你還在為如何把襯衫穿好看而發愁麼，現在襯衫反著穿才時尚！

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什麼？襯衫反著穿？對！你沒有看錯，襯衫反著穿，穿出國際範，時尚與你僅差一步之遙！最近頻頻出現反穿襯衫的街拍照片，簡直帥爆了有木有！第一種穿法：襯衫完全不扣，只...

詳解如何把肚子變瘦 科學腹部減肥方法盤點

腹部減肥是指腹部肥胖採用的一種或多種減肥方法：包括藥物方法、食療方法、針灸方法、瑜珈方法、運動減肥方法和現今比較流行的腹帶物理減肥方法，特別是產後及時使用...

如何讓腿變細？3步瘦腿計畫打造纖細美腿

美腿計畫 #1臀部關節放鬆 大腿連接屁股的部分，大概是減肥中最無力的一部份。如果這個地方的關節太過僵硬，會導致周圍的肌肉不常被運動到而衰退，使下半身肥胖。 ...

如何讓腿變細？六個瘦腿瑜伽動作打造纖細雙腿

大腿上肉多的原因 1.久坐不動 尤其是辦公室MM，一坐就是一整天，有時候連姿勢都不帶換的。這麼坐一天“鼠蹊部”受到壓迫，導致血液流動和淋巴迴圈受阻。而血液流...

新媽媽如何把握春天這個瘦身的最佳時機

冬天太冷，新媽媽都懶得動，而且冬天的骨骼比較脆弱，運動的時候風險比較大，那麼想要在夏天可以穿得美美的，春天就是最好的瘦身時機。那麼，如何把握春天這個瘦身的最...

如何把小眼睛畫大 魅力彩妝打造完美大眼睛

如何把小眼睛畫大，小眼睛的姑娘也可以擁有完美的大眼睛哦，化妝是一個很神奇的手法呢，今天小編教大家如何把小眼睛畫大，趕緊跟小編學習一下吧。 首先用粉底刷將BB...

什麼辦法可以讓小腿變直變細 真人示範3個動作告別蘿蔔腿

• 瘦腿
• 減肥動作

動作一1、挺直站立，雙腿併攏，用力收腹，雙手伸直；2、然後慢慢彎腰往下垂直，記住腰部往下彎的時候雙腿不能彎曲；3、儘量下腰，達到自己的極限為止。這樣主要是為了...

胖臉要怎麼化妝 如何把胖臉打造成精緻小臉蛋

• 化妝技巧

說到這化妝對於胖臉的女性來說是很頭疼的，不過這要掌握一定的技巧也是有辦法彌補的，那麼這胖臉要如何化妝呢?這是很多女性想要知道的，接下來就一起來看看這詳細介紹...

產後減肥應如何把握時機 五個正確方法快速瘦身

• 減肥方法

月子期間不可減肥女性在生完小孩後，身體是最為虛弱的，所以月子一定要做好，這和以後的衰老程度有很大的關係，所以不管怎麼樣，這個時候都不能減肥，一定要養好身子。產...

如何把頭髮變軟有妙招

• 護髮
• 正確洗髮
• 正確幹發

每個人都希望有一頭烏黑亮麗的發質，但是有的美眉頭發不僅粗而且硬，這種情況是不是很苦惱呢。那麼如何才能讓頭髮變軟呢?今天小編為大家介紹幾個生活小技巧，想知道的...

怎樣才能把腿變細呢？ 推薦3招美腿效果輕鬆見效

一般情況下 走路會讓腿變細據科學家研究發現快走比慢走消耗的小腹贅肉多出了5倍。也就是說，如果你每週快走三次。每次時間不長，15～30分鐘，遠遠比你每週散步...

應酬貪杯男如何把健康吃回來

• 健康常識
• 飲酒應酬
• 健康食療

應酬男 甜夢食療方：這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介於健康與疾病中間，機體抗病能...

美膚達人教你如何把握護膚品的使用量

• 護膚品

第一：潔面膏洗面乳能否將肌膚清洗乾淨與使用量並無多大關係。多了可能會因為清洗不淨而導致殘留物堵塞毛孔，致使肌膚吸收功能下降。正解：潔面膏一般只需要蠶豆大小即可...

春季體育鍛煉如何把握

• 春季鍛煉
• 防寒保暖
• 局部血液迴圈

經過寒冷的冬季，身體各器官的功能處於較低水準，肌肉和韌帶也比較僵硬，因此進行體育鍛煉前，一定要進行充分的準備活動，活動活動腰部與四肢的關節，搓搓手、臉、耳...

瘦身豐胸食譜 教你如何把好身材吃出來

• 瘦身豐胸食譜

愛美是女人的天性，現在很多女性朋友都是為了豐胸是想盡了一切辦法，不管是豐胸產品、豐胸運動還是豐胸水果都會去嘗試的。我們也知道豐胸水果有很多，但是也有很多人...