沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。下面編輯教大家4個妙招，巧妙地控制食欲。人體對甜、 鹹以...
2016年02月20日 26 -
抑制食欲類減肥茶危害大
減肥茶的危害是我們每個人都有目共睹的，有的減肥會讓你腹痛不止，有的減肥茶也會讓你長出痘痘等等!其實減肥茶的危害完全是因為它自身的減肥原理決定的!比如說我們常...
2016年02月20日 52 -
抑制食欲吃這些 讓你少吃更易瘦
減肥不僅要靠運動，還要靠健康的飲食。而健康的飲食最重要的一點就是要控制食量，這對於饞嘴的MM們來說太難做到了！下面就跟大家分享一些有助於抑制食欲的食物，一起來...
2016年02月20日 73 -
控制飲食不發胖 抑制食欲有妙招
控制飲食是減肥過程中非常痛苦的一個環節，對於吃貨來說，更是難上加難。如何才能快速的達到控制飲食的目的呢？下面小編就介紹大家幾個減肥方法，幫助大家有效抑制食欲...
2016年02月21日 30 -
冬季如何控制食欲 讓你秒瘦的10個計策
對於很多需要減肥的人來說，如何快速的達到瘦身減肥的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種控制食欲的減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，讓你輕輕鬆松就...
2016年02月21日 23 -
如何抑制瘦後反彈 專家來支招
近日，Lady Gaga低胸貼身紅禮服離開紐約飯店，爆乳雙峰十分吸睛，但隆起的小腹太引人注意，肚皮大得快比胸部還凸宛如4個多月的孕肚。不少粉絲和媒體猜測她是...
2016年02月21日 28 -
抑制食欲+飲食法則 保持好身材兩大良方
愛吃零食似乎是大多數女性的天性，嘴饞又想保持好身材往往二者不可兼得。而對於減肥來說，飲食又是減肥的一大關鍵，控制食欲很重要，有些小妙招能夠有效幫助我們，加上遵...
2016年02月22日 17 -
菠菜抑制食欲 這些飲食方法讓胃口越吃越小
菠菜的熱量低營養價值高，一直都被視為減肥佳品。關注減肥的族群肯定都瞭解，菠菜纖維質含量高，能增強飽腹感又能促進腸蠕動;所含的各種豐富營養素有助營養均衡還能促...
2016年02月22日 23 -
抑制食欲的另類招數 讓你不挨餓瘦得快
不買不吃不發胖 如果總是克制不了嘴饞想吃東西的欲望，那麼小編會認真地建議你，減少逛大賣場和超商的機會，只要不買就不會吃，自然就不易發胖囉! 若真的要...
2016年02月22日 50 -
抑制食欲的10種食材 改變你的大胃口狀態
1.蘋果 蘋果含有豐富可溶性纖維及果膠成分，能幫助產生飽足感、調節體內血糖平衡，且吃蘋果需要花較多時間咀嚼，相對地也能延長消化時間、進而減少攝取的食量...
2016年02月22日 27 -
如何控制食欲 增加飽腹感的妙招
當你忍不住把一大包薯片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 ...
2016年02月22日 24 -
減肥期間如何控制食欲
減肥是身體消耗熱量大於攝入熱量的過程，減肥的計畫中很大程度上要學會控制自己的食欲，不該吃的時間和不該吃的食物，一定要學會控制。只有做到這一步，其他的減肥方式才...
2016年02月23日 33 -
逃開胖子命運 教你如何控制食欲
除了饑餓以外，很多人開始吃東西或許還有別的原因，比如他們看見了食物、他們覺得到了吃飯的時候但其實他們的肚子並不餓等等，這些都是你滋長肥肉的原因，那麼怎樣控制...
2016年02月23日 25 -
刺激手穴 抑制食欲減肥
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥...
2016年02月24日 53 -
穴位可抑制食欲達到減肥效果
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減...
2016年02月24日 25 -
刺激手部穴位 抑制食欲法
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法;而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的...
2016年02月24日 23 -
秋季應季醃梅子 抑制食欲有助瘦身
最近，梅子特有的多酚梅木脂素得到關注，梅子具有抑制餐後血糖值高和瘦身的作用，這有可能是因為梅子中的酶能夠幫助小腸分解糖類，從而抑制人體對糖類吸收的緣故，避免脂...
2016年02月25日 36 -
人為什麼會胖 減肥如何控制食欲
人為什麼會胖？吃的多是發胖的最主要的原因，所以控制食欲是關鍵。減肥如何控制食欲？想要控制食欲，首先我們要找到導致食欲加大的原因所在。下面我們就一起來看看吧！...
2016年02月25日 28 -
DIY抑制食欲香氛 輕鬆聞聞控熱量
導語：專家通過許多實驗表明，某一些花草或蔬果的氣味通過鼻腔吸入後，能快速抑制大腦中的下丘腦減少釋放饑餓資訊。這個方法帶來的效果就是讓你快速遏制住旺盛的食欲，進...
2016年02月25日 32
